راهکارهای درمان #پوکی-استخوان در طب اسلامی موارد ذکر شده بسیار حیاتی و لازم است برای همه افراد: #سویق: منظور از سویق ، سویق گندم و جو میباشد. سویق با شکر سرخ مناسب کودکان اما برای مردان مضر است‌. شیر طبیعی گاو و گوسفند(قبلا نحوه پخت گفته شد) گوشت قرمز (به جز گوشت گاو) انجیر شب ها فقط تا ۶ عدد خورده شود. روزها بیشتر خورده شود مثلا روزی ۱۱عدد #برگ-چغندر که بسیار عالی و لازم است، خشک‌شده هم مصرف شود در غذاها خوب است. هسته سنجد #پودر-هسته-سنجد +شیر گاو ترکیب خوبی برا تقویت استخوان است. داروی گیاهی استخوانساز دراسه فی طب الرسول المصطفی ج۳ آیت_الله_تبریزیان زاهدی کانال ما در ایتا : eitta.com/eslamiteb_tabrizian کانال ما در سروش : splus.ir/eslamiteb_tabrizian کانال ما در گپ : https://gap.im/tebeeslami_tabrizian کانال ما در روبیکا : https://rubika.ir/teb_1365 در بله: https://ble.ir/tebslami_tabrizian