eitaa logo
طب اسلامی(طبق نظرات استاد تبریزیان)
1.8هزار دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
551 ویدیو
50 فایل
#هدف ما این است که به #سبک_زندگی_اسلامی برگردید و خودتان طبیب خود باشید. کانال ما در ایتا : eitta.com/eslamiteb_tabrizian کانال ما در سروش : splus.ir/eslamiteb_tabrizian کانال ما در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian شناسه پاسخگو : @Nf9297
مشاهده در ایتا
دانلود
‍ ‍ ‍ 🔰 روایت نهی از ترک شام خوردن در روایت آمده است: 💠 🌀 غذای شب از غذای روز مفید تر است. 💠 🌀انبیاء بعد از سرخی غروب شام می‌خورند پس شام خوردن را ترک نکنید چرا که ترک شام‌ موجب فساد بدن‌ است . 💠 🌀صحبت کردن بعد از وقت عشاء به صلاح نیست ... 💠 🌀 شام نخوردن مساوی با پیری است. 💠 🌀 شام خوردن را ترک نکنید هرچند نان خشکی باشد من بر امت خود از پیر شدن آن ها بر اثر ترک شام می‌ترسم زیرا شام خوردن نیروی پیر و جوان است. 💠 🌀طبیبان شما درباره خوردن شام چه می‌گویند عرض کردم آن ها ما را از خوردن شام نهی کرده اند امام(علیه السلام ) فرمود ولی من شما را به آن امر می‌کنم. 💠 🌀 شروع خرابی بدن شام نخوردن است. 💠 🌀 شروع منهدم شدن بدن شام نخوردن است. 💠 🌀کسی که یک شام نخورد نیرویی از بدن او کم می‌شود که هیچگاه جایگزین نمی‌شود. 📚الكافي- ط الاسلامية نویسنده : الشيخ الكليني    جلد : 6  صفحه : 289 📚المحاسن نویسنده : البرقي، ابو جعفر    جلد : 2  صفحه : 420 📚الخصال نویسنده : الشيخ الصدوق    جلد : 1  صفحه : 78 📚المحاسن نویسنده : البرقي، ابو جعفر    جلد : 2  صفحه : 422 📚 الكافي- ط الاسلامية نویسنده : الشيخ الكليني    جلد : 6  صفحه : 289 📚المحاسن نویسنده : البرقي، ابو جعفر    جلد : 2  صفحه : 421 رحیمی
🔰 شام نخوردن اثر ژنتیکی دارد در روایت آمده است: 💢 در بدن ژنی وجود دارد که به آن «عشاء» (شام) گفته می‌شود اگر کسی شام خوردن را ترک کند آن ژن تا صبح نفرین می‌کند و می‌گوید خداوند تو را گرسنه کند همانطور که من را گرسنه کرده ای و خداوند تو را تشنه نگه دارد همانطور که من را تشنه کرده ای پس هیچ کس شام خوردن را ترک نکند هر چند یک لقمه نان یا نوشیدن آب باشد. ژن زبان ندارد بلکه عمل دارد بنابراین اگر کسی شام خورده نشود، ژن آسیب می‌بیند و به طور عملی نفرین می‌کند و انسان مبتلا به گرسنگی و تشنگی و دیابت می‌شود. یکی از علل ابتلاء به دیابت شام نخوردن یا کم خوردن شام است. مهمترین نشانه‌ی دیابت، تشنگی است. اینکه نفرین می‌کند خداوند تو را تشنه کند به معنای به وجود آمدن خللی است که انسان به دنبال آن تشنه می‌شود و این همان دیابت است. اگر رگ خونی مراد باشد، رگ خونی جای مشخصی دارد مانند رگ دست یا رگ سر یا سینه، ولی در جلد اول با دلیل های متعدد ثابت کردیم که مراد از «عرق»، ژن است. رگ مانند لوله‌ی آب است که کار چندانی نمی‌کند و کار اصلی را خون می‌کند. بنابراین مراد از «عِرق» چیزی است که می‌تواند اثر گذار باشد که همان «ژن» و ژنتیک است. در روایت دیگر آمده است: 💢 کسی که یک شب شام نخورد ژنی در بدنش می‌میرد که دیگر زنده نمی‌شود. «رگ» مرده است و مردن رگ معنا ندارد بنابراین مراد از «عرق»، ژن است. بنابراین شام خوردن آثار ژنتیک و آثار «تناسلی» دارد و روی دستگاه تناسلی و جنسی انسان اثر دارد. در روایت آمده است: 💢 امام کاظم(علیه السلام ) شام را ترک نمی‌کرد هرچند با یک تکه نان خشک باشد و می‌فرمود شام تقویت کننده و نیروی بدن است و فرمود (راوی می‌گوید) نمی‌دانم امام (علیه السلام ) اینجا چه فرمود و فکر می‌کنم فرمود که برای جماع خوب است. 📚الكافي- ط الاسلامية نویسنده : الشيخ الكليني    جلد : 6  صفحه : 289 📚مكارم الاخلاق نویسنده : الطبرسي، رضي الدين    جلد : 1  صفحه : 195 📚المحاسن نویسنده : البرقي، ابو جعفر    جلد : 2  صفحه : 423 رحیمی
🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 پنج شنبه: ◀️ ۶ آبان ۱۴۰۰ ◀️ ۲۱ ربیع الاول ۱۴۴۳ ◀️ ۲۸ اکتبر ۲۰۲۱ ❌ مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🔰 امروز مباشرت، هنگام زوال ظهر مستحب است و فرزند حاصل از آن عاقل و سیاستمدار و آقا و بزرگوار خواهد شد، ان شاءالله. 🔰 امشب ( شبِ جمعه ) مباشرت، پس از فضیلت نماز عشا خوب است و امید است فرزند آن از یاران امام زمان علیه السلام گردد، ان شاء الله. 🔰 طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز ماه قمری، باعث دولت است. 🔰 پنج شنبه برای گرفتن ناخن، روز خیلی خوبی است و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است.
⚜️ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «نظفوا بیوتکم من حوك العنکبوت ، فإن ترکه في البیت یورث الفقر.» خانه های خود را از تار عنکبوت پاک کنید، زیرا باقی گذاشتن آن در خانه، فقر می‌آورد. 📓 منبع : وسائل الشیعة، ج۵، ص۳۲۲، ح۶۶۷۴ 🕸🕷 کانال ما در ایتا : eitta.com/eslamiteb_tabrizian کانال ما در سروش : splus.ir/eslamiteb_tabrizian splus.ir/tebeeslami_tabrizian کانال ما در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian کانال ما در روبیکا : https://rubika.ir/teb_1365
⚜️ امام صادق علیه السلام: سئل أبو عبد الله (علیه السلام) عن الکراث ، فقال: کله ، فإن فیه أربع خصال : یطیب النکهة و یطرد الریاح و یقطع البواسیر و هو أمان من الجذام لمن أدمن علیه.» از امام صادق (علیه السلام) درباره تره پرسیدند، فرمودند: آن را بخورید، چرا که در آن، چهار ویژگی است: دهان را خوشبو می‌کند، بادها را از بدن می‌برد، بواسیر را ریشه کن می‌کند، و برای کسی که پیوسته بخورد، مایه ایمنی از جذام است. 📖 منبع : کافی (ط_الاسلامیه)، ج۶، ص۳۶۵، ح۴ کانال ما در ایتا : eitta.com/eslamiteb_tabrizian کانال ما در سروش : splus.ir/eslamiteb_tabrizian splus.ir/tebeeslami_tabrizian کانال ما در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian کانال ما در روبیکا : https://rubika.ir/teb_1365
🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 شنبه: ◀️ ۸ آبان ۱۴۰۰ ◀️ ۲۳ ربیع الاول ۱۴۴۳ ◀️ ۳۰ اکتبر ۲۰۲۱ 🔰 مسافرت خوب و مفید است، ان شاءالله. ✅ امشب ( شب یکشنبه )، روایتی مبنی بر کراهت یا استحباب وارد نشده است. 🔰 طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری، باعث رو به راه شدن امور می شود. 🔰 شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد.
👀 تکلّف یعنی ریاکاری و ظاهرسازی 👠 وقتی تکلف داشته باشی 👠 هم خــودتـو اذیــت میـکنی 👠 هم دیگران رو به زحمت می‌ندازی 👠 همیشه به فکرگفته‌های دیگران هستی 🌱 پـس بـه خـــودت آزاد بـاش بـده 🌱 وملاک رفتارت رو درستیِ‌عمل بذار 🌱 نـه گفتـه‌ ها و نگــاه‌ های دیـگـران ...وَمَا أَنَا مِنَ الْمُتَكَلِّفِينَ و من(پیامبر) اهل تکلّف نیستم. سوره‌ص۸۶ @tadabbor_quran کانال ما در ایتا : eitta.com/eslamiteb_tabrizian کانال ما در سروش : splus.ir/eslamiteb_tabrizian splus.ir/tebeeslami_tabrizian کانال ما در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian کانال ما در روبیکا : https://rubika.ir/teb_1365
‍ 🔰 برگ چغندر در روایات 💢المحاسن به نقل از احمد بن محمّد بن ابی نصر: مولا و آقای ما حضرت امام رضا صلوات الله علیه فرمود:«ای احمد! علاقه ات به سبزی ها چگونه است؟». گفتم: همه آنها را دوست دارم. فرمود: «اگر چنین است، بر تو باد چغندر؛ زیرا بر کرانه های فردوس می روید و شفای دردها در آن است. استخوان را درشت می کند، گوشت می رویاند و اگر نبود که دستان گناهکارانْ به آن می رسد، هر برگ از آن برای پوشش چند مرد، بسنده می کرد». گفتم: برای من، از دوست داشتنی ترینِ سبزی هاست. فرمود: «خدا را بر این که با آن آشنایی، سپاس بگزار». 📚المحاسن، ج 2، ص 327، ح 2109 📚مکارم الأخلاق، ج 1، ص 392، ح 1323 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 217، ح 6. رحیمی
🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 یکشنبه: ◀️ ۹ آبان ۱۴۰۰ ◀️ ۲۴ ربیع الاول ۱۴۴۳ ◀️ ۳۱ اکتبر ۲۰۲۱ ❌ مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🔰 مباشرت امشب ( شب دوشنبه ) خوب است و فرزند چنین شبی به قسمت و سرنوشت خود راضی خواهد بود، ان شاءالله. 🔰 طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری، باعث اصلاح امور است. ❌ یکشنبه برای گرفتن ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. رحیمی
🔶 به نقل از ابو ذر: سینی ای از انجیر به پیامبر صلوات الله علیه و آله هدیه شد. به اصحابش فرمود: «بخورید؛ چراکه اگر بنا بود بگویم میوه ای از بهشت است، همین میوه را می گفتم؛ زیرا میوه ای است بدون هسته. آن را بخورید؛ زیرا بواسیر را ریشه کن می سازد و برای نقرس سودمند است». 📚مکارم الأخلاق، ج 1، ص 376، ح 1251 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 186، ح 4. ، ورمی است همراه با درد که در مفاصل پایین پا و انگشتان، بروز می کند( مجمع البحرین: ج 3 ص 1823). 🔶حضرت رسول صلوات الله علیه و آله فرمود:انجیر، تازه و خشک، بخورید؛ چرا که بر قدرت همبستری می افزاید، بواسیر را ریشه کن می کند، و برای درمان نقرس و سردیِ مزاج، سودمند است. 📚مکارم الأخلاق، ج 1، ص 377، ح 1254 📚 بحار الأنوار، ج 66، ص 186، ح 6. 🔶مولا و آقای ما حضرت امام علی صلوات الله علیه فرمود:خوردن انجیر، انسدادها را نرم می کند و برای بادهای قولنج، سودمند است. در روز، از آن فراوان بخورید و آن را در شب هم بخورید؛ امّا فراوان، نه. 📚طبّ الأئمّه صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِم لابنی بسطام، ص 137 📚 بحار الأنوار، ج 66، ص 186، ح 3. 🔶مولا و آقای ما حضرت امام رضا صلوات الله علیه فرمود:انجیر، بوی بد دهان را می برد، استخوان ها را استحکام می بخشد، درد را می برد و با وجود آن، دیگر به دارویی نیاز نیست. 📚مکارم الأخلاق، ج 1، ص 376، ح 1252. 🔶الکافی به نقل از احمد بن محمّد بن ابی نصر، از امام رضا صلوات الله علیه: «انجیر، بوی بد دهان را می برد، دهان و استخوان ها را استحکام می بخشد، مو برمی رویاند، درد را می برد و با وجود آن، دیگر به دارویی نیاز نیست». همچنین فرمود: «انجیر، همانندترین چیز به گیاهان بهشت است». 📚الکافی، ج 6، ص 358، ح 1، 📚 المحاسن، ج 2، ص 372، ح 2298 📚 بحار الأنوار، ج 66، ص 185، ح 2. 🔶طبّ الأئمّه صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِم به نقل از محمّد بن عَرَفه: در روزگار امام رضا صلوات الله علیه و مأمون، در خراسان بودم. [یک بار،] از امام رضا صلوات الله علیه پرسیدم: ای پسر پیامبر خدا! درباره انجیر، چه می گویی؟ فرمود: «برای قولنج، سودمند است. آن را بخورید». 📚طبّ الأئمّه صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِم لابنی بسطام، ص 137 📚 بحار الأنوار، ج 66، ص 185، ح 3.
تقویم نجومی سه شنبه ۱۱ آبان سال ۱۴۰۰ شمسی و ۲۶ ربیع الاول ۱۴۴۳ هجری قمری مصادف با ۲ نوامبر ۲۰۲۱ میلادی روز سه شنبه طبق روایات متعلق است به حضرت امام سجاد علیه السلام و امام باقر علیه السلام و امام صادق علیه السلام .سفارش شده تا اعمال نیک وء خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. مسافرت : مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. امروز قمر در برج میزان است. طبق روایات، اصلاح مو(سروصورت)دراین روز از ماه قمری ، باعث رهایی از بلا می شود . سه شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید برهلاکت خود بترسد . ذکر امروز یا ارحم الراحمین  ۱۰۰ مرتبه
🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 چهارشنبه: ◀️ ۱۲ آبان ۱۴۰۰ ◀️ ۲۷ ربیع الاول ۱۴۴۳ ◀️ ۳ نوامبر ۲۰۲۱ ❌ مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. 🔰 مباشرت امشب ( شب پنج شنبه ) خوب است و فرزند حاکمی از حاکمان یا عالمی از عالمان خواهد شد، ان شاءالله. ❌ اصلاح سر وصورت باعث پشیمانی می شود. ❌ چهارشنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و باعث بداخلاقی می شود.
‍ 🔰 سیر در روایات 💢حضرت رسول صلوات الله علیه و آله فرمود:«سیر» بخورید و بدان درمان کنید؛ چرا که درمان هفتاد درد در آن هست. 📚مکارم الأخلاق، ج 1، ص 394، ح 1335؛ 💢حضرت رسول صلوات الله علیه و آله از سفارش های ایشان امام علی صلوات الله علیه: ای علی! «سیر» بخور. اگر نبود که من با فرشته هم سخن می شوم، «سیر» می خوردم. 📚مکارم الأخلاق، ج 1، ص 394، ح 1336 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 251، ح 14؛ 💢مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود:حضرت رسول صلوات الله علیه و آله فرمود:«هر کس این سبزی را خورد، به مسجد ما نزدیک نشود»؛ امّا نفرمود: این، حرام است. 📚علل الشرائع، ص 520، ح 3 📚 المحاسن، ج 2، ص 331، ح 2132 📚دعائم الإسلام، ج 1، ص 150 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 247، ح 3. 💠 💢مولا و آقای ما حضرت امام رضا صلوات الله علیه فرمود:هر کس می خواهد بادی دامنگیر او نشود، در هر هفت روز، [یک بار] «سیر» بخورد. 📚طبّ الإمام الرضا صَلَواتُ اللّهِ عَلَیهِ ، ص 41، 📚بحار الأنوار، ج 62، ص 325. رحیمی
⬅️در روایت دیگری آمده است  شکر برای همه چیز مفید است و هیچ ضرری ندارد. برای هیچ چیز ضرر ندارد یعنی برای دیابتی هم ضرر ندارد. ⬅️در روایت دیگر آمده است: اگر پنیر همواره ضرر دارد و هیچ نفعی ندارد اما شکر برای همه چیز مفید است و هیچ ضرری برای هیچ چیزی ندارد. ⬅️در روایت دیگری امام صادق (علیه السلام ) می‌فرماید: چیزی نزد من محبوب تر از شکر نیست. 📚المحاسن ، ج ۲، ص ۴۶۳📚 رحیمی
تقویم نجومی جمعه ۱۴ آبان سال ۱۴۰۰ شمسی و ۲۹ ربیع الاول ۱۴۴۳ هجری قمری مصادف با ۵ نوامبر ۲۰۲۱ میلادی . روز جمعه طبق روایات متعلق است به حج ابن الحسن عسکری عج. سفارش شده تا اعمال نیک وء خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. مسافرت :مکروه است در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. امروز قمر در برج عقرب است . جمعه برای گرفتن ناخن، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. ذکر امروز اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه یانور موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد
‍ ‍ 🔰 آنچه در نکوهش جرجیر( شاهی) روایت شده 💢حضرت رسول صلوات الله علیه و آله فرمود:من، جِرجیر( شاهی) را خوش نمی دارم و گویا درخت آن را می نگرم که در دوزخ، روییده است. هیچ کس پس از گزاردن نماز عشا، درون را از آن پُر نمی سازد، مگر این که آن شب را در حالی به خواب می رود که جانِ او تا صبح با جذام، دست و پنجه نرم می کند. 📚المحاسن، ج 2، ص 324، ح 2097 📚 بحار الأنوار، ج 66، ص 236، ح 2. 💢مولا و آقای ما حضرت امام باقر صلوات الله علیه فرمود:جرجیر(شاهی)، درختی بر درِ دوزخ است. 📚المحاسن، ج 2، ص 324، ح 2096 📚بحار الأنوار، ج 66، ص 236، ح 1. 💢مولا و آقای ما حضرت امام صادق صلوات الله علیه فرمود:سهم بنی امیّه از سبزی ها، جرجیر( شاهی) است. 📚المحاسن، ج 2، ص 325، ح 21 📚 بحار الأنوار، ج 66، ص 237، ح 4. رحیمی
تقویم نجومی شنبه ۱۵ آبان سال ۱۴۰۰ شمسی و ۳۰ ربیع الاول ۱۴۴۳ هجری قمری مصادف با ۶ نوامبر ۲۰۲۱ میلادی روز شنبه طبق روایات متعلق است به حضرت رسول  اکرم (ص). سفارش شده تا اعمال نیک وء خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. امروز ساعت ۴:۲۴ قمر از برج عقرب خارج می شود. مسافرت:مسافرت خوب و مفید است. ان شاءالله. طبق روایات، اصلاح مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث ایمنی از بلیات می شود. شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بیماری در انگشتان دست گردد. ذکر امروز یارب العالمین ۱۰۰ مرتبه
تقویم نجومی یکشنبه ۱۶ آبان سال ۱۴۰۰ شمسی و ۱ ربیع الثانی ۱۴۴۳ هجری قمری مصادف با ۷ نوامبر ۲۰۲۱ میلادی روز یکشنبه طبق روایات متعلق است به حضرت علی علیه السلام و فاطمه زهرا سلام الله علیها. سفارش شده تا اعمال نیک وء خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. مسافرت : مسافرت خوب و مفید است. امروز : قمر در برج قوس طبق روایات ، اصلاح مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث کوتاهی عمر می شود. یکشنبه برای گرفتن ناخن، روز مبارک و مناسبی نیست و طبق روایات ممکن است موجب بی برکتی در زندگی گردد. ذکر امروز یا ذالجلال والاکرام  ۱۰۰ مرتبه
1- درمان ضعف جنسی مردان 2- نازایی مردان 3- تولید اسپرم را زیاد و حرکت آن را تقویت می کند. 4- درمان دیر بالغ شدن پسران کانال ما در ایتا : eitta.com/eslamiteb_tabrizian کانال ما در سروش : splus.ir/eslamiteb_tabrizian splus.ir/tebeeslami_tabrizian کانال ما در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian کانال ما در روبیکا : https://rubika.ir/teb_1365
تقویم نجومی دوشنبه ۱۷ آبان سال ۱۴۰۰ شمسی و ۲ ربیع الثانی ۱۴۴۳ هجری قمری مصادف با ۸ نوامبر ۲۰۲۱ میلادی روز دوشنبه طبق روایات متعلق است به حضرت امام حسن علیه السلام و امام حسین علیه السلام. سفارش شده تا اعمال نیک وء خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. مسافرت : مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد . امروز قمر در برج جدی طبق روایات، اصلاح مو (سر و صورت) در این روز از ماه قمری ، باعث حاجت روایی می شود . دوشنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی است و برکات خوبی از جمله قاری و حافظ قران گردد . ذکر امروز یا قاضی الحاجات  ۱۰۰ مرتبه ذکر بعد از نماز صبح ۱۲۹ مرتبه یا لطیف که موجب یافتن مال کثیر میگردد .
🔴 تقویم نجومی اسلامی 🔰 سه شنبه: ◀️ ۱۸ آبان ۱۴۰۰ ◀️ ۳ ربیع الثانی ۱۴۴۳ ◀️ ۹ نوامبر ۲۰۲۱ ❌ مسافرت خوب نیست و در صورت ضرورت همراه صدقه باشد. ❌ مباشرت شب چهارشنبه، مکروه است. 🔰 طبق روایات، اصلاح مو ( سر و صورت ) در این روز از ماه قمری، باعث طول عمر می شود. ❌ سه شنبه برای گرفتن ناخن، روز مناسبی نیست و در روایتی گوید باید بر هلاکت خود بترسد.