✅#مراقب_های_ایام_قاعدگی -برای رفع دردهای پریودی قبل از پریود، گرمیجات زیاد بخورید. دمنوش پونه با عسل میل کنید. هر ۸ ساعت دوسین میل کنید. -برای سر درد، دمنوش زوفا و پرسیاوشان و اسطوخودوس میل کنید. -برای دل درد، اول روغن مالی با روغن سیاهدانه و سپس بادکش زیر شکم انجام دهید (٢١مرحله یک شب درمیان) . -در زمان خونریزیهای زیاد و شدید، دمنوش بومادران بخورید همراه با عسل. -در زمانی که خونریزی ندارید و زمان پاکی، دوسین هر ۸ ساعت -ترک جدی چای، آبسرد و سردیجات -دمنوش دارچین و زنجبیل و آویشن و بابونه به همراه عسل میل کنید -برای عفونت و کیست بعد از پاک شدن به مدت 21 شب، 20 سی سی عسل به خودتان واژینال کنید (مخصوص متاهلین) _شبی یک لیوان دمنوش رازیانه در زمان پاکی با عسل میل