🌸🍃 🍃 #طب_ایرانی_اسلامی #سبک_زندگی 🔖منظور از #گرمی و #سردی #غذاها چیست؟ ♨️ وقتی گفته می‌شود غذایی یا ماده‌ای گرم است، منظور این است كه به دنبال خوردن آن ماده و یا حتی گاها وقتی كه از آن به صورت موضعی استفاده می‌شود، در بدن علائمی ایجاد می‌شود که مهم ترین آن ها عبارتند از افزایش حرارت بدن و احساس داغی، افزایش جنب و جوش و حرکات بدنی، افزایش سرعت تكلم و یا تسریع فرآیندهای فکری و روانی. 🌶 از جمله #غذاهای_گرم می‌توان به فلفل، دارچین یا غذاهای تند و … اشاره نمود كه با خوردن زیاد این مواد، ممكن است علائم گرمی در فرد ایجاد شود. 🥛خوردن زیاد خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های با #مزاج_سرد (سردیجات) از قبیل ماست، دوغ، مواد ترش، كاهو و … نیز باعث ایجاد علائم سردی در بدن یا روان مانند سكون، رخوت، سنگینی، خواب‌آلودگی، خستگی، ‌ماندگی، عدم تحرك، در خود فرو رفتن، منگی، كاهش گیرایی و حافظه می‌شوند. 🍃 🌸🍃 ⭐کانال مهندسی طب ایرانی.اسلامی @massage_mohandesi 🔶🔷درسنامه های ماساژ درمانی و طب ایرانی اسلامی ، جهت اصلاح عارضه های اسکلتی و انواع بیماری ها 🔶🔷 💢 تحت نظر استاد عسکری 💢 #کانال_مهندسی_طب_ایرانی_اسلامی #با_نظارت_استاد_عسکری @massage_mohandesi http://eitaa.com/massage_mohandesi 💥#انتشار_با_ذکر_منبع_بلامانع_است.

تدابیر أيلول اولین ماه #پاییز: 🍂 #ایلول، 30 روز است🍁 (23 شهریور تا 21 مهر) 🌼در این ماه هوا پاکیزه میشود. 🌾و غلبه #سودا افزایش می یابد، که اصلاح آن نوشیدن شربت #مسهل است. 🐐خوردن شیرینی جات، و گوشت های معتدل مثل #بزغاله و بره مفید است. 🚫و از خوردن گوشت گاو، زیاده روی در سرخ کردنی( #کباب) و حمام رفتن زیاد پرهیز شود. 🌸و از #عطر معتدل استفاده شود. 🚫🍉و همچنین از خوردن انواع #بطیخ(خربزه، گرمک، طالبی، هندوانه) و #خیار (خیارچنبر) پرهیز شود 🔴 توصیه‌های #غذایی در فصل #پاییز درفصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. گوشت گوسفند ۲. مویز،کشمش ۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل ۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است). 🌼🌻🌼ا🌻🌼🌻 أيلول؛ ثلاثون يوما، فيه يطيب الهواء و يقوى سلطان المرة السوداء، و يصلح من شرب المسهل، و ينفع فيه أكل الحلاوات، و أصناف اللحوم معتدلة كالجداء و الحولى من الضأن، و يجتنب فيه لحم البقر ، و الاكثار من الشواء ، و دخول الحمام، و يستعمل فيه الطيب المعتدل المزاج، و يجتنب فيه أكل البطيخ و القثاء🍃 📚رساله‌ذهبیه امام‌رضا (علیه‌السلام) @tebeslame

🌺#تدابیرفصل پاییز 1⃣🌺 🔴 توصیه‌های #غذایی در فصل #پاییز درفصل پاییز باید از خوردنی‌ها و نوشیدنی‌های مایل به #گرمی و #تری میل کرد، مانند : ۱. گوشت گوسفند ۲. مویز،کشمش ۳. سیب، گلابی،زردک، شلغم، زیتون، رطب(در حد کم)، عسل، شربت عسل ۴. مغز خشکبار خصوصاً بادام درختی( یا شیر بادام که بسیار مناسب این فصل است).

🔴 نحوه مواجهه مرحله ای با #سرماخوردگی 1️⃣ فاز شروع بیماری با #گلو_درد #عطسه #آبریزش_بینی رقیق و فراوان دقت کنید که این مرحله غلبه #گرمی وجود دارد و نیازی به مصرف دمنوش های گرم مثل #بابونه#آویشن نیست بلکه باید گیاهان لعابدار مثل #بهدانه مرتب مصرف کرد تا ترشحات بینی کمی قوام پیداکنند و احتمال ریزش به ریه و سایر اعضا( ازطریق جذب مخاطی) کمتر شود. 2️⃣ مرحله بعدی که ترشحات غلیظ تر شده گلودرد و عطسه کمتر شده و بیشتر #کیپی_بینی و #سرفه وجوددارد مصرف گیاهانی که رقیق کننده اند و مانع #احتباس خلط اند باید مصرف کرد مثل همان بابونه و آویشن ✔️توصیه ها ؛ بایدها نبایدها: ایام سرماخوردگی از مصرف غذای سنگین خودداری کنید. مصرف شیر موجب تشدید و عفونی شدن خلط هست. سه روز اول حمام نکنید. سر و پیشانی را از تماس با باد و هوای آزاد حفظ کنید. شبهای فصل پاییز آب سرد نخورید گلو و #سینوسها را مستعد نزله زکام می کند. ایام سرماخوردگی میوه مجاز فقط سیب هست. #هرگز شربت هیدروکسی زین و دیفن هیدرامین مصرف نکنید چون این دو شربت سرفه را سرکوب و خلط را #حبس میکنند. برای سرفه های خلط دار از داروهای گیاهی لعابدار و #خلط_آور استفاده کنید. در فاز حاد و آب ریزش بینی از قرص های #آنتی_هیستامین و ادالت کولد استفاده نکنید چون جلوی ریزش را گرفته حبس ترشحات موجب #مزمن شدن بیماری می شود. ✅بهترین راه در زمان سرماخوردگی پرهیزات، استراحت و مصرف آش های مناسب است و تنها به توصیه مشاورین و براساس مزاج و شرایط بیماری داروهای گیاهی مصرف شود. ◀️اولین کانال تخصصی کودکان درترویج#طـب_اسـلامــے سهـیم باشــیم (از اینکه مطالب را با ذکر منبع نشر میفرمایید متشکریم🌹) 🤱کانال طب مادرانه💝 ‌╔═. ♡♡♡.════╗ 💓@Madaraneteb💓 ╚════. ♡♡♡.═╝