#اهمیت_خوب_جویدن 💥 جویدن درست غذا و خوردنی ها یکی از ارکان سلامتی است و در صورت رعایت نکردن مشکلات بسیاری را به دنبال خواهد داشت 📌#خوب_نجویدن_غذا این مشکلات را به وجود می‌آورد: 🖍پیر شدن و ضعیف شدن دستگاه گوارش 🖍مستعد شدن معده برای ایجاد زخم و همچنین ریفلاکس اسید #معده و افزایش سوزش معده 🖍مبتلا شدن به یبوست 🖍افزایش احتمال ابتلا به گرفتگی و سده‌ی گوارشی 🖍لاغر تر شدن افراد لاغر و چاق‌تر شدن افراد چاق 🖍افزایش شدید نفخ شکمی و دل پیچه 📗حفظ سلامتی از واجبات می‌باشد و یکی از این امور خوب جویدن غذا می‌باشد، در نتیجه برای غذاخوردن خود وقت بگذارید و عجله در خوردن را ترک کنید و خیلی خوب غذا و لقمه خود را بجوید 📒 شک نکنید اگه این امر را رعایت نکنید هیچ وقت از مشکلات و بیماری های گوارشی خلاص نمی شوید. 👈👈 عزیزانی که فرزند دارند خصوصا توجه کنند تا با رعایت این مورد هم سلامتی و هم سبک زندکی و آداب خوردن را تقویت کنید. ╭┅══🍃══┅☀☀╮ @eslamiteb_tabrizian @tebeeslami_tabrizian ╰☀☀┅══🍃══┅╯