#بیماریهای_زنان #پیشگیری_از_بیماریهای_زنان 1⃣ ازدواج وبارداری در سن پایین : 🔺وقتی رحم که مسئول نگهداری جنین است بدون استفاده بماند باعث نازایی می شود. 🔺افرادی که در سالهای اول ازدواج بچه دار نشوند دوررحم را چربی(بلغم) می گیرد وباعث سردی وتری رحم ونازایی خانم می شود. 2⃣استفاده مرتب از نوره: 🔺درپیشگیری ازهمه بیماریهای رحم موثر است. 🔺طبع #نوره گرم وخشک است ودر روایات استفاده از نوره برای خانم ها دو برابر آقایان تاکید شده است (هر ۱۵روز یکبار) 🔺نوره باید از گردن تا قوزک پا مالیده شود، گرما و قدرت قبض نوره از افتادگی رحم جلوگیری می کند. 3⃣تقویت عضلات کف لگن: 🔺عضلات کف لگن شامل عضلات پیسی ،عضلات شکم،عضلات لگن می شود تقویت این سه عضله در پیشگیری از بیماری ها هم در خانم ها وهم در آقایان موثر است. 🔺عضلات شکمی در مشکلاتی مثل #یبوست، #در_رفتن_ناف،#افتادن_رحم_ومثانه 🔺عضلات کف لگن در مشکلات زود انزالی در آقایان وافتادگی رحم در خانم ها موثر می باشد . 💥#عضله_کف_لگن_یا_پیسی: 🔺عضله ای است که وقتی ادرار داریم آن رامنقبض می کنیم تا ادرار نریزد 🔺 می‌توان با انقباض و انبساط آن روزی ۳۰_۲۰ مرتبه این عضله را تقویت کرد (۲۰ ثانیه نگه داریم) 🔺یکی از علل #زود_انزالی و#سقط_های_مکرر و #افتادگی_رحم سستی این عضله است. 4⃣ استفاده زرده تخم مرغ+ آرد نخود: 🔺 این ترکیب را می توان بعد از عادت ماهیانه،روی پد قرار دهیم تا جذب رحم شود این کار باعث گرمی رحم و جلوگیری از بیماریهای رحم می شود. 5⃣ عدم جلوگیری کردن: 🔺عصاره خون،نطفه است حتی دردوران بارداری نیز نباید جلوگیری کرد زیرا نطفه در کامل شدن جنین موثر است . 🔺 پدر با نطفه خود به تغذیه جنین در دوران بارداری کمک می کند‌. 6⃣استفاده از لباس زیر نخی 7⃣خشک کردن بدن بعد از دستشویی 8⃣عدم استحمام در ایام قاعدگی 9⃣ترک ورزشهای سنگین ❗️خانم ها حتما موقع ظرف شستن از پیشبند استفاده کنند تا مانع از تماس سینک وآب با رحم وشکم وسردی رحم شود .

حجامت درمانی ثنا: #بیماری_شناسی 👈#در_رفتن_ناف علائم: درد شکم در اطراف ناف که با داروی مسهل بهتر نمی‌شود، ضربان شدید یا ضربان نداشتن ناف، خشکی دهان، یبوست یا اسهال سرد، عطش زیاد که با آب خوردن بهتر نمی‌شود، سردی و خواب رفتن دست و پا، بی حالی، بی اشتهایی، سردرد و تپش قلب، نفخ و دلپیچه. 👌درمان: 1. چهار زانونشستن فرد در حالیکه فرد دیگری هردو زانویش را محکم با دستانش می‌گیرد، از بیمار می‌خواهند که خودش را به پشت خم کند تا عضلات شکمی‌اش در حالت کشیده قرار گیرند، قرار گرفتن فرد دراین وضعیت می‌تواند محتویات شکمی را به آرامی به محل اصلی‌اش برگرداند. 2. گذاشتن پشت انگشت اشاره به روی ناف و فشار مختصر واردن کردن، چند مرتبه خلاف عقربه ساعت گرداندن و بالعکس. در این روش، بیمار باید به پشت بخوابد و دستها کنار بدن و کف پاها روی زمین باشد. 3. آویزان شدن فرد بیمار از میله بارفیکس و کشیده شدن عضلات شکمی. 4. روغن مالی شکم با روغن های گرم و خشک مثل سیاهدانه