✍🏻قوانین سلامتی 🔅هرگاه گرسنه شدید، بخورید. 🔅هرگاه تشنه شدید، بنوشید. 🔅هرگاه خوابتان آمد، بخوابید. 🔅مجامعت نکن، مگر از روی نیاز و میل زیاد. 🔰به همین جهت #بیهوده غذا نخورید، #بیهوده ننوشید، #بیهوده نخوابید و خود را وادار به آمیزش جنسی نکنید، مگر میل شدید حاصل شود. 👈🏻 این ها قوانین #سلامتی است.

آمارها می‌گوید دویدن یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها در دنیاست. نگرانی از بابت افزایش وزن نیز یکی از دلایلی است که مردم به ورزش و دویدن روی می‌آورند. اما حالا یک دلیل دیگر برای دویدن و ورزش پا پیدا شده است و آن هم تاثیر این ورزش‌ها روی سلامت مغز ماست. این فواید عبارتند از: ۱- روند پیر شدن مغز را کند می‌کند. ۲- سلول‌های سالم را افزایش می‌دهد. ۳- عملکرد سیستم عصبی مغز را بهبود می‌بخشد. ۴- برای حافظه و یادگیری بسیار مفید است. ۵- متابولیسم را تحت تاثیر قرار می‌دهد. ورزش#سلامتی

💕🌹 نان تربیت 🌹💕 ✅ استاد خیراندیش: 👈 اگر ما نان واقعی به مردم بدهیم، مردم سالم می مانند، خیلی از بیماری ها را نمی گیرند. ❌ ۲۰ نوع از بیماری های پایه به دلیل مصرف نکردن نان سالم ایجاد می شوند. 👌 با استفاده از نانِ تربیت، هم جسم تربیت می‌شود و هم روح، إن‌شاءالله. 🌱💖 سود این نانوایی، در تربیت دینی نسل جوان و نوجوان هزینه می‌گردد. ❤️ سلامتی را به کسانی که دوستشان دارید، معرفی‌بفرمایید. راههای ارتباطی: 0910‌86338‌27 @Admin_tarbiyat110 نان تربیت https://eitaa.com/joinchat/3367961459C6ad61d7f5f # #نان_کامل #نان_تربیت #حکیم_خیراندیش #استاد_خیراندیش #طب_اسلامی #طب_سنتی #سلامتی #بیماری