@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج بلغم(1) #توصیه به مواد گرم و خشک: 🔺آب فاتر 🔺گردو و پنیر 🔺طریفل صبح 5 گرم 🔺عسل خارشتر و آویشن 🔺مداومت بر سیب رسیده 🔺ترب مخصوصا ساقه آن 🔺عسل و کندر نر ناشتا 🔺هاضوم قبل و بعد از غذا 🔺مخلوط آویشن و نمک قبل و بعد از غذا 🔺سویق گندم و جو بصورت خشک ناشتا 🔺مویز یا کشمش (هسته دار) 21 عدد ناشتا 🔺جویدن کندر شیرین 🔺شیره انگور و خرما و توت و ارده 🔺7 عدد خرما که بعد از آن آب خورده نشود 🔺ملین گرم مثل روغن زیتون و گردو و خاکشیر 🔺تخم ریحان و انجیر 🔺سرمه کشیدن 🔺حمام گرم نیم ساعته 🔺زیاد شانه کردن مو با شانه چوبی 🔺نشستن روزانه پشت به آفتاب 20 دقیقه 🔺ماساژ با روغن های گرم مانند کنجد و سیاهدانه و گل سرخ و بادام تلخ و گردو و سقز و شترمرغ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج بلغم(2) #توصیه به مواد گرم و خشک: 🔺غذاهای خشک مانند کباب و خرمای خشک به جای غذاهای آبکی 🔺نخود، لوبیا، دال عدس، لپه، جوانه گندم 🔺گرمیجات مانند: فلفل، زیره، زنیان، زنجبیل، دارچین، زردچوبه، هل، هلیله، پیاز و سیر،موسیر زعفران، سورنجان، خولنجان، خردل 🔺سبزی های گرم و خشک مانند: ریحان، جعفری، نعناع، تره، مرزه، مرزنجوش خشک، ترخون خشک، برگ چغندر، پونه، نعناع، پیازچه، مرزه، جعفری، رازیانه، انیسون، شنبلیله، شوید، کرفس، گزنه، مارچوبه، بادنجان بعد از سودازدایی آن 🔺کباب بلدرچین، بوقلمون، گنجشک، سار، شتر مرغ، شتر، کبوتر، خروس، گوشت اردک، کبک، غاز، سار، میگو، خورش فسنجان 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

#بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج بلغم(3) #پرهیزها : 🔺پرخوری 🔺آب زیاد 🔺لبنیات سرد مثل ماست و دوغ و پنیر 🔺ترشیجات مثل ترشی، قاره قروت، خیارشور، میوه های ترش و کال مثل سیب ترش، غوره، نارنج ک 🔺کیوی، خیار، سیب ترش، موز، گرمک 🔺گشنیز، اسفناج، سیب زمینی، عدس، قارچ 🔺نخودفرنگی، گوجه فرنگی ، کاهو 🔺آش رشته، ماکارونی، آش جو 🔺گوشت گاو و گوساله، مرغ، ماهی 🔺 کنسرو،سرخ کردنی ، سوسیس و کالباس، فست فود، نان فانتزی 🔺چای، نسکافه، قهوه 🔺استخر و شنا #توصیه 🔺شب زود بخوابد و قبل از طلوع آفتاب بیدار شوند و عصر هم نخوابند 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج سودا(1) #توصیه به مواد گرم و تر و ملین: 🔺افتیمون 🔺سکنجبین با عسل گرم و نعناع 🔺دمکرده خاکشیر 🔺دمکرده اسطوخدوس 🔺شربت عسل و لیموترش 🔺بادکش و حجامت و فصد 🔺آب پنیر طبق دستور کانال 🔺عسل و کندر شیرین ناشتا 🔺مویزقرمز هسته دار21عدد ناشتا 🔺مصرف بادمجان بعد از سودازدایی آن نکته: پس از پوست کندن، مقداری نمک به آن زده و اجازه دهید آب سیاه آن خارج شود. 🔺انواع ملین مانند روغن زیتون و سنای مکی 🔺نوره اسلامی بصورت مداوم 🔺بادکش و روغن مالی گرم بدن 🔺درمان پر کاری و کم کاری تیروئید 🔺ورزش اسب سواری، شنا، تیر اندازی 🔺استشمام عطر گل محمدی، عطر یاس، عطر بهار نارنج و گلاب بخصوص قبل از خواب 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج سودا(2) #توصیه به مواد گرم و تر و ملین: 🔺جوانه ی گندم 🔺انواع خربزه و تخم خربزه 🔺لوبیا قرمز، نخودآب 🔺گردو، بادام درختی شیرین 🔺ارده شیره، روغن دنبه، سمنو 🔺انجير و مربای انجیر و بالنگ 🔺عسل بهار نارنج و نسترن و ترنجبین 🔺شربت زعفرانی، فرنی بادام، کره محلی گاوی 🔺شیر محلی تازه گاو همراه دارچین 🔺سيب شیرین، قیسی، گیلاس، گلابی، خیار چنبر، توت، زردک، انارشیرین، انگور، مویز، کشمش 🔺انواع آش و سوپ گرم و خورشت به 🔺میگو، گوشت گوسفند، مرغ محلی، بلدرچین، بوقلمون ، کبوتر و گنجشک 🔺سبزیهای گرم یا ملین مثل نعناع، ترب،ترخون، مرزه، ریحان، جعفری، بادرنجبویه، شلغم، کرفس، سیر 🔺بذرهای ملین مانند قدومه شیرازی، تخم ریحان، سالاد فصل با مقداری جوانه گندم 🔺ادویه جات گرم مثل زعفران، دارچین، زنجبیل، هل و زیره همراه عسل 🔺ماساژ با روغن های گرم مثل روغن زیتون، گل سرخ، بادام تلخ، گردو، شترمرغ و سیاهدانه 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج خون(1) #توصیه به مواد سرد و خشک و حجامت 🔺حجامت 🔺فصد 🔺باقلا 🔺شکر سرخ 🔺برگ چغندر 🔺انار شیرین 🔺آلو شیرین 🔺سویق عدس 🔺کاسنی، شاتره 🔺عسل کنار و ترنجبین 🔺صاف کننده های خون مانند انار، زرشک، زنبق، کاهو، کمی عناب 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏 وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج خون(2) #توصیه به مواد سرد و خشک: 🔺لیمو عمانی 🔺کشک و دوغ 🔺سماق، نشاسته 🔺خرفه، برگ انگور 🔺سنجد، کنار، سیب 🔺گریپ فروت، نارنج، لیموترش 🔺سوپ جو، سالاد فصل، آش دوغ، آش ماش و عدس 🔺شاه توت، تمشک، آلبالو، ازگیل، بالنگ، تمر هندی، زالزالک، ذغال اخته، غوره، ترشک، قارقروت، ریواس 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج صفرا(1) #توصیه به مواد سرد و تر و ملین: 🔺آب فاتر 🔺مواد ملین مثل روغن زیتون 🔺آب درمانی و حمام خنک 🔺مداومت بر خرفه و کاهو 🔺آلوی سیاه بدون افراط 🔺خیار در تابستان بصورت ناشتا 🔺شربت خاکشیر و تخم شربتی و زرشک 🔺کباب ماهی تازه خصوصا بعد از حجامت 🔺عسل و کندر شیرین ناشتا 🔺سویق عدس بصورت ناشتا 🔺مویز قرمز هسته دار 21 عدد ناشتا 🔺سویق گندم و جو بصورت خشک ناشتا 🔺ماست و دوغ ترش با کمی زنیان 🔺سکنجبین سرد (استفاده از کاسنی بجای نعناع) 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات

@tebejame #بخش_پیشگیری 🔹تعدیل مزاج صفرا(2) #توصیه به مواد سرد و تر و ملین: 🔺شاتوت، سیب، گلابی، خیار، هلو، گوجه سبز، زرد آلو، توت فرنگی، آلوچه، پرتقال، زردآلو، شلیل، کیوی، لیمو شیرین، نارنگی، هلو، هندوانه 🔺شربت توت سیاه، عرق کاسنی و شاتره، شربت ترنجبین، شربت تخم شربتی، شیر خشت، آب انار 🔺لیمو ترش، آبغوره، چای ترش، سرکه خمری، لیمو عمانی، زرشک 🔺سوپ ماش و سوپ اسفناج و سوپ جو، سوپ گشنیز، آش دوغ 🔺سیب زمینی، بامیه، برنج سفید، عدس، مخمر آب جو، تمر هندی، بادام درختی تخم خرفه، تخم گشنیز، تخم کدو، تخم هندوانه، به دانه 🔺آلو بخارا، کدو خورشتی و حلوایی 🔺مالیدن روغن بنفشه پایه زیتون 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 🍏کلینیک طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🍏وبسایت tebjame.ir 🍏ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🍏سروش Sapp.ir/tebejame 🍏گپ gap.im/tebejame 🍎محصولات سلامت طب جامع eitaa.com/joinchat/997392393C130b75b7b2 #کپی_با_لینک_و_صلوات