#ضد_سوداها #بخش_سوم #ورزش 💢ورزش نرم و مبارزه با سودای پاییز. 🔆ورزش نرم مثل دو آرام، دوچرخه‌سواری و حرکات کششی خصوصا صبحگاهی تاثیر به‌سزایی در کنترل غلیان سودا خصوصا در فصل پاییز دارند. @tebesahyyh

#محتوای_دیداری #شنیداری #تقویت_مو 💢چند نکته و راهکار مهم برای تقویت و حفظ سلامت مو.💇 📼صوت اول: نازکی مو 📼صوت دوم: تقویت موی بور 📼صوت سوم: درد مو علت و درمان 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 @tebesahyyh

#محتوای_دیداری #ناخن 💢آسیب‌های ناخن علائم کدام مشکلات داخلی است! @tebesahyyh

⏱تا چند ساعت دیگه جلسه هفتم دوره #دوره_دمنوش‌های_طبی از راه میرسه👌 🔆یه ترکیب عالی با موضوع جدید..😍😍 🎬جلسات قبل رو هم به همین هشتک #دوره_دمنوش‌های_طبی در کانال پیدا کنید.😉 @tebesahyyh

🎇 دوباره امروز هم مثل روزای قبل به لطف شما دوستان چندتا همراه جدید و عزیز داریم! که به همشون خوش‌آمد میگیم.🌹 💢دفترچه راهنمای مطالب ماه گذشته کانال برای اعضای بزرگوار جدید. 🔆دوستان من برای آشنایی با محتوای کانال به پست بالا که ریپلای شده مراجعه کنید! 📌پیام‌های سنجاق شده رو هم مطالعه کنید! @tebesahyyh

.... راستی کلی محتوا هم از قبل داریم که تو این پست معرفی شدند اینا برای دو ماه اول تابستانه از دست ندید!😍👌

...جلسه هفتم #دوره_دمنوش‌های_طبی در حال آماده و تدوین شدن برای بارگزاری😎😅....

#دوره_دمنوش‌های_طبی #جلسه_هفتم #دمنوش‌_زمستانی_۱ 💢جلسه هفتم، دمنوش بسیار خوش طعم و بو زمستانی.😋☕️ 🔹ضد بلغم عالی. و کنترل کننده تاثیر سردی و رطوبت زمستان بر بدن❄️ 🔸ضد کرختی و بی‌حالی زمستانی!🥱 🔹تقویت‌کننده سیستم ایمنی!💪 🔆 آماده‌سازی راحت و فوری.👌 🎙استاد سیدهادی فاطمی @tebesahyyh