👈 9 راه کاهش #استرس 👉 ۱_ موسیقی ملایم و ترجیحا بی کلام گوش کنید. ۲_ دمنوش اسطوخودوس بنوشید ۳_ پیاده روی کنید ۴_ بنویسید احساسات خود را برروی کاغذ جاری کنید ۵_ یک رایحه را بو کنید ۶_ بخندید ۷_ نفس عمیق بکشید ۸_ به کسی که دوستش دارید زنگ بزنید ۹_مراقبه کنید ☘@tebemokamel

🔥خبر خیلی داغ دکتر کرمی ، قزوین🔥 جراحی جدید پروستات با آب جوش فقط در ۳۶ ثانیه الی سه دقیقه با آب جوش! 👇 https://eitaa.com/tebemokamel 👇 https://chat.whatsapp.com/FpKTz4b0sQc1JxmqqLmSLp

پاکسازی عروق قلب #حکیم_خیراندیش ☘@tebemokamel

🆘🆘🆘💠💠💠🆘🆘🆘 جلسه رایگان تکنیک‌های مهندسی ذهن و بدن صبح سه‌شنبه ساعت ۱۱ صبح در فرهنگسرای نور (تهران-آیت‌الله کاشانی) برگزار میشود. (روی مسیریاب آمفی تئاتر آفتاب جستجو کنید) مدرس : مهدی خانی برای توضیحات بیشتر 👈 به ادمین جناب خانی مراجعه فرمایید

🔶تمرین هایی برای #واریس🔷 ☘@tebemokamel

بدون هیچ خرجی بیشتر عمر کنید: نه ورزش؛ نه رژیم؛ نه دارو؛ نه مدیتیشن؛ نه خواب؛ نه خوردن: عجیبه! نه؛ حتما ببینید: و برای دوستان خوبی که دارید بفرستید تا بدونن هنوز دوستشان دارید ☘@tebemokamel

فقط دارو ما رو درمان نمیکنه 💚 @tebemokamel

هیچ دارویی بهتر از خنده، شادی و افڪار شاد و مثبت نیست! تقدیم میشه به نگاه وقلب مهربون شما 💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚 بهترینها نصیبتون دوستتون دارم @mehdikhani82 https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587 کانال شکرگزاری

برگشت انرژی به بدن 💡 @tebemokamel

💡 10 روش سم‌زدایی آب بنوشید، برس بکشید، چای سمزدا بنوشید، ورزش کنید، سوپرفود بخورید، خوب بخوابید، پروبیوتیک بخورید، کمتر تلویزیون ببینید، زبانتان را تمیز کنید و ارگانیک بخورید @tebemokamel

*🔴✍️موهایتان را زیاد شانه بزنید👇🏻* 🔻شانه زدن با *شانه چوبی* روزانه بیست تا سی دقیقه می تواند👇🏻 👈🏻باعث افزایش حافظه شود 👈🏻باعث کاهش بلغم و افزایش حرارت مغز میشود 👈🏻در بیماریهایی مانند مایع گوش میانی که سرگیجه های زیادی دارند بسیار موثر است 📌چرا که شانه کردن مو با شانه یا برس چوب ؛باعث افزایش گردش خون در مغز می شود. ____________________ ☘@tebemokamel

🎼

❇️بیماری هایی که با #ماساژ پا بهبود می یابند! ماساژ کف پا ☘@tebemokamel

✳️ نمک درمانی رو حتما ببین. جالبه 👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2083127302Cbd4a32d2f5

دلسوزی ناآگاهانه https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587

دلسوزی ناآگاهانه مهدی خانی

#زانو 💫۳تمرین فوق العاده برای قوی کردن ستون های بدن ☘@tebemokamel

✔️ طبع ماهی چیست؟ 🐟 در طب سنتی، ماهی‌هایی که در اقیانوس و آب‌های شور دریا زندگی می‌کنند؛ مزاج سرد و تری دارند. هرچه آب‌ها شورتر باشد، سردی طبع ماهی کم می‌شود و هرچه آب سردتر باشد، سردی مزاج هم بیشتر است. از آن سو ماهی‌هایی که در آب‌های شیرین زندگی می‌کنند، مانند ماهی قزل آلا، طبع معتدل دارند. بهترین طعم دهنده برای ماهی که طعم مطلوب و ترشی دارند و مزه خوبی به ماهی می‌دهد، نارنج است. نارنج مزاج گرمی دارد و در بین ترش مزه‌ها تنها ترشی است که این مزاج را دارد. بهترین زمان برای مصرف ماهی این غذای خوشمزه بر خلاف باور همگان بهتر است در فصول گرم سال مصرف شود. طبع ماهی به دلیل سرد بودن، در فصول سرد منجر به مشکلاتی در گوارش و هضم، ضعف و بی حالی می‌شود. این غذا، می‌تواند تشدیدکننده بیماری‌های سردی همچون روماتیسم مفصلی، آلزایمر، افسردگی و ... می‌شود. _ خوردن ماهی به همراه مواد غذایی دیگر که طبع سردی دارند مانند دوغ، ماست و ...موجب ضعف شدید، افزایش احتمال سکته، لک و پیس، سردی معده و ... میشود. 💊 @tebemokamel

استاد عرشیانفر💡🌈

۱۱ ژانویه روز جهانی سپاس است سپاسگزاری از یکسو نشان قدردانی است و از سوی دیگر محبتی و توجه‌ای بسیار ساده ولی تاثیرگذار و ارزشمند را بیان می‌کند 🌈💚

مزایای مکمل ایمیوبلند فوراور👆🌸 🍂 Forever Immublend.       🍂 مکمل ایمیوبلند ( ۶۰ قرص ) 🍄 افزایش سیستم ایمنی بوسیله تولید گلبول های سفید در بدن  جلوگیری از #آنفولانزا و سرما خوردگی های مکرر 🍄 جلوگیری از حساسیت های فصلی ، رفع  افت و تبخال دهان 🍄 متعادل کننده سطح باکتری های #پروبیوتیک در دستگاه گوارش ، تقویت سیستم قلبی و عروقی ، تنظیم فشار ، چربی و قند خون ، متعادل کننده کبد چرب   🍄 تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن ، کمک به تولید کلاژن بین سلولی و شادابی پوست 〰〰〰〰〰〰〰〰 @tebemokamel 🔎 ترکیبات : ویتامین های C / D3 / زینک / لاکتوفرین / قارچ های شیتاکه / میتاکه / گریفولا فروندوسا/ سویا 🗣 طریقه مصرف: روزی ۲ قرص، هر وعده یک عدد ( خانم های باردار با تجویز پزشک مصرف کنند) #ویتامینC #ایمیوبلند    #حساسیت    #آفت   #سرماخوردگی

✔️ مصرف سبزی خوردن همراه با غذا نه تنها از چاقی پیشگیری کرده و جذب ویتامین را افزایش می دهد بلکه با دارا بودن ویتامین های مغذی برای پوست مانع چروک شدن آن می شود. @tebemokamel

🔶️مکمل ایمیوبلند 👆😋 ♈ترکیب ویتامین های د و ث و زینک ♈تقویت گلبول های سفید ♈درمان زگیل تناسلی و عفونت واژن ♈مقاوم سازی بدن در برابر سرطان ها ♈بهینه سازی دستگاه گوارش وعروق ♈از بین برنده رادیکال های آزاد بدن ♈️تقویت سیستم ایمنی بدن جهت مشاوره و سفارش محصول 👇 @mehdikhani82 #⃣حاوی :60 عدد قرص ☘@tebemokamel

زنان

. درود امشب و فردا شب ، مطالعه کتاب درمانهای طبیعی از کوین ترودو ساعت ۲۰:۳۰ در جلسه آنلاین در اپلیکیشن فری کنفرانس 👇👇👇 https://join.freeconferencecall.com/javdanegan1399 معرف و سفیر شما در جلسه: مهدی خانی

❄🌨❄🎼

. ﷽ جلسه حضوری در حوزه سلامتی و سبک زندگی سالم 🔹دوشنبه ساعت ۱۴ الی ۱۶ شمال تهران، نیاوران 🔸 سه‌شنبه ساعت ۱۶ الی ۱۷:۳۰ شرق تهران محله دردشت علاقمندان جهت رزرو صندلی 👈به ادمین مراجعه کنید (رایگان) ✨💎@nakhodagah💭

⭕️ رایحه هایی که سرحالت می‌کنه 🔹 دارچین: افزایش تمرکز و بهبود حافظه 🔹قهوه: کاهش استرس و جذب احساس شادی 🔹 نعنا: افزایش انگیزه و بهبود خلق و خوی 🔹لیمو: افزایش انرژی و احساس نشاط 🔹کاج: کاهش دهنده استرس شادی آور 🔹پرتغال: افزایش انرژی و حس سرزندگی ☘ @tebemokamel

💡 متابولیسم بدن صبح‌ها، آهسته است؛ برای جبران باید صبحانه‌ی کاملی مصرف کنید. افرادی که صبحانه نمی خورند، چربی و غذاهای پرکالری، بیشتر در بدنشان جذب و چاق می شوند. @tebemokamel

انیمیشن قدیمی ایرانی پر از نکته