✅با نوشتن استرس‌تون رو کم کنید! ✍دکتر «جیسون موزر» استاد دانشکده روانشناسی میگه که نوشتن باعث می‌شه که ذهن کمتر درگیر بشه و انسان هم کمتر استرس‌های بی‌خود داشته باشه و می‌تونه در تقویت حافظه هم موثر باشه. در سال ۱۹۸۶ میلادی هم در مطالعه‌ای مشخص شد که نوشتن می‌تونه استرس رو کاهش بده و به مرور زمان اونو از بین ببره. همچنین با نوشتن خاطرات و تجربیات روی کاغذ، قادر به درک بهتر موقعیت استرس‌زا می‌شیم. ☘@tebemokamel

هرجور عشقته زندگی‌ کن.... فقط پنج تا چیز رو بپا: ۱. به جسمت آسیب نزن❌ ۲. به روحت آسیب نزن❌ ۳. به دیگران آسیب نزن❌ ۴. به طبیعت آسیب نزن❌ ۵. به حیوانات آسیب نزن❌ تمام ╭─►        ❤️‍🔥 پوریا مظفریان ╰───────────────☘@tebemokamel

🔹یکی ازبهترین مسکنهابرای درد پریودجوشانده دارچین و آویشن و رازیانه شیرین شده با عسل است ❌ در دوران پریود به هیچ وجه ترشی‎جات و مواد ترش نخورید كه موجب درد شدید میشود ⁣☘@tebemokamel

🔴ماه اصلاح روح و جسم در این پست درمورد فواید روزه در ماه رمضان برای طبع بدن صحبت می کنیم. ☘@tebemokamel

آرزوی #سیزده_بدر من برای تمام #مجرد ها در سال 1402 آمین🙏 🙂 ✨ 💎@nakhodagah💭 ✨ به همین منظور با استعانت از درگاه خداوند بستری را برای معرفی دختر و پسرهای مجرد به هم فراهم کردم که بتونیم در این امر خدا پسندانه سهمی داشته باشیم ، ان‌شاءالله 👇👇😍👇👇 💝👈پیوستن به کافه وصال 👉💝 💍 @CafeVesal 🙋به جوان‌های در سن ازدواج معرفی کنید🙋‍♀

🎼 آوای استاد معتمدی # اجرای سهراب پورناظری # موسیقی ملی💙

🔴تفاوت روزه و رژیم خانم دکتر مژگان تن ساز در این پست تفاوت روزه و رژیم رو بیان می کنند. ☘@tebemokamel

راه مقابله با افزایش التهابات معده و دستگاه گوارش بعد از ماه مبارک رمضان ، لزوم خوردن و آشامیدن صحیح و تدابیر لازم در این مورد است 1- آرام بخورید 2- کم بخورید 3- غذای سنگین نخورید تا چندین روز بعد از عید فطر این موارد را رعایت نمایید و به یکباره غذاهای حجیم و سنگین مصرف نکنید 🌱دکتر مهدی فهیمی ☘@tebemokamel

💚 اصل ایمان ........ ☘@tebemokamel

🆘🆘🆘🔻اطلاعیه🔻🆘🆘🆘 به اطلاع اعضای محترم کانال ناخودآگاه سعادت می‌رسانم از سحر شنبه ۱۹ فروردین، مصادف با آغاز شب‌های قدر ، شروع چله‌ی خودسازی #حکمت_زرین رو در کنار هم با اجرای استاد #علی_مقدم آغاز میکنیم 🟢شما در این چهل روز، یک کاوش بسیار عمیق در خویشتنِ خویش خواهید داشت و ان‌شاالله بدان‌جا می‌رسید که بسیار خوب می‌توانید بفهمید در کجا قرار دارید، 👈به کجا باید برسید و چند درجه پیشرفت کردید. https://eitaa.com/joinchat/2077360134C59c4e46587 👈لینک عضویت در کانال رو برای هر کسی که براتون اهمیت داره ارسال کنید ✨ 💎@nakhodagah💭 ✨

شیر بز برای نوزاد دختر و پسر👶👧 بهترین شیر برای کودکی که از شیر مادر محروم است شیر بز است. 🥛🍼 برای نوزاد پسرشیربزی که بزغاله اش نر باشد و برای نوزاد دختر شیر بزی که بزغاله اش ماده است ارجحیت دارد.🔆 📚 کلید طب ☘@tebemokamel