فیبر موجود در بامیه، قند خون را به سرعت جذب کرده و قند را کاهش داده و به حفظ قند خون کمک می کند، بنابراین برای افراد مبتلا به دیابت مفید است. 💡 @tebemokamel

🔹صبح دوش بگیریم یا شب؟ 🔸صبح دوش بگیرید اگر: ▫️پوست چربی دارید. ▫️پرکار و خلاق هستید. ▫️سخت از خواب بیدار می شوید. 🔸شب دوش بگیرید اگر: بی خوابی دارید. پوست خشکی دارید. با اشیا کثیف سر و کار دارید. @tebemokamel

💚🌸 پگاهتون بخیر

#معجزه_ذهن #جیم_ران چقدر برای #تغذیه_بدن و چقدر برای #تغذیه_ذهن هزینه میکنیم؟ لینک کانال شکرگزاری ✨ 💎 http://eitaa.com/nakhodagah ✨

گلپر یکی از معروف‌ترین گیاهان در طب سنتی برای درمان بیماری‌های گوارشی به خصوص نفخ محسوب می‌شود. گلپر، هضم‌کننده غذا و تقویت‌کننده معده است.. @tebemokamel

این زمینی که آن قدر جدی روى آن راه  می روی، یک تصور از ذراتِ الهی است. ذراتِ تشکیل دهنده ی بدنِ تو با یک خودکار یا یک سیب فرقی ندارد. تو با همه چیز یگانه ای، و این فوق العاده است دوستِ من. #سوفيا_ساناندا 💚 Hich

قدرت ذهن و شفا # دکتر عرشیانفر 💡💚 @tebemokamel

رقص زیبای *دو شال در باد* ساعتها می توان به این رقص و موسیقی نگاه کرد ، گوش داد و لذت برد. روز تون شاد 🤍🍃

✅ ناشتا بودن کوتاه‌مدت طبیعی، گلوکز خون را در سطحی ثابت نگه می‌دارد که به عملکرد طبیعی مغز لطمه‌ای وارد نشود ولی اگر مدت زمان ناشتا بودن طولانی‌تر باشد، نگهداری قند خون در سطحی که مغز قادر به عملکرد طبیعی خود باشد، دشوارتر و یادگیری و تمرکز حواس مختل می‌شود. بررسی‌های سال‌های اخیر نشان داده است که افزایش نسبی قند خون موجب بهبود عملکرد مغز و یادگیری کودکان دبستانی خواهد شد. @tebemokamel

❇️درد نشانه چیست ؟ درد اغلب علامت این است که تو به پیامی گوش نکرده‌ای، بنابراین با این عبارت تاکیدی «من مشتاقم این پیام را دریافت کنم » شروع کن. توجه کن و اجازه بده بدنت با تو حرف بزند. از این که به او بی‌توجهی کردی عذرخواهی کن و به او بگو که اکنون سراپا گوش هستی. از این که بدنت سعی می‌کند چیزی را به تو بگوید سپاسگزار باش. بدنت نمی‌خواهد کارها را برای تو سخت کند، قصد کمک به تو را دارد. علیه تو عمل نمی‌کند، می‌خواهد به تو نشان دهد که چگونه عاشق خود باشی و اجازه دهی زندگی نیز عاشق تو باشد. #لوییز_هی ✨ 💎@nakhodagah💭 ✨

🆘🆘🆘🆘🆘💠💠💠🆘🆘🆘🆘🆘 جلسه رایگان تکنیک‌های مهندسی ذهن و بدن صبح سه‌شنبه ساعت ۱۰:۳۰ صبح در فرهنگسرای نور (تهران-آیت‌الله کاشانی) برگزار میشود. مدرس : مهدی خانی اگر به راهنمایی نیاز پیدا کردید 👈 به ادمین مراجعه فرمایید به امید دیدار 🙏

https://instagram.com/mehdikhani82?igshid=YmMyMTA2M2Y= درود بر همگی ، در صورت همراهی فیلتر شکن و شرایط اینترنت ، بصورت لایو در پیج جناب خانی به این آدرس، راس ساعت برگزار میشود💡🌹

آب دارای حافظه است # سادگورو💡 @tebemokamel

روز جهانی یوگا فرخنده باد # چرا یوگا # سادگورو 🌈⚘ @tebemokamel

نمونه اصوات طبیعی با مزاج گرم #موسیقی # Song of Earth , آواز کره زمین 🌍 @tebemokamel

روز جهانی موسیقی گرامیباد 🌈🎼⚘

این صدا متعلق به تنها کسی است که با صدایش، استاد شجریان را تحت تاثیر قرار داده بود! صدای دلنشین و حیرت انگیز غزاله فیلی نژاد، یکی از برترین و خوش صداترین شاگردان استاد شجریان که هرگز اجازه خواندن و پخش صدایش در ایران را پیدا نکرد! با هم این تصنیف زیبا را گوش کنیم 🌈⚘

در پناه خدا سالم و سلامت باشید☘💚

گروه جهادی «یاوران مهدی» برای خدمات رایگان دندانپزشکی به نیازمندان ، برای تهیه یک یونیت دندانپزشکی با ۱۶ میلیون کسری بودجه مواجه شده‌اند، اگر تمایل به مشارکت در این کار خداپسندانه دارید ، وجه واریزی را به شماره کارت پایین واریز کنید و فیش را برای ادمین ارسال فرمایید 🙏 ۶۰۳۷۷۰۱۵۰۱۳۲۴۳۸۵ حسابداری: بانک کشاورزی فائزه مهدی پور فیلم زیر ، اخبار استان اصفهان در مورد این گروه جهادی 👇

فیلم مربوط به گروه جهادی یاوران مهدی عج

همراه "میوه" آب ننوشید! ميوه ‌ها رطوبتی دارند که اگر همراه یا بعد از خوردن میوه، آب میل شود، هضم میوه مختل می‌شود. مثلا اگر انگور را همراه آب بخورید، اسهالهای شدید ایجاد می‌کند. ‌ @tebemokamel

خلقت بجز عشق گفتاری ندارد ... 🌱 آیا میدانستید گیاهان هم موسیقی مینوازند

نقش منیزیم و دیگر املاح معدنی در سلامتی قلب و بدن 🆘🆘حتما ببینید ☘@tebemokamel

‏#روشنگری در مورد #منیزیم و #املاح_معدنی

باید ها و نباید های منیزیم و چه خوراک هایی به ساخت منیزیم در بدن ما کمک میکنند

. همون طور که می دانید مواد معدنی حدودا 4% از وزن بدن ما را تشکیل می دهند؛ این مواد تاثیر به سزایی در سوخت و ساز بدن داشته و به پیشرفت هر چه بهتر این فرایند کمک می کنند. به همین علت این مواد باید همیشه به اندازه کافی در بدن افراد وجود داشته باشن تا فعالیت های داخلی بدن با هیچ مشکلی مواجه نشده و به روند طبیعی خود ادامه دهند. در غیر این صورت، با کمبود هر یک از آن ها مشکلاتی برای بدن پیش خواهد آمد که در نهایت منجر به بروز اختلال در روند سوخت و ساز و فعالیت های داخلی بدن می شود. علائمی از قبیل نفخ، یبوست، کاهش اشتها، تهوع، گرفتگی عضلات، ضعف و خستگی، کاهش سطح تمرکز، حتی کاهش رشد اجتماعی یا روحی کودکان و ... از جمله نتایج کمبود املاح و مواد معدنی در بدن ازجمله منیزیم به شمار میاد.