#لیست_اول_عادات_غلط_تغذیه👇 🔻ساندویچ و پیتزا بجای غذای آرام پز 🔻کنسرو بجای غذای تازه خانگی 🔻ماکاروني بجای اشکنه 🔻نان بی سبوس بجای نان سبوسدار 🔻رب گوجه بجای رب انار و رب توت 🔻سیب زمینی بجای آلو 🔻برنج سفید بجای کته برنج 🔻نمک یددار بجای نمک دریا 🔻گوشت گاو و مرغ به جای گوشت گوسفند، بوقلمون، شترمرغ و بلدرچین 🔻روغن مایع و جامد بجای روغنهای پیه گاو و زرد گاوی و زیتون 🔹#توجه: ممنوعات، نوعی پیشگیری هم هستند 🔘کانال طب جامع (اسلامی، سنتی، شیمیایی) 🔘ایتا eitaa.com/joinchat/1363476480Cc798fe82f3 🔘سروش Sapp.ir/tebejame 🔘اینستاگرام instagram.com/tebejame #کپی_همراه_صلوات📿