#تشنگی بدترین‌کارممکن هنگام تشنگی👇🏼 ✍🏼« مصرف نوشابه » در هنگام تشنگی اشتباه‌ترین گزینه ممکن برای جبران آب از دست رفته بدن است. 💠این کار آسیب فراوانی به کلیه‌ها می زند، 💠باعث ایجاد #سنگ_کلیه و به مرور از کار افتادگی کلیه‌ها می‌شود. 💠نوشابه رفع تشنگی نکرده بلکه عطش رابیشترمی کند. 🔻مصرف #نوشابه درکودکان، قد کودکتان را کوتاه ، استخوان او را پوک و او را خشن، کم‌حرف و حواس پرت می‌کند. ازنوشیدنیهای طبیعی و سالم مثل شربت بیدمشک نعناع،گلاب،سرکه شیره،خاکشیر،بهارنارنج، #گل_محمدی سکنجبین و.....استفاده کنید. #رحیق #طب_ایرانی #طب_اسلامی #طب_سنتی #

چرا نباید نوشابه بخوریم؟ اگر نمی تونید #نوشابه رو‌ کنار بزارید لااقل سعی کنید حداکثر هفته ای یک بار بیشتر مصرف نکنید.

💢چطور از کبد مواظبت کنیم؟ اولین نکته کاهش مصرف قندهای غیرطبیعی مثل شکر سفید، #نوشابه، آبمیوه های کارخانه‌ای هست که مصرف بی رویه این موارد باعث تجمع چربی در کبد میشوند. دومین نکته رعایت آب خوردن یکی از عادات غذایی غلط ، خوردن آب و مایعات بین غذا می باشد که سبب فشار به کبد و معده می گردد. و حتی بعد از غذاهای گوشتی و چرب آب خوردن را از نیم تا یک ساعت به تاخیر بیندازید ناهار خوردن از عواملی که سبب فشار به #کبد و افزایش بلغم در بدن می گردد مصرف وعده غذایی ناهار می باشد و سبب خواب آلودگی و خستگی شخص میشود. عادت کنید #صبحانه مفصل و وعده شام را ابتدای شب مصرف شود. و نهایتا ناهار از میوه و کمپوت میوه طبیعی استفاده کنید و یا بسیار بسیار ناهار خود را کمتر کنید.