. آشنایی با سبک زندگی سالم و معرفی محصولات ارگانیک در جلسه حضوری و رایگان سه‌شنبه ساعت ۱۶ تهران , فاز ۲ اکباتان جهت دریافت لوکیشن و تشریف فرمایی 👈 به ادمین مراجعه نمایید

#سلامت انار کمک می کند گردش خون بهتری داشته  باشید! ◽️دانه های ریز قرمز آبدار درون انار مملو از مواد مغذی، به ویژه آنتی اکسیدان ها و نیترات ها هستند. اینها می توانند گردش خون شما را تقویت کنند و رگ های خونی شما را گشاد می کنند و فشار خون شما را کاهش می دهند. ◽️این بدان معناست که اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ماهیچه ها و سایر بافت ها می رسد و برای افراد فعال، جریان خون بیشتر ممکن است باعث افزایش عملکرد نیز شود. https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

📣 ))) اطلاعیه #تور_درونگردی جلسه ۹۹ رایگان، ۹/۹/۱۴۰۳ 😍😍😍 خانوادگی، دوستانه (آقایان و بانوان) 📍تهران دره فرحزاد 💠 جمعه ۹ آذر ⏰ 8:30 صبح تا 13 برنامه ها: 🧘‍♂یوگا و مدیتیشن در جنگل 🍇سفره شکرگزاری 📚جلسه رشد شخصی 🌳تفریح در جنگل و... ازین برنامه عالی در دل جنگل بکر در تهران استفاده کنید👌 (عکس ارسالی از دره فرحزادی👆) علاقمندان جهت ثبت نام 👈 به ادمین پیام بدهند. ._._._._._._._._._._._._._._. این پیام را برای دوستانتان ارسال کنید .ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ..ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ـ.ــ.ـ.ـ.ــ.ــ..ــ..ــ..ــ... برای عزیزانی که با حضورشون بیشترین حمایت را از تور درون‌گردی کرده‌اند برای جشن تور شماره ۱۰۰ به تاریخ ۲۳ آذر سورپرایز داریم😍 فقط ۱ جلسه دیگر...

۷ ماده مغذی که ممکن است در رژیم غذایی شما نباشد ✅پتاسیم به‌طور طبیعی در شیر، سیب‌زمینی، سیب‌زمینی شیرین، موز، آووکادو و حبوبات یافت می‌شود. ✅منیزیم در لوبیا، نخود، غلات کامل و آجیل یافت می‌شود ✅ویتامین A در سیب‌زمینی شیرین، هویج، کدو حلوایی یافت می‌شود. ✅️ویتامین D در ماهی قزل‌قزل‌آلا، قارچ‌هایی که در معرض نور فرابنفش قرار دارند، جگر، پنیر و زرده تخم‌مرغ ✅️کلسیم در لبنیات، کنسرو سالمون، کلم پیچ و کلم بروکلی ✅️ویتامین C در بسیاری از میوه‌ها و سبزیجات یافت می‌شود. ✅️فیبر در غلات کامل، لوبیا، سبزیجات و میوه‌ها یافت می‌شود.   ✨ https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

فوائد نوشیدن آب گرم رو در زمان ناشتا شنیدیم کاملترش داخل این کلیپه https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

گوشت بوقلمون سرشار از پروتئین است پروتئین یک ماده مغذی اصلی است که بدن ما به مقدار زیادی از آن نیاز دارد. بدن ما نمی‌تواند پروتئین را ذخیره کند، بنابراین باید هر روز آن را مصرف کنیم. یکی از راه‌های مصرف پروتئین خوردن گوشت بوقلمون است. زیرا گوشت بوقلمون سرشار از پروتئین است. این پروتئین از نوع باکیفیت است و تمام ۹ آمینو اسید ضروری مورد نیاز برای رشد و ترمیم بدن را تأمین می‌کند. همچنین به‌راحتی هم توسط بدن ما قابل استفاده است https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

‌جواب بدی رو با خوبی بده... استاد #عرشیانفر 💎@nakhodagah👈

.شب خوش طبق روال یکشنبه شب ها جلسه لایو مهندسی سلامتی ساعت ۲۰ الی ۲۱ موضوع: ارتقاء سیستم ایمنی در اپلیکیشن فری کنفرانس: https://join.freeconferencecall.com/nakhodagah

قند در خون شما به دیابت تبدیل می‌شود. قند در مغز شما به زوال عقل تبدیل می‌شود. قند در دندان‌های شما به پوسیدگی تبدیل می‌شود. قند در کبد شما به کبد چرب تبدیل می‌شود. قند در سلول‌های شما به تخریب سیستم ایمنی تبدیل می شود. قند روی پوست شما به پیری تبدیل می‌شود. برای داشتن یک زندگی سالم، از مصرف قند پرهیز کنید. کانال طب مکمل: 👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

تجربه مصرف مکمل گامی تقویت کننده سیستم ایمنی حاوی تمام ویتامین ها و زینک وگان مشاوره : 👈 @mehdikhani82

فکت مکمل ایمو گامی این محصول خاصیت آدابتوژن* دارد. * : مکمل هایی که مصالح لازم را به گوارش و کبد می‌رسانند تا خود بدن در استخراج و ساختن مواد مغذی ، مینرال ها و آمینو اسید ها مشارکت کند. کاملا گیاهی و بدون عارضه

از آب داغ برای آب کردن غذاهای منجمد استفاده نکنید ▫️در حالی که انجماد می تواند رشد باکتری ها را کند کند، اما آنها را از بین نمی برد. وقتی باقیمانده غذا را ذوب می کنید، باکتری ها ممکن است دوباره شروع به رشد کنند و شما را بیمار کنند. به همین دلیل مهم است که باقیمانده های ذوب شده را به روش صحیح دوباره گرم کنید. ▫️قرار دادن غذاهای منجمد در آب داغ یا گذاشتن آنها روی جسمی گرم، برای ذوب شدن می تواند باعث رشد سریع باکتری ها شود. سه راه مطمئن برای آب کردن غذا وجود دارد: در یخچال، در آب سرد و در مایکروویو. ✨ https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5