#دانستنیهای_طب_اسلامی #چرا_نباید_نهــــــار_خورد 🔺قسمت:#دوم ♦مزایای حذف تدریجی وعده ناهار از رژیم غذایی: 📂ترک وعده نهار موجب تقویت ایمنی بدن، تناسب اندام، حفظ تعادل مزاج و رفع بیماری ها می شود.: ▪️افزایش سیستم ایمنی بدن ▪️پیشگیری از چاقی ▪️پیشگیری و درمان چربی خون ▪️پیشگیری ودرمان قند خون ودیابت. ▪️پیشگیری و درمان کبد چرب ▪️پیشگیری از ضعف حافظه و درمان ضعف حافظه. ▪️پیشگیری از غلبه دم و درمان کمکی در مهار غلبه دم ▪️پیشگیری از فشار زیاد به معده و درمان کمکی جهت پاکسازی معده. ▪️پیشگیری از ابتلاء به بیماریهای مختلف قلبی مانند انسدادها، ضعف عضلات ودرمان کمکی آن. 👌ترک تدریجی #نهار موجب تقویت کلی بدن، ایجاد نشاط، جوانی، طول عمر و… میشود. 📮راه حل برای حذف تدریجی ناهار: کم کردن فاصله ی زمانی بین صبحانه و شام یک روش خوب برای حذف ناهار است. 👌صبحانه در ساعت ۹ تا ۱۰ صبح؛ 👌شام هم بعد از اذان مغرب، با کمترین فاصله زمانی، که تقریبا ۳الی۴ساعت قبل از خواب است. 👌خوردن ناشتا هم بعد اذان صبح 👌در نهایت هم ترک نهار 🌟پیشنهادها برای ترک ناهار و خواب بعد از ظهر – دو عادت مضر و غلط: #⃣ صبحانه خوب و کامل به محصلین و افرادی که صبح سرکار میروند بدهید. #آرزوی_ما_سلامتی_شماست★ ╭🔹🔹🔹┅════┅🔹🔹🔹╮ نشانی کانـــــــال در ســـــــروش: sapp.ir/tebeeslami_tabrizian sapp.ir/eslamiteb_tabrizian نشانی کانـــــال در ایتــــــــــا: eitaa.com/tebeeslami_tabrizian eitaa.com/eslamiteb_tabrizian ╰🔹🔹🔹┅════ ┅🔹🔹🔹╯

#دانستنیهای_طب_اسلامی #نهــــــــار 🌺با عرض تبریک به مناسبت عید سعید فطر لطفا به چند نکته مهم توجه فرمایید: #رهاورد_ماه_مبارک_رمضان #سلامتی 🌺به هیچ وجه من الوجوه امروز اصلا و ابدا نهار نخورید که پس از گذشت یک ماه نهار نخوردن, ضربه مهلکی به بدن خواهد زد. دعوت میهمانی برای نهار را نپذیرید و برای صبحانه یا شام به میهمانی بروید. 🌺اگر ناچار به پذیرش دعوت نهار شدید بر سر سفره بنشینید و خودتان را با ماست, دوغ و نوشیدنی و... مشغول کنید و هرگز لب به غذا نزنید. 🌺اما اگر صبحانه نخورده باشید میتوانید موقع ظهر غذا بخورید به شرطی که از صبح تا ظهر و از ظهر تا شب هیچ چیزی نخورید و شام شبتان هم بسیار سبک باشد تا فردا برای صبحانه گرسنه باشید. 🌺ولی توصیه ما اینست که اگر صبحانه هم نخوردید بازهم تا شب چیزی‌ نخورید و فقط با سویق یا شیره یا عسل و یا شیر و ... خود را تا شب نگه دارید. 🌺به هر حال اگر گول شیطان را خوردید و نهار میل کردید, بسیار بسیار کم بخورید و تا موقع شام هیچ چیزی میل نکنید و شام مقوی بخورید و قبل از نیمه شب شرعی بخوابید تا صبح یک صبحانه مقوی میل کرده و غذایتان را دو وعده نگه دارید. 🌺مجددا در پایان خواهش میکنم نگذارید تا پس از یک ماه پاکسازی, بدنتان دچار شوک شده و دوباره غذایتان سه وعده شود. سلامتی خود را به تعارفات خانوادگی نفروشید. ❇«تَغَدَّ وَتَعَشَّ، وَلاَ تَأْکُلْ بَیْنَهُمَا شَیْئاً ؛ فَإِنَّ فِیهِ فَسَادَ الْبَدَنِ، أَ مَا سَمِعْتَ اللّهَ عَزَّ وَجَلَّ یَقُولُ: «لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیها بُکْرَةً وَعَشِیًّا» ✴ امام صادق علیه السلام میفرماید: 🅾 "بعد از طلوع آفتاب صبحانه, و بعد از عشاء, شام میل کن و بین این دو هیچ چیز نخور زیرا که در این خوردن, فساد و خرابی بدن است. آیا از خدای عز و جل نشنیده ای؟ که میفرماید: برای آنها (مومنین) روزیشان در بهشت در صبح و شام است". مریم/۶۲ 📚کافی/جلد ۱۲/ص ۳۴۹ 🌺پس خواهشا بدن خود را فاسد و خراب نکنید. ✦═════✦🌀✦═════✦ نشانی کانال در سـروش: sapp.ir/eslamiteb_tabrizian sapp.ir/tebeeslami_tabrizian نشانی کانــال در ایتـــا: eitaa.com/eslamiteb_tabrizian eitaa.com/tebeeslami_tabrizian نشانی کانال در تلگـــرام: https://t.me/eslamiteb_tabrizian ✦═════✦🌀✦═════✦