فوائد شگفت انگیز خیساندن پیش از مصرف بادام در آب رو دست کم نگیرید ♦️هنگامی که بادام در آب خسیانده می‌شود، نوعی مهار کننده آنزیم از پوست آن آزاد می‌شود که در اصل وسیله‌ای است در محافظت از دانه تا زمانی که رطوبت را به منظور جوانه زنی به خود جذب کند! این مهار کننده آنزیم به دسترسی بهتر مواد مغذی موجود در بادام کمک کرده و هضم آنها را آسانتر می‌سازد ! 🔷 طبق مطالعه انجام شده توسط مؤسسه تحقیقات غذایی، خیساندن این مغز در آب تنها راه آزاد ساختن آنزیم لیپاز است که به هضم چربی‌ها کمک می‌کند ! 🔷 جالب بدونید تمامی فوائد سلامتی بخش موجود در بادام تنها زمانی به طور مطلوب عاید شما خواهد شد که ابتدا آن را در آب خیسانده و سپس مصرف کنید. ☘@tebemokamel

💡 برنج قهوه ای منبع خوبی از منگنز است؛ یک فنجان آن، 80 درصد نیاز روزانه بدن به منگنز را تأمین میکند منگنز به تولید انرژی و پیشگیری از ضعف روحی و جوش ها کمک می کند. ☘@tebemokamel

استاد عباسمنش⚘💡 ☘@tebemokamel

............💠┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄💠.... 🆘جلسه تکنیک‌های مهندسی بدن 🆘 تغذیه اصولی «رایگان» 🔰غرب تهران - فرهنگسرای نور سه شنبه ۱۹ اردیبهشت ساعت ۱۰:۱۵ صبح مدرس: مهدی خانی ................................................................................................................

https://instagram.com/mehdikhani82 درود بر همگی ، در صورت همراهی فیلتر شکن و شرایط اینترنت ، بصورت لایو در پیج اینستاگرام خانی با این آدرس، راس ساعت ۱۰:۱۵ برگزار میشود💡🌹

باور ایرانیان باستان به تغذیه 💡🌹 @tebemokamel

تکنیکهای مهندسی بدن 💡

بهار دلکش ، علیرضا قربانی 🎼🌸

جلسه #تور_درونگردی جلسه ۷۲ 💠جمعه ۲۲ اردیبهشت ⏰ساعت‌ ۹ صبح الی ۱۲:۳۰ تهران پارک جنگلی چیتگر برنامه ها شامل: 🏃‍♂پیاده روی دور دریاچه و استقرار در جنگل 🧘‍♀تجربه یوگا و مدیتیشن 📚جلسه رشد فردی 🍉سفره شکرگزاری و بازی و تفریح... علاقمندان جهت ثبت نام رایگان و دریافت نشانی کد ۷۲ را 👈 به ادمین ارسال کنید ._._._._._._._._._._._._._._. این پیام را برای دوستانتان که علاقمند به رشد فردی هستند ارسال کنید.🙂✋ ✨ 💎@nakhodagah💭 ✨

🆘 برای اطلاع از تور های راه دور هفته های آینده به ویس زیر گوش دهید 👇👇👇 کاشان و دبی

۲۰ خرداد برآورد هزینه برای خدمات: بلیط رفت و برگشت هواپیما سه شب اقامت ویزا بیمه ترانسفر فرودگاهی رفت و برگشت دبی نرخ تقریبی: ۲۰ میلیون تومان 👈مشاهده سایت هتل 👉

🔆 تسکین درد با نگهداری گل و گیاه 🔆 🌸 به لطف خواص تصفیه کننده هوای گل ها، خانواده کمتر مستعد ابتلا به #سرماخوردگی و #آلرژی‌ های ناشی از سموم موجود در هوا خواهند بود و به ویژه برای کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مفید است @tebemokamel