طرح غذای خوشمزه سالم که در روز یکشنبه اجرا شد مواد اولیه غذا و سس غذا مزاج شناسی شد بعضی از دوستان غذا رو آماده کردند و آوردند . این هفته غذای خانم کمال هم از لحاظه طعم ، تزیین زیباشون ، و سالم به عنوان برترین غذا انتخاب شد خداقوت بهشون. انشاالله که در هفته بعدی ببینیم که همه درست کرده باشند.

✅طرز تهیه الویه نخود : ✔نخود پخته شده ۲ پیمانه ✔گوشت بوقلمون پخته شده و ریش ریش شده ‌‌‌‌‌‌۳ قاشق غذاخوری ( به دلخواد) ✔تخم مرغ مرغ بومی پخته شده و رنده شده ۲ عدد ✔زردک پخته و رنده شده ۲ قاشق غذا خوری ✔خیارشور نگین نگینی شده ۳ قاشق غذا خوری ✔نمک و ادویه جات به میزان دلخواه ✅تهیه سس مایونز سالم : ✔۱ عدد تخم مرغ ✔۱ فنجان روغن ارده کنجد یا زیتون ✔۱ قاشق غذاخوری سرکه انگور 🔶️طرز تهیه سس مایونز سالم : تخم مرغ را داخل ظرف ریخته و خوب با همزن میزنیم تا پف کند همزمان روغن را ارام اضافه میکنیم تا تمام شود و بعد سرکه انگور را قطره قطره اضافه کرده و هم میزنیم نمک و ادویهم هم ب میزان دلخواه اضافه میکنیم.

این فایل پی دی اف کتاب وقایع است و تا سر مطلب خلال دندان امتحان گرفته میشود

مینا زمانی: باسلام و درود خدمت دختران گلم و والدین گرامی و همه شرکت کنندگان کلاس پیشگیری فردا یکشنبه امتحان از کتاب وقایع تا سر موضوع خلال دندان برقرار میباشد لطفا با آمادگی تشریف بیاورید

باسلام و درود خدمت دختران گلم و والدین گرامی و همه شرکت کنندگان کلاس پیشگیری فردا یکشنبه امتحان از کتاب وقایع تا سر موضوع خلال دندان برقرار میباشد لطفا با آمادگی تشریف بیاورید

مینا زمانی: 🛑 هشدار.... مهم... 💠 طبق آیه 51 سوره مبارکه مومنون👇 ❤️ يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ ✅ خوردن طیّبات زمینه انجام عمل صالح میباشد. ✍ امروزه ماچه میخوریم؟ ✍ در غذاهای ما چه چیزهایی وجود دارد؟ ✍ آیا خوراکی ها ونوشیدنی های ما طیب وطاهر است؟ ✍ آیا میدانید هر لقمه غذا اگر طیب نباشد زمینه ساز بدی و شرارت در ما میشود؟ ✍ چرا خداوند متعال اصرار دارد حتما مومنین غذاهای طیب بخورند؟ ✍ چرا یهودیان و یاوران شیطان سعی دارند غذاهای طیب را از ما بگیرند و جایگزین آن به ما غذای آلوده و ناپاک بدهند؟ ✍ آیا نوشابه ، چیپس ، پفک ، پاستیل ، روغن جامد و مایع ، رب های صنعتی ، کالباس وهمبرگر... محصولات دستکاری ژنتیک شده جزو طیبات هستند!؟ ✍ آیا این تغذیه ناپاک ما و فرزندان ما را بیچاره و نابود نمیکند؟ 🖤 اللهم الرزقنا زیارت الحسین ﷺ فی الدنیا و شفاعت الحسین ﷺ فی الآخره 🖤 📕 برای آگاھی بیشتر در زمینه 🦋 علوم غریبه و چاکرا درمانی 🦋 لطفا دوستان خودتان را به کانال زیر دعوت نمایید👇 ╭═ঊঈ🦋ঊঈ═─╮ 📡 @tozihatkanal ╰═ঊঈ🦋ঊঈ═─╯

🔰 راههای حفاظت از آسیب اَجنه و شیاطین طبق احادیث معصومین(ع) 🔷️گفتن بسم الله ابتدای هر کاری بخصوص👇 🔸️خوردن و آشامیدن 🔸️آمیزش 🔸️پوشیدن و در آوردن لباس 🔸️وارد شدن به منزل 🔸️هنگام تخلی 🔹️دود کردن کندر و اسپند شیاطین را دور می کند. 🔹️شب در خانه تنها نخوابید. 🔹️به صورت دَمر(روی شکم) نخوابید(زیرا شیطان اینگونه می خوابد). 🔹️خواب قیلوله(قبل از اذان ظهر، زیرا شیطان در روز نمی خوابد و از این خواب نفرت دارد، در حالیکه خواب قیلوله خیلی سفارش شده است). 🔹️به هیچ عنوان در خانه عریان نباشید(شیطان بر بدن انسان طمع پیدا می کند). 🔹️عدم آمیزش در اول وسط و آخر ماه(شیاطین و اجنه در این زمان ها به دنبال فرزند هستند، اگر آمیزش صورت بگیرد بیم آن می رود که در این کار با انسان شراکت کنند و به فرزند انسان آسیب زده و عقل او را فاسد و سبب دیوانگی او شوند). 🔹️ادرار نکردن به صورت ایستاده، و عدم ادرار در آب راکد، و راه نرفتن با یک کفش(شیطان در این حالات سریع تر از هر زمانی به سوی انسان می شتابد و به او آسیب می زند). 🔹️نخوردن غذا با دست چپ(دست چپ برای تطهیر است، شیطان با دست چپ می خورد). 🔹️نوشیدن آب در شب در حالت نشسته. 🔹️گوشت و استخوان را به طور کامل نخورید، که اجنه در آن سهمی دارند و غذای آنان است، و اگر چنین کردید از خانه چیزی می رود که بهتر از آن است. 🔹️در ساختمان هایی که ارتفاع آن بیشتر از ۷ زراع(۳.۵ متر) است زندگی نکنید(اگر بیشتر باشد محل سکونت شیاطین و اجنه است). 🔹️فوت نکردن غذا(غذای شیطان داخل کردن هوا با غذا است). 🔹️غذای داغ نخورید(زیرا شیطان در آن سهم دارد). 🔹️اگر کسی در خواب دچار نفس تنگی و خفگی می شود، آیه ۳۳ از سوره الرحمن را بخواند. 🔹️از وسایل آهنی چه در خانه چه همراه خود پرهیز کنید و به جای آن نقره نگه دارید(آهن زیور اجنه است). 🔹️زیاد لباس قرمز نپوشید(رنگ مورد علاقه شیطان است و با این رنگ خود را می آراید). 🔹️زدودن تارهای عنکبوت از خانه(این مکان ها جایگاه شیاطین است). 🔹️بیدار شدن در نیمه های شب(چه بهتر که برای نماز شب باشد، زیرا کسی که در این زمان بیدار نشود، شیطان در گوش های او ادرار می کند و بنابراین با کسالت و سنگینی از خواب بر می خیزد). 🔹️تا کردن لباسها بعد از درآوردن آن(شیطان لباس های پراکنده و آویزان را می پوشد). 🔹️پوشاندن درهای ظروف غذا و آب(عدم پوشش سبب می شود شیطان در آن آب دهان بیاندازد و از آن برای خود سهمی بردارد). 🔹️کوتاه کردن ناخن، سبیل، موی شرمگاه(این جایگاه ها مخفیگاه شیاطین در بدن انسان است). 🔹️عدم نگه داری دستمال چرب(خوابگاه شیطان است)، و تمیز کردن دست و دهان از چربی هنگام خواب(شیطان چربی را بو می کشد و انسان را در خواب آزار می دهد). 🔹️هنگام غروب حتما درب ها را ببندید(شیطان درهای بسته را باز نمی کند)، و در خانه باشید(در این هنگام آسیب شیاطین بیشتر است). 🔹️نوشیدن مشروب و خوردن ربا شیاطین را بر انسان مسلط می کند و به انسان آسیب می رسانند. 🔹️در هنگام حیض سر را حنا نکنید که سبب آسیب از جانب شیطان می شود. 🔹️اذان گفتن با صدای بلند در خانه شیطان را دور می کند. 🔹️داشتن حرز همراه ونگه داشتن حرز ابی دجانه، حرز حضرت علی 🔹️گفتن ذکر لا حول ولا قوة الا بالله، شیطان جنی را و فرستادن صلوات شیطان انسی را دور می کند. 🔹️تسبیحات حضرت زهرا بعد از هر نماز، شیطان را طرد می کند. 🔹️طولانی کردن سجده شیطان را آزار می دهد. 🔹️دور کردن روزانه زباله از منزل. 🔹️نخوردن آب از طرف دستگیره و سوراخها و شکستگی ظروف(این مکان ها جایگاه شیطان است). 🔹️استفاده از روغن زیتون هم در غذا و مالیدن به بدن(شیطان به انسان نزدیک نمی شود). 🔹️انداختن آب دهان به سمت چپ(وسوسه شیطان را دور می کند). 🔹️پوشاندن سر در دستشویی. 🔹️شستن سر با سِدر و گل ختمی خصوصا روز جمعه. 🔹️نگه داشتن خروس یا کبوتر در خانه(بال زدن کبوترها شیطان و اجنه را دور می کند). 🔹️اطعام مساکین و صدقه کمر شیطان را می شکند و موجب بهبودی از بیماریست. 🔹️گفتن اذان در گوش راست و اقامه در گوش چپ. 🔹️قرائت قرآن در خانه بخصوص سوره یاسین ، جن، چهار قل، و آویزان کردن قرآن در خانه(شیطان را طرد می کند). 🔹️خوردن انار بخصوص روز جمعه. 🔹️گفتن: اللهمَّ اِنّی اعوذُ بِکَ منَ الشیطان الرَجیم مِن هَمزِه وَ نَفخه وَ نَفثه. 🔹️در گوش مجنون ۱۱ بار آیة الکرسی بخوانید. 🔹️سوره حمد را با زعفران ۷ مرتبه در ظرف شیشه ای بنویسید و آن را با آب باران بشویید و در ظرفی بریزید و هر روز میل کنید. 🔹️هر وقت وارد منزل شدید با صدای بلند بگویید (اَلسلامُ عَلَیک اَیُهَا النَبی وَ رَحمَة الله و بَرکاته، و سوره توحید بخوانید. استغفار و توبه وتضرع ترک گناه صلوات چهار قل انگشتر عقیق فیروزه و۹ گین دعا وشرکت در مراسمات عزاداری ودعا اصلاح مزاج شرکت در اجتماعات دین

محمد فروغی: سلام ✅ درمان #کم_خونی 🔻علائم و نشانه های کم خونی ✍وقتی فردی دچار کم خونی می شود بافت های بدن فرد به اندازه کافی اکسیژن دریافت نکرده و قلب برای رساندن اکسیژن کافی به بافت ها و سلولها باید با طپش های بیشتر ، سخت تر کار کند در نتیجه فرد با علائم زیر روبرو خواهد شد 👇 🔹احساس سستی و یا خستگی همیشگی و یا هنگام فعالیت همراه با احساس سرما در دست ها و پاها 🔹یک یا دو ساعت که می نشینند وقتی بلند می شوند چشمشان سیاهی می رود. 🔹کم اشتهایی و تحریک پذیری "عصبی شدن و کم حوصلگی" و علائم غلبه صفرا 🔹اعضاء بدنشان خواب می رود. 🔹تند شدن ریتم تنفس و طپش قلب 🔹عدم تمرکز 🔹رنگ پریدگی و عدم شادابی چهره 🔹کمرنگ شدن بستر ناخن و سفیدی زیر پلک‌پایین چشم 🔹حالت تهوع 🔹یبوست 🔹درد در قفسه سینه 🔹تیرگی زیر چشم ⛔️تمایل به خوردن چیزهای غیر عادی مانند :👇 خاک ، گچ ، مهر نماز ، یخ ♨️عوامل کم خونی 👇 ❌ خواب بین الطلوعین ❌ غذای فریزری ❌ سریع غذا خوردن ❌ سوء جذب و ضعف گوارش ❌نوشیدن چای و نوشابه و قهوه خصوصا همراه و بعد غذا ❌خوردن سرخ کردنی ها ❌مصرف کمپوتها و کنسروها ❌تنفس زیاد در فضای آلوده ❌نواختن و شنیدن موسقی ❌استفاده از ظروف تفلون و آلومینیوم برای طبخ غذا ❌زندگی کردن در مکانی که نور آفتاب در آن اصلا نمی تابد و یا خیلی کم می تابد. ❌مواد افزودنی دار مجاز ، که در اغلب خوراکیها وجود دارد و وزرات بهداشت هم آنها را تایید میکند، به غیر از کمخونی، سرطانزا هم هستند. ✅ درمان #کم_خونی 🔻 درمان های ریشه ای و غیر دارویی 🔸 ترک غذای فریزری تا حد امکان و مصرف گوشت و سبزی تازه 🔸 رعایت آداب غذا از جمله زیاد جویدن غذا و نگاه کردن به غذا 🔸 ترک مصرف چای بعد غذا 🔸 رعایت آداب خواب طب اسلامی خصوصا بیداری بین الطلوعین 🔻 درمان یداوی 🔸تمرین تنفس عمیق شکمی، هر ساعت ۷ نفس عمیق 🔸 حجامت با بادکش گرم کتف همزمان با تدابیر دیگر 🔸 تنقیه در صورت مشکلات روده و گوارش 🔸 و ماساژ دورانی شکم در جهت عقربه های ساعت هر روز تا ده دقیقه 🔻درمان غذایی و مفرد در رفع #کم_خونی👇 🔸کباب بریان گوسفند (البته کباب زغالی) بسیار مفید برای کم خونی ست. 🔸خوردن باقلای ارگانیک با پوست درمان ریشه ای کم خونی است چون مغز استخوان را ترمیم می کند . روایت می فرماید باقلا سبب تولید خون تازه می شود (منظور باقلای غیر ارگانیک است که کود شیمیایی نخورده باشد) 🔸شکر طبیعی نیشکر (مولد هموگلوبین) 🔸تره (تولیدخون، پلاکت و گلبول قرمز) 🔸مکیدن آب انار ملس 🔸غذاهای مثل : سوپ گندم با روغن زیتون، حلیم، غذای شیرو گوشت، آبگوشت گوسفندی، فسنجان بادام و گردو ، ... 🔸عناب، سنجد، انار، مویز، عسل، بادام درختی، پسته و بَنِه، آلوسیاه، زرشک کوهی، تخم شربتی 🔸بادمجان، کدوتنبل ، زردک، نخود 🔸سه شیره: شیره انگور و خرما و توت (بسیار مفید) 🔸روغن شحم، روغن زیتون 🔸نمک دریا 🔸بادرنجبویه، کاسنی، دارچین، شوید، ... ❌اسفناج فاقد خاصیت درمانی است و ترکیباتی دارد که باعث دفع آهن می شود. 🔻درمان دارویی و مرکب #کم_خونی: 🔸آب شوید پخته + عسل 🔸داروی قرص خون (مقل ازرق) معجزه طب اسلامی قرص خون است انواع کم خونی، کمبود آهن، تالاسمی، سوراخ قلب، هموفیلی و بیماریهای خونی دیگر....را الحمدلله درمان می کند. 🔸داروی کراث خونساز طب اسلامی(مهم) 🔸جامع + آب تره پخته‌ 🔸 هاضوم و مرکب دو در صورت مشکل گوارشی

#اصلاح_سبک_تغذیه #چی_بخوریم 🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰 5⃣مواد معدنی كلسیم(Ca) : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گندم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل) 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🔶کشک كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس، ماش و باقلا 🔶كشمش،خرما 🔸 منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار پتاسیم: 🔶نان کامل(سبوس جدا نشده) 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🔶نان کامل فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🔶نان کامل گندم سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی 💉بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید. پ .ن : آرام جویدن ، رفع مشکلات دستگاه گوارش، مصرف نمک یا هاضوم قبل و بعد غذا و رعایت آداب تغذیه موجب جذب هرچه بیشتر و بهتر مواد مورد نیاز بدن می شود 🌷🌷کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat 🆔 Instagram.com/koolbehsalamat_shop

#اصلاح_سبک_تغذیه #چی_بخوریم ؟ 🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰 این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد. 1⃣كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما 2⃣پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: ویتامین(A) : 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو و بادنجان 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🔶رازیانه ویتامین(B_complex): 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶زیره 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل ویتامین(C) : 🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید 🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🔶سماق رومی 🔶ترب 🔶خیار ویتامین(D) : 🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🔶خربزه 🔶زرد آلو 🔶ارده کنجد ویتامین(E) : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ محلی ویتامین(K) : 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو و سبزیجات 🔶سویق گندم و جو 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی فولیک اسید(B9) : 🔶سبزی تره 🔶نان محلی سبوس گرفته نشده 🔸 سویق 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶نخود 🔶کاهو 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 🌷کانال ما : 🆔 @koolbehsalamat 🆔 eitaa.com/koolbehsalamat 🆔 Instagram.com/koolbehsalamat_shop

#مزاج #لبنیات ✍ #ماست سرد و تر ✍ #شير سرد و تر ✍ #كره سرد و تر ✍ #دوغ خيلي سرد و تر ✍ #سرشير سرد و تر ✍ #خامه سرد و تر ✍ #پنير سرد و خشك ✍ #كشك سرد و خشك ✍ #لور سرد و تر ✍ #شور سرد و تر ✍ #قره_قوروت خيلي سرد و خشك ✍ #ماست_چكيده سرد و تر ✍ كليه لبنيات فوق العاده سرد بوده و براي افرادي كه از مزاج سردي برخوردار هستند مضر ميباشد. ✍ چون داراي كلسيم هستند نحوه استفاده از آنها را بيان ميكنيم. ✍ از بين مواد لبني كشك بيشترين كلسيم را داشته و توصيه ميشود هفته اي يك الي دوبار آش جو وكشك مرغوب استفاده شود. ✍ بهتر است در صورت استفاده از ماست از چكيده آن همراه پونه و موسير و نمك وكمي فلفل مصرف شود. ✍ در صورت استفاده از پنير آن را شب همراه گردو و پياز ونعناع ميل كنيد. #مزاج #حبوبات و #غلات: ✍ #نخود سفيد گرم وخشك ✍ #نخود سياه گرم وخشك ✍ #لوبيا سفيد كمي گرم وتر ✍ #لوبيا چيتي گرم وتر ✍ #لوبيا قرمز كوچك گرم وتر ✍ #لوبيا قرمز درشت گرم وتر ✍ #لوبيا چشم بلبلي كمي گرم وتر ✍ #لوبيا كشاورزي(كپسولي) كمي گرم وتر ✍ #عدس سرد و خشك ✍ #دال عدس گرم و خشك ✍ #گندم گرم وتر ✍ #جو سرد وتر ✍ #چاودار(جو دوسر) معتدل ✍ #ماش سرد و خشك ✍ #لپه گرم و خشك ✍ #لوبيا سويا گرم وتر ✍ #برنج سرد وتر ✍ #ارزن سرد و خشك ✍ #ذرت سرد و خشك ✍ #لوبيا چيتي مخصوص گرم وتر ✍ #باقلا سرد وتر ✍ #نخودفرنگي سرد وتر ✍ #سنگك سرد و خشك ✍ #حلر سرد وتر ✍ حبوبات و غلات بهترين براي انسان بوده و در واقع غذاي اصلي انسان ميباشد. حبوبات و غلات كاملترين و بي ضررترين غذا بوده بشرطي كه براي طبخ آن از زودپز استفاده نشود. سعي كنيد كه بيشترين غذاي روزانه اتان حبوبات وغلات باشد تا هميشه سالم وتندرست باشيد. ✍ براي تهيه بهترين و كاملترين غذا ازحبوبات و غلات ميتوان آنها را به نسبت خاصي مخلوط كرده و با حرارت ملايم بطوريكه قبلا خيس كرده ايم بپزيم. و مقداري سبزيجات تازه و كمي كشك سالم به آن اضافه كنيم. ✍ اين غذا را حداقل هفته اي يك تا دو بار ميل کنید. #مزاج #مغزهاي گياهي ✍ #بادام هندي گرم و خشك ✍ #گردو گرم و خشك ✍ #بادام درختي كمي گرم وتر ✍ #پسته گرم و خشك ✍ #فندق گرم و خشك ✍ #نارگيل گرم و خشك ✍ #بادام زميني گرم وتر ✍ #بادام كوهي گرم و خشك ✍ #بنه (پسته كوهي) گرم و خشک ✍ #چلغور خيلي گرم و خشك ✍ #كنجد گرم وتر ✍ #شاه بلوط سردوخشك ✍ #خشخاش سردوخشك ✍ #شاه دانه سردوخشك ✍ #انچوچك (دانه نوعي گلابي وحشي) معتدل ✍ #تخمه آفتاب گردان گرم وتر ✍ #تخمه كدو سرد و تر ✍ #تخمه هندوانه سرد و تر ✍ #تخمه خربزه گرم وتر ✍ #تخمه طالبي گرم وتر ✍ #تخمه گرمك سرد و تر ✍ #تخمه دست انبو گرم وتر ✍ #بزرك قهوهاي گرم وخشك ✍ #بزرك سياه گرم وخشك ✍ مغزها خصوصا (گردو،بادام،فندق،پسته) از ٢٠ نوع پروتئين برخوردار هستند كه نيازمنديهاي بدن را مرتفع نموده و چهار برابر گوشت ايجاد انرژي مينمايد ✍ بهتر است كه در رژيم غذاي روزانه گنجانده شود تا احساس كمبود در بدن نشود. بهترين روش استفاده از چهار مغز بصورت شيرهاي گياهي است. ✍ يا بصورت يك وعده غذا باكمي عسل يا خرما و يا كشمش و توت خشك و يك عدد ميوه فصل استفاده شود. ✍ توجه: بايد دقت شود كه مغزهاخام وتازه باشند. ✍ براي نگهداري مغزها از جاي خشك و خنك استفاده ميكنيم. #مزاج #ريشه_ها: ✍ #شلغم گرم وتر ✍ #ترب سياه گرم وخشك ✍ #ترب سفيد گرم وخشك ✍ #پياز گرم وخشك ✍ #سير گرم وخشك ✍ #سيب زميني سرد و تر ✍ #سيب زميني ترشي كمي

🛑 هشدار.... مهم... 💠 طبق آیه 51 سوره مبارکه مومنون👇 ❤️ يَا أَيُّهَا الرُّسُلُ كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ ✅ خوردن طیّبات زمینه انجام عمل صالح میباشد. ✍ امروزه ماچه میخوریم؟ ✍ در غذاهای ما چه چیزهایی وجود دارد؟ ✍ آیا خوراکی ها ونوشیدنی های ما طیب وطاهر است؟ ✍ آیا میدانید هر لقمه غذا اگر طیب نباشد زمینه ساز بدی و شرارت در ما میشود؟ ✍ چرا خداوند متعال اصرار دارد حتما مومنین غذاهای طیب بخورند؟ ✍ چرا یهودیان و یاوران شیطان سعی دارند غذاهای طیب را از ما بگیرند و جایگزین آن به ما غذای آلوده و ناپاک بدهند؟ ✍ آیا نوشابه ، چیپس ، پفک ، پاستیل ، روغن جامد و مایع ، رب های صنعتی ، کالباس وهمبرگر... محصولات دستکاری ژنتیک شده جزو طیبات هستند!؟ ✍ آیا این تغذیه ناپاک ما و فرزندان ما را بیچاره و نابود نمیکند؟ 🖤 اللهم الرزقنا زیارت الحسین ﷺ فی الدنیا و شفاعت الحسین ﷺ فی الآخره 🖤

🔴قواعد قرآنی تغذیه ۱‌‌- کمال معنوی هدف تغذیه قَالُوا نُرِيدُ أَنْ نَأْكُلَ مِنْهَا وَتَطْمَئِنَّ قُلُوبُنَا وَنَعْلَمَ أَنْ قَدْ صَدَقْتَنَا وَنَكُونَ عَلَيْهَا مِنَ الشَّاهِدِينَ سوره مائده آیه ۱۱۳ حواریون گفتند: مى‌خواهيم غذا بخوريم و دلهايمان اطمينان يابد و بدانيم كه به ما راست گفته‌اى و از شاهدان باشيم. ۲- مستقیم از زمین تغذیه کنیم و از غذا صنعتی بپرهیزیم. مَا لَكُم مِّنْ إِلَٰهٍ غَيْرُهُ ۖ هُوَ أَنشَأَكُم مِّنَ الْأَرْضِ وَاسْتَعْمَرَكُمْ فِيهَا .سوره هود آیه ۶۱. او خدایی است که شما را از زمین بیافرید و برای آباد ساختن آن برگماشت،  پیغمبر اکرم(صلى الله علیه وآله) : «وَ تَحَفَّظُوا مِنَ الاَرْضِ فَاِنَّها اُمُّکُمْ. و مراقب زمین باشید که مادر شما است. «مجمع البیان»، جلد 10، صفحه 526. ۳- با گیاهان پیوند بخوریم . وَاللَّهُ أَنْبَتَكُمْ مِنَ الْأَرْضِ نَبَاتًا و خدا[ست كه] شما را [مانند] گياهى از زمين رويانيد سوره نوح ایه ۱۷ ۴- گیاهان غذای شماست . الَّذِي جَعَلَ لَكُمُ الْأَرْضَ مَهْدًا وَسَلَكَ لَكُمْ فِيهَا سُبُلًا وَأَنزَلَ مِنَ السَّمَاء مَاء فَأَخْرَجْنَا بِهِ أَزْوَاجًا مِّن نَّبَاتٍ شَتَّى کسی است که زمین را آرامگاه شما ساخت و برایتان در آن راههایی پدید آورد و از آسمان باران فرستاد، تا بدان انواعی گوناگون از نباتات برویانیم كُلُوا وَارْعَوْا أَنْعَامَكُمْ إِنَّ فِي ذَلِكَ لَآيَاتٍ لِّأُوْلِي النُّهَى بخورید و چارپایانتان را بچرانید در این برای خردمندان عبرتهاست سوره طه آیات ۵۴ و ۵۵ ۵- میوه غذای انسان است. وقلنا يا آدم اسكن أنت وزوجك الجنة وكلا منها رغدا.گفتیم ای آدم تو وهمسرت در باغ ساکن شو واز میوه های باغ فراوان بخورید . سوره بقره ایه ۳۵ ۶- در گوشت زیاده روی نکنیم. ولا تعقروا من البهائم ما يؤكل لحمه إلا ما لا بدّ لكم من أكلها". كلینی، كافی، ج 5، صص 27 و 29. علی علیه السلام ؛ لا تجعلوا بطونکم مقابر الحیوانات» / یعنی: شکم‌های ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﮔﻮﺭﺳﺘﺎﻥ ﺣﯿﻮﺍﻧﺎﺕ ﻧﮑﻨﯿﺪ/ ﺷﺮﺡ ﻧﻬﺞ‌ﺍﻟﺒﻼﻏﻪ، جلد ۱، صفحه۲۶ ۷- غذای ترکیبی نخوریم وَإِذْ قُلْتُمْ يَا مُوسَىٰ لَن نَّصْبِرَ عَلَىٰ طَعَامٍ وَاحِدٍ فَادْعُ لَنَا رَبَّكَ يُخْرِجْ لَنَا مِمَّا تُنبِتُ الْأَرْضُ مِن بَقْلِهَا وَقِثَّائِهَا وَفُومِهَا وَعَدَسِهَا وَبَصَلِهَا ۖ قَالَ أَتَسْتَبْدِلُونَ الَّذِي هُوَ أَدْنَىٰ بِالَّذِي هُوَ خَيْرٌ ۚ .و (به یاد آرید) وقتی که به موسی اعتراض کردید که ما بر یک نوع طعام صبر نخواهیم کرد، از خدای خود بخواه تا برای ما از زمین نباتاتی برآورد مانند سبزی و خیار و سیر و عدس و پیاز. موسی گفت: آیا می‌خواهید غذای بهتری را که دارید به پست‌تر تبدیل کنید ؟! امام صادق عليه السلام فرمود: رسول خدا صلى اللّٰه عليه و آله يك شب پنجشنبه براى افطار در مسجد قبا بود، و فرمود: آيا آشاميدنى هست‌؟ اوس بن خولى انصارى قدحى از شير مسكه برگرفته با عسل آميخته خدمتش آورد، چون بدهان گذاشت و چشيد، كنارش زد و فرمود: دو نوشابه‌ايست كه با يكى از آنها از ديگرى بى‌نيازى حاصل مى‌شود، من اين را نمى‌آشامم و تحريم هم نميكنم. اصول کافی ج ۲ ص ۱۲۲ ۸- یک وعده غذا پختنی در شبانه روز بخوریم . قال رسول اللّه صلى الله عليه و آله: مَن أكَلَ في اليَومِ مَرَّةً لَم يَكُن جائِعاً،ومَن أكَلَ مَرَّتَينِ لَم يَكُن عابِداً،ومَن أكَلَ ثَلاثَ مَرّاتٍ اربُطوهُ مَعَ الدَّوابِّ! : هر كس در روز،يك وعده بخورد،گرسنه نيست،و هر كس دو وعده بخورد،عابد نيست،و هر كس سه وعده بخورد،او را با چارپايان ببنديد. المواعظ العدديّة:ص ۱۲۷. ۹- طیب بخورید تاسالم وداری اعمال صالح بشوید . كُلُوا مِنَ الطَّيِّبَاتِ وَاعْمَلُوا صَالِحًا ۖ إِنِّي بِمَا تَعْمَلُونَ عَلِيمٌ سوره مومنون آیه ۵۱ از غذاهای طیب تناول کنید و به نیکوکاری و اعمال صالح پردازید که من به هر چه می‌کنید آگاهم ۱۰- غذای سالم نشاط و شادی می آورد . اللَّهُمَّ رَبَّنَا أَنزِلْ عَلَيْنَا مَائِدَةً مِّنَ السَّمَاءِ تَكُونُ لَنَا عِيدًا لِّأَوَّلِنَا وَآخِرِنَا وَآيَةً مِّنكَ ۖ وَارْزُقْنَا وَأَنتَ خَيْرُ الرَّازِقِينَ (114)  بارالها، ای پروردگار ما، تو بر ما از آسمان مائده‌ای فرست تا (این روز) برای ما و کسانی که پس از ما آیند روز عید مبارکی گردد و آیت و حجّتی از جانب تو برای ما باشد، و ما را روزی ده، که تو بهترین روزی دهندگانی. سوره مائده آیه ۱۱۴

🔻🔹🔸 🔺 #نه❗️ 🔺نه به تراریخته.... 🔺 نه به واکسن.... 🔺نه به کود شیمیائی... 🔺 نه به سموم آفات..... 🔺 نه به علف کشها..... 🔺 نه به کنترل جمعیت..... 🔺 نه به غربالگری.... 🔺 نه به مواد نگهدارنده.... 🔺 نه به کلر.... 🔺 نه به افزودنی های نان..... 🔺 نه به شکر چغندر قند...... 🔺 نه به نمک تصفیه شده ید دار..... 🔺 نه به روغن نباتی..... 🔅 همه ما باید تلاش کنیم تا عوامل بیماری زا را از زندگی خود حذف کنیم و سالم بمانیم.... 👌آری به سبک زندگی و طب اسلامی —————————— ✅ بروزترین پایگاه خبری‌ طب اسلامی @t_124ir