🔴 خوردن #آب_و_مایعات به همراه غذا ممنوع
🔰 نوشیدن آب و مایعات به همراه غذا،
#کبد_چرب می آورد و معده را ضعیف می گرداند.
💢 امام رضا علیه السلام:
هرکس می خواهد معده اش، او را آزار ندهد، بر روی غذا آب نخورد تا هنگامی که غذاخوردن را به پایان ببرد.
هرکس چنین کند، بدنش به رطوبت گراید، معده اش ضعیف می شود و رگ هایش نیروی غذا را به خود نمی گیرند؛ زیرا اگر پشت سر هم روی غذا آب ریخته شود، آن غذا در معده، نارس و بدگوارش می گردد.
📚 طب الرضا علیه السلام، ص ۳۵
✅ خوردن مایعات به همراه غذا، شیرابه غذا را از بین برده، غذا در معده می گندد و خلط صالح تولید نشده، سبب انواع امراض در بدن انسان می شود.
⭕️ پس چه زمانی آب بخوریم⁉️
◀️ نیم ساعت قبل غذا تا یک و نیم ساعت بعد غذا
◀️ در این فاصله زمانی مایعات نخورید.
رحیمی
╭─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╮
@eslamiteb_tabrizian
╰─┅═✧✿ঈ❤ঈ✿✧═┅─╯
╭─┅═✧✿ঈ🌺ঈ✿✧═┅─╮
@tebeeslami_tabrizian
╰─┅═✧✿ঈ❤ঈ✿✧═┅─╯
#درمانگاه_طب_اسلامی🚨
#️درمان_بیماری_هایی_که_مانع_روزه_گرفتن_در_ماه_مبارک_میشوند.
🔷 قسمت دوم:
📒21. #کــم_خونـــی:
💊داروی قرص خون طب اسلامی چند بسته و داروی خونساز در صورت فقر آهن، مداومت بر مصرف گوشت کباب گوسفندی و...
📕22. درمان انواع #هپاتیــت:
💊 چند بسته مصرف داروی مرکّب1 طب اسلامی، داروی صاف کننده خون، مصرف کاسنی و عدم مصرف مایعات بین غذا
📒23. دفع #پـــروتئین_کلیه:
💊مصرف داروی مسخّن و مرکّب4 طب اسلامی
📕24. #میگــــرن و سردرد:
💊روغن بنفشه پایه کنجد
📒25.#گرمایی بودن و عدم تحمل گرما:
💊داروی صفرابر و سردکننده و مصرف سویق عدس و خرفه و سرکه
📕26. نفخ و بوی بد #معده:
💊شبها یک قاشق مصرف آویشن
📒27.#رفلکس_معده:
💊مصرف داروی هاضوم طب اسلامی
📕28. درمان #ضعف_معده:
💊داروی مرکّب2
📒29. درمان #لجن_صفراء:
💊دو قاشق برگ سنا را با نصف قاشق گل سرخ دم کرده و سه شب یکبار میل شود.
📕30.#افــسردگــی:
💊مصرف داروی سودابر کینه دو بسته و داروی مفرّح طب اسلامی
📒31.#تقویت_مادران_شیرده:
💊 یکروز در میان مصرف گوشت گوسفند پخته شده با شیر گاو محلی و استفاده از داروی شیرافزای طب اسلامی (صبح و شب) و مصرف سویق
📒32. #خونریزی مجاری ادرار:
💊 مرکّب3، مرکّب4، قرص خون
📕33.#خلط پشت گلو:
💊مصرف داروی بلغم زدا و پودر دندان طب اسلامی و دوش با آب گرم و افطار با آب جوشیده ولرم و...
📒34. #فشار_خــــون:
💊یکماه مصرف داروی فشار خون طب اسلامی و بعد یک حجامت اصولی، نمک دریا هم جایگزین نمک ید دار شود.
📕35. درمان #چربی_خون:
💊 داروی چربی خون طب اسلامی و سه بار و سه روز در میان (هر سه شب یکبار) دو قاشق دمنوش سنا با کمی مخلوط گل سرخ میل شود.
📒36.#کبد_چرب:
💊 سه روز درمیان دو قاشق دمنوش برگ سنا با کمی گل سرخ میل شده و از مصرف مایعات بین غذا پرهیز شود.
📕37. #بوی بد دهان:
💊داروی بلغم زدا و پودر دندان طب اسلامی، خلال اسلامی و مسواک با چوب اراک
📒38.#تپش_قلب:
💊داروی مرکّب 1 و داروی کُمون طب اسلامی
📕40. #عطش زیاد:
💊مصرف سویق عدس در سحری ها، شبها خرما و بعد از آن آب میل شود (یک خرما بعد یک استکان آب و تکرار این امر)
رحیمی
╭━═━⊰🍃🌺🌺🌺 🍃⊱━═━╮
نشانی کانـال در ســــروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانــال در ایتـــــــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
╰━═━⊰🍃🌺 🌺🌺🍃⊱━═━╯
#کبـــــــد_چــــــــــرب
📌بیشتر بیماری های کبد مربوط به طریقه ی آب خوردن ونمک طعام وهمچنین مصرف قرص های شیمیایی می باشد
✅نشانه های کبدچرب
👈ترک روی زبان
👈فشار آوردن کبد به قفسه سینه
👈دردسمت راست شکم(ناحیه کبد)
✅درمان
1⃣ابتدا باید اصلاح مزاج واصلاح تغذیه راشروع کنید ازجمله مواد اصلی مانندروغن ونمک طعام که باید طبیعی باشد.
2⃣اصلاح کبد(چیزهایی که برای کبد مفید هس مصرف کنید وچیزهایی که مضر هس پرهیزشود)
3⃣مرکب1 درمان اصلی ومهم است
3⃣مصرف دمکرده سنای مکی هر سه روز یکبار
✅پرهیزات
1⃣آب بین غذا
2⃣نوشیدن آب بصورت ایستاده درشب
3⃣جرعه جرعه نخوردن(یعنی پرهیز از تندتندخوردن)
4⃣آب یخ وخیلی خنک
5⃣نمک صنعتی
6⃣چای-میوه غیرفصلی-رنگ موی شیمیایی-فالوده صنعتی-قندوشکرسفید-سرخ کردنی زیاد-ادویه جات زیاد-گوشت گاو-دخانیات ومشروبات الکلی-سس ورب کارخانه ای و....
---------------------
رحیمی
@eslamiteb_tabrizian
#دانستنیهای_طب_اسلامی
#کــــبـــد
اصلاح کبـــــد
📌تعریف:
یکی از فعالیتهای مهم کبد، ذخیرهسازی و خون سازی وسوخت و ساز چربیها در بدن است. کبد طبیعی حاوی حدود پنج گرم چربی در 100 گرم وزن خود میباشد. هر گاه مقدار چربی بیش از پنج درصد وزن آن افزایش یابد به این حالت «کبد چرب» گفته میشود.
📌وظیفه کبد بررسی هر غذایی که میخوریم و هر نوشیدنی که مینوشیم برای تصفیه مواد خطرناک وتبدیل آن به خون است.
عــــــــوارض #کبد_چـــــرب🔬
😱جوش
😱کک و مک
😱لک وپیس
😱ترک زبان
😱خستگی
😱کاهش وزن و یا کاهش اشتها
😱ضعف
😱تهوع
😱گیجی، مشکل در تصمیم گیری و یا تمرکز
😱درد در مرکز و یا سمت راست قسمت بالایی شکم
😱بزرگ شدن کبد
وهرعارضه پوستی
🔖 درمان کبد چرب در طب اسلامی:
🎯- استفاده۳دوره سنای مکی وگلسرخ
🎯- صاف کننده خون
🎯- مرکب 1
🎯-کاسنی.
🎯- برگ چغندر.
🎯- خرفه.
🎯- بادرنجبویه .
🎯- اصلاح نحوه آب خوردن.
🎯- حجامت کبد.
🎯- سیاهدانه.
🎯- آش خرفه.
🎯- آش شعله قلم کار بی نخود.
👆 یک یادآوری ؛
🔶مشکلات بعدی کبد از تنبلی ، حجیم شدن ، کم کار شدن و... از همین چرب شدن کبد می باشد اگر کبد اصلاح شود به روش درمانی طب اسلامی مشکلات بعدی هم باذن خدا درمان میشود.
-------------------------------------------
رحیمی
┏━━━🍂🍃🍂🍃🍂🍃━━━┓
نشانی کانـــــــال در ســـــروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانـــــال در ایتـــــــــا :
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
┗━━━🍃🍂🍃🍂🍃🍂━━━┛
#پــــرســــــش_از_مــــــــا
#پــــاســــخ_از_استــــــــاد
📌پــــرسـش:
برای #کبد_چرب راه حلی بفرمایید.
📍پــاســــخ:
🔺درمان کبد چرب #سنا_مکی هست که تمام چربی بدن، حتی چربی دیواره شکم را خارج می کند.
🔺سنای مکی در روایات ما برای کل چربی ها خیلی تعریف شده است. چربی های بدن را بیرون می ریزد.
🔸در روایت داریم امام صادق (علیه السلام) می فرماید: «لَو عَلِمَ النّاسُ ما فِي السَّنا لَبَلَغوا كُلَّ مِثقالٍ مِنهُ بِمِثقالَينِ مِن ذَهَبٍ.»
🔹 یعنی «مردم اگر بدانند سنای مکی چه خصوصیتی دارد، هر مثقالش را با دو مثقال طلا می خریدند.»
🔸رسول خدا (صلی الله علیه و آله ) می فرماید: «فَلَو دَفَعَ شَيءٌ المَوتَ لَدَفَعَهُ السَّنا.»
🔹 یعنی «اگر چیزی مرگ را دفع کند، همان سنا است.»
🔘 سنای مکی، برای چربی بدن، چربی کبد و چربی خون و برای چربی دیواره ی شکم استفاده می شود و خیلی موثر و مفید است. دارویی عاجل، سهل و آسان است.
♨طریقه مصرف:
چهار، پنج گرمش را مثل چایی دم کنید؛
ده دقیقه درون قوری دم بکشد و سپس بخورند. نباید بجوشانند و اگر آسیاب کنند، اثرش کمتر می شود.
👈وقتی می خورند یکبار یا دوبار دل پیچه و اسهال می گیرند. و همه چربی بدن را خارج می کند.
👈سنامکی را نباید پشت سر هم بخورند؛ با فاصله بخورند چون یبوست شدید می آورد.هر سه روز یکبار.
🎯علائم کبد چرب:
از زبان می شود فهمید که در صورت کبدچرب، زبان ترک می خورد.
╭☀☀┅══🍃🍃══┅☀☀╮
نشانی کانـــــــال در ســـــروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانـــــال در ایتـــــــــــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
╰☀☀┅══🍃🍃══┅☀☀╯
هدایت شده از طب اسلامی*نظرات آیت الله تبریزیان*
#پرسش_و_پاسخ
#پرسش_از_ما
#پاسخ_از_استاد
⁉️آیا #چربی_خون و #کبد_چرب با هم ارتباطی دارند و درمان هر کدام چیست؟
🔺کبــــــد چـــــرب:
👈ظاهرا با هم ارتباطی ندارند.
🔶چربی کبد معلول خوردن
❌آب وسط غذا خوردن است، که شدیدا نهی شده است که وسط غذا آب نخورید.❌
🛑و غالب بیماری های کبد و خلل هایی که در کبد به وجود می آید، بخاطر نحوه خوردن آب است.
👈 ایستاده آب خوردن ❌
👈 تند تند آب خوردن ❌
👈 وسط غذا آب خوردن❌
☝️☝️ باعث چربی کبد می شود.
🔻چــــربــــی خــــون:
👈بخاطر غذای چرب و روغن های ناسالم است که خون چرب می شود
👌 بهترین درمان چربی خون:
#سنا_مکـــــی است.
👈 داروی ترکیبی به نام چربی خون هم داریم.
👈اما برای درمان کبد چرب باز هم #سنا_مکی هست که تمام چربی بدن، حتی چربی دیواره شکم را خارج می کند، علاوه براین مرکب یک است.
👈توضیح درباره سنامکی:
🌿سنامکی : برگ سبزی به نام سنا که مال مکه است، ولی امروزه آنچه در بازار موجود است، مال پاکستان است که اثر کمتری دارد.
🌿 سنای مکه خوب است، اسهال شدید می آورد و کل چربی بدن را خارج می کند.
☕️طریقه مصرف:
🍵باید مانند چایی، ده دقیقه درون قوری دم بکشد و سپس بخورند. نباید بجوشانند و اگر آسیاب کنند، اثرش کمتر می شود.
👈وقتی می خورند یکبار یا دوبار دل پیچه و اسهال می گیرند. و همه چربی بدن را خارج می کند و یک داروی ترکیبی هم برای چربی خون هست.
⚠️سنامکی را نباید پشت سر هم بخورند؛ با فاصله بخورند چون یبوست شدید می آورد.
⬅️هر سه شب یکبار
♻️علائم کبد چرب:
👈از زبان می شود فهمید که در صورت کبد چرب، زبان ترک می خورد.
🔰🔰🔰🌀🔰🔰🔰🌀🔰🔰🔰
نشانی کانال در سـروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانــال در ایتـــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانال در تلگـــرام:
https://t.me/eslamiteb_tabrizian
🔰🔰🔰🌀🔰🔰🔰🌀🔰🔰🔰
هدایت شده از طب اسلامی*نظرات آیت الله تبریزیان*
#درمانگاه_طب_اسلامی🚨
#️درمان_بیماری_هایی_که_مانع_روزه_گرفتن_در_ماه_مبارک_میشوند.
🔷 قسمت دوم:
📒21. #کــم_خونـــی:
💊داروی قرص خون طب اسلامی چند بسته و داروی خونساز در صورت فقر آهن، مداومت بر مصرف گوشت کباب گوسفندی و...
📕22. درمان انواع #هپاتیــت:
💊 چند بسته مصرف داروی مرکّب1 طب اسلامی، داروی صاف کننده خون، مصرف کاسنی و عدم مصرف مایعات بین غذا
📒23. دفع #پـــروتئین_کلیه:
💊مصرف داروی مسخّن و مرکّب4 طب اسلامی
📕24. #میگــــرن و سردرد:
💊روغن بنفشه پایه کنجد
📒25.#گرمایی بودن و عدم تحمل گرما:
💊داروی صفرابر و سردکننده و مصرف سویق عدس و خرفه و سرکه
📕26. نفخ و بوی بد #معده:
💊شبها یک قاشق مصرف آویشن
📒27.#رفلکس_معده:
💊مصرف داروی هاضوم طب اسلامی
📕28. درمان #ضعف_معده:
💊داروی مرکّب2
📒29. درمان #لجن_صفراء:
💊دو قاشق برگ سنا را با نصف قاشق گل سرخ دم کرده و سه شب یکبار میل شود.
📕30.#افــسردگــی:
💊مصرف داروی سودابر کینه دو بسته و داروی مفرّح طب اسلامی
📒31.#تقویت_مادران_شیرده:
💊 یکروز در میان مصرف گوشت گوسفند پخته شده با شیر گاو محلی و استفاده از داروی شیرافزای طب اسلامی (صبح و شب) و مصرف سویق
📒32. #خونریزی مجاری ادرار:
💊 مرکّب3، مرکّب4، قرص خون
📕33.#خلط پشت گلو:
💊مصرف داروی بلغم زدا و پودر دندان طب اسلامی و دوش با آب گرم و افطار با آب جوشیده ولرم و...
📒34. #فشار_خــــون:
💊یکماه مصرف داروی فشار خون طب اسلامی و بعد یک حجامت اصولی، نمک دریا هم جایگزین نمک ید دار شود.
📕35. درمان #چربی_خون:
💊 داروی چربی خون طب اسلامی و سه بار و سه روز در میان (هر سه شب یکبار) دو قاشق دمنوش سنا با کمی مخلوط گل سرخ میل شود.
📒36.#کبد_چرب:
💊 سه روز درمیان دو قاشق دمنوش برگ سنا با کمی گل سرخ میل شده و از مصرف مایعات بین غذا پرهیز شود.
📕37. #بوی بد دهان:
💊داروی بلغم زدا و پودر دندان طب اسلامی، خلال اسلامی و مسواک با چوب اراک
📒38.#تپش_قلب:
💊داروی مرکّب 1 و داروی کُمون طب اسلامی
📕40. #عطش زیاد:
💊مصرف سویق عدس در سحری ها، شبها خرما و بعد از آن آب میل شود (یک خرما بعد یک استکان آب و تکرار این امر)
رحیمی
╭━═━⊰🍃🌺🌺🌺 🍃⊱━═━╮
نشانی کانـال در ســــروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانــال در ایتــــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
╰━═━⊰🍃🌺 🌺🌺🍃⊱━═━╯
هدایت شده از طب اسلامی*نظرات آیت الله تبریزیان*
#درمانگاه_طب_اسلامی🚨
#چربـــــی_خـــــون
#کبــــــــد_چرب
✅ توصیه هایی جهت چربی خون و کبد چرب:
🔰 جهت چربی خون حتما باید روغن مصرفی خود را عوض کنید
🔆 روغن های بـــــرتـــــر:
1️⃣ روغن زیتـــــون
2️⃣ روغن شحــــــم گاو
3️⃣ روغن زرد گـــــــاوی
👈 مصرف روغن زرد برای افراد بالای 50 سال توصیه نمی شود، همچنین روغن زرد در فصل پاییز و زمستان کمتر مصرف شود.
👈بین غذا به هیچ عنوان آب ننوشید،❌
💢بعد غذا آب بنوشید مگر بعد از غذای چرب یا گوشت که تا یک ساعت آب ننوشید. (مصرف شربت امام رضا علیه السلام مانعی ندارد)
👈 در شب حتما نشسته آب میل کنید، در روز ایستاده نوشیدن بهتر است ✔
👈مصرف دم کرده شوید توصیه می شود.
👈مصرف شربت اسفرزه توصیه می شود
💠 داروهایی که جهت درمان کبد چرب و چربی خون توصیه می شود:
1️⃣ دم کرده سنای مکی (معمولا 7 الی 15 بسته توصیه می شود)
🔹 کاربرد: درمان همه بیماری ها، مسهل، ضد اسهال، درمان کبد چرب
🔸 روش مصرف: دو قاشق در آب جوش دم کرده نوشیده میشود،
👈 هر سه روز یکبار استعمال شود.
🔴 مصرف سنا برای خانم های باردار ممنوع است❌
🔴 مصرف سنا برای خانم های شیرده توصیه نمیشود، در صورت مصرف سنا حتما دم کرده رازیانه در کنار آن استفاده کنند.❌
2️⃣ چربی خون (معمولا 1 الی دو قوطی توصیه می شود)
🔹 کاربرد: برای درمان چربی خون
🔸 روش مصرف: هر شب موقع خواب به اندازه یک قاشق چای خوری میل شود.
🔴 ملاحظه: مصرف این دارو برای خانم های باردار ممنوع می باشد.❌
3️⃣ مرکب یک
🔹 کاربرد: به اذن خداوند تبارک و تعالی نافع برای بیماری های کبد (خارش بدن از کبد است) سودا و صفرا و بلغم و یرقان درد معده و تهوع و استفراغ (ویار) و تب و برسام (التهاب دیافراگم) و ترک دست و پا و پروستات و سنگ مثانه، اسهال خونی و شکم درد و گرمای سر و یرقان
🔸روش مصرف: روزی دو مثقال صبح ناشتا (ظرف به سه قسمت تقسیم بشود هرروز یک قسمت مصرف شود) .
❌روزی که این دارو مصرف میشود از خوردن خرما، ماهی، سرکه، سبزیجات خودداری شود.
╭☀☀┅══🍃🍃══┅☀☀╮
نشانی کانـــــــال در ســـــروش:
sapp.ir/eslamiteb_tabrizian
sapp.ir/tebeeslami_tabrizian
نشانی کانـــــال در ایتـــــــــــا:
eitaa.com/eslamiteb_tabrizian
eitaa.com/tebeeslami_tabrizian
╰☀☀┅══🍃🍃══┅☀☀╯
#کبد_چرب
حالتی برگشتپذیر از تجمع چربی در سلولهای کبدی است که با التهاب کبد مشخص میشود.وجود چربی در کبد طبیعی است، اما اگر این میزان از چربی بیش از ۵ تا ۱۰ درصد وزن کل کبد شود، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است. این بیماری نشانه ی خاصی ندارد اما بعد از رعایت نکردن و پیشروی این بیماری در کبد باعث سوءهاضمه شده و در نهایت منجر به مرگ انسان می شود.
می توان گفت بیشتر بیماریهای کبد و چربی کبد به نحوه ی خوردن آب بستگی دارد. ایستاده در شب آب خوردن، با حالت تند تند و یکسره جرعه های آب را خوردن و همچنین وسط غذا آب خوردن، باعث چربی کبد می شود. استفاده از روغن های نباتی و جامد صنعتی و انواع روغن کارخانه ای امروزه نیز سبب ابتلای فرد به کبد چرب می شود.
🔰نشانه های کبد چرب عبارت است از:
ترک روی زبان
فشار اوردن کبد به قفسه سینه
درد سمت راست شکم (جایی که کبد وجود دارد)
کانال ما در ایتا :
eitta.com/eslamiteb_tabrizian
کانال ما در سروش :
splus.ir/eslamiteb_tabrizian
کانال ما در گپ :
https://gap.im/tebeeslami_tabrizian
کانال ما در روبیکا :
https://rubika.ir/teb_1365
هدایت شده از طب اسلامی*نظرات آیت الله تبریزیان*
💢درمانهای خانگی
#کبــــــــــــد
#سردی_کبد
#کبد_چرب
🔸سردی کبد
🔽 سردی کبد موجب کاهش توانایی کبد برای هضم چربی ها می شود و این چربیها در کبد تجمع یافته و تبدیل به کبد چرب می شود.
⬅️ از طرفی در اثر سردی کبد صفرا غلیظ میشود و باعث انسداد کبدی و در نتیجه لجن صفراوی و در نهایت سنگ صفرا میشود.
⬅️ همچنین به دلیل غلظت صفرا و کاهش تولید و ترشح صفرا، یبوست نیز ایجاد می شود.
👈پس این بیماریها ناشی از سردی کبد هست:
🔻کبد چرب،
🔻سنگ کیسه صفرا،
🔻برخی یبوست ها
🔘🔘عوامل سردی کبد:
❌خوردن غذاهای طبع سرد (گوشت سفید، ماست و دوغ، سالاد، آب سرد و یخ و...)
❌بی تحرکی
❌مصرف مواد کارخانه ای مثل روغن مایع و نباتی
♻️ این روغنها از پارافین خوراکی! هست که مستقیماً از مواد نفتی به دست میآید و نفت هم ...
❌رعایت نکردن آداب نوشیدن
👈یعنی مصرف آب یخ، نوشیدن ناگهانی آب، مصرف آب بین غذا
🔴🔴درمان کبد چرب:
✔️ مصرف یک قاشق سرکه انگور طبیعی با دو قاشق روغن زیتون خالص بعد از هر غذا
↔️در صورتی که می خواهید زودتر نتیجه بگیرید روزی یک وعده سرکه انگور و روغن زیتون به همراه نان جو میل کنید
📍📍این غذا محبوبترین خورشت پیامبر و امام صادق علیهماالسلام بوده و غذای انبیا و معصومین بوده است.
✔️ خوردن سبزی کاسنی به صورت مرتب
👈پودر کاسنی خشک شده هم خوب هست.
✔️جوشانده کاسنی
✔️ استفاده از مسهل و ملیّن (خوراکیهایی که باعث لینت مزاج میشود):
🔸مثلا یک قاشق گل سرخ و گل بابونه روزی دو بار ده دقیقه بجوشد و میل شود.
🔸یا دو قاشق روغن زیتون قبل هر غذا میل شود.
╭┅══〰〰〰〰══┅╮
🆔 @eslamiteb_tabrizian
🆔 @tebeeslami_tabrizian
╰┅══〰〰〰〰══┅╯