. 💡چراغ دوم با یک آش آبغوره خوش قیافه و خوشمزه👏 ✅ممنون از همراه عزیز که یک آش آبغوره برای منطقه آبگرم رو بهمون یاد دادند👌 💢اسم آش ترش اشگنه 🔆دستور پخت: 1⃣بلغور گندم، عدس‌ و نخود‌سیاه‌‌ را بعد‌ از‌ خیساندن‌ میپزیم‌. 2⃣بعد‌‌سبزی‌آش‌ که‌تره‌، جعفری‌، چغندر‌سبز‌ یا اسفناج‌ هست‌ را‌ خرد‌ می‌کنیم‌ و به‌ آش‌مون‌‌ اضافه‌ می‌کنیم‌‌. 3⃣یک‌ پیاله‌ زردآلو‌خشک‌ بهش‌ اضافه‌ می‌کنیم‌‌ تا‌ ملس‌‌ بشود . 4⃣پیاز‌داغ‌ ،نعناع‌ و آویشن‌ پودر‌شده‌ رو‌‌ با‌ روغن‌ داغ‌ می‌کنیم‌ و به‌ آش‌مون‌ اضافه‌ می‌کنیم‌. 5⃣نمک‌ و زردچوبه‌ هم‌ به‌ میزان‌ لازم‌‌ اضافه‌ می‌کنیم‌‌. 6⃣وقتی‌ همه‌ مواد‌ پخت‌‌ در‌ مرحله‌ آخر‌ آبغوره‌‌ و یا‌ سرکه‌‌انگور را‌ به‌ دلخواه‌ بهش‌ اضافه‌ می‌کنیم‌ تا‌ ترش‌مزه شود‌‌. 7⃣موقع‌ سرو‌ از‌ شیره‌انگور‌ هم‌ به‌ دلخواه‌ می‌ریزیم‌‌ و میل‌می‌کنیم. ❤️نوش جان ✅طالشی هستم از‌استان‌البرز‌،البته‌ این‌ آش‌‌ رو‌ تو‌ روستای‌ همسرم‌ یاد‌ گرفتم‌‌ شهرستان‌ آبگرم‌. 😭خدا دلم خواست😉 . @tebesahyyh

. 🔻رئیس انجمن متخصصان داخلی درباره شیوع یک ویروس گوارشی شبیه کرونا در کشور هشدار داد. او گفت: «ویروس گوارشی جدید ویروسی شبیه کرونا، البته کمی خفیف‌تر، است که تمام دستگاه‌های بدن به خصوص دستگاه گوارش را درگیر می‌کند.» به گزارش مهر، این ویروس با علائمی همچون اسهال، استفراغ، تب، بدن‌درد، استخوان‌درد، دل‌درد و دل‌پیچه شروع می‌ شود و ممکن است علامت سرفه آن تا مدت‌ها در بدن بیمار باقی بماند. خسرونیا تاکید کرد با وجود نبود آمار دقیق می‌توان گفت از هر ۳ نفر یک نفر دچار این ویروس می‌شود. . @tebesahyyh

انشاالله فردا بصورت صوتی در مورد این بیماری و روش درمانش بهتون توضیح میدم

. ✅به اين دلايل براي كودكان موبايل و تبلت نخريد: ⇦ فرآیند ذهنی کودک به تاخیر می افتد. ⇦هوش هیجانی کودک کاهش می یابد. ⇦دایره واژگانی کودک کاهش می یابد. ⇦احتمال چاق شدن کودک افزایش می یابد. ⇦سیستم اسکلتی کودک دچار اختلال می شود. ⇦خواب کودک مختل می شود. ⇦توان یادگیری کودک کاهش می یابد. ⇦احتمال ابتلای کودک به برخی سرطان ها افزایش می یابد. . @tebesahyyh

روز زمستونیتون به خیر🌹🌹 @tebesahyyh

💢غذاهایی که مخفیانه پیرتان می‌کنند! @tebesahyyh

به‌به که سومین آش آبغوره هم رسید... این بار از آذربایجان غیور ارومیه👌

💢آش آبغوره ارومیه‌ای✅ 🍱موادلازم:سبزی آشی، نعنا خشک،بلغور عدس و لوبیا، فلفل، آب قلم، پیاز تفت داده شده و آبغوره! 🥘قلق‌های شخصی‌ آشپزمون👌 من به این آش دال عدس اضافه کردم (از آموزه‌های استاد فاطمی) و گیاه یونجه (از آموزه‌های استاد خیراندیش). ✅این دومورد روخودم اضافه کردم که مقوی و دارویی بشه. شمامیتونین اضافه نکنین. 🔆نوش جان 🌹ممنون از همه اعضای فعال و دوست داشتنی ما! ارزش واقعی کانال شمایید @tebesahyyh

چند صوت بسیار مهم از استاد فاطمی در کانال بارگزاری شده در مورد ویروس جدید! 🔹راه‌حل طب سنتی برای رفع مشکل و در نهایت ...

💢آش خواستیم دمنوش رسید😂 . ❗️یکی از اعضای عزیزمون لطف کردن و دمنوش خونساز۲ از #دوره_دمنوش‌های_طبی رو دم کردن و عکسش رو برامون فرستادن... . 🙏🙏ممنون از لطف و اعتمادتون دمنوش در بالای پست انتخاب شده👆 . @tebesahyyh

#محتوای_دیداری #زمستان #افزودنی #ادویه چیا به غذا اضافه کنیم و چیا همراه غذا بخوریم؟🧄🌱 🖇مناسب همه‌ی مزاج‌ها! @tebesahyyh

🟢نسخه ی مجرب #جلوگیری_از_ریزش_مو #زیباکننده‌ها . 👈۲۵۰ گرم گل #سرشور 👈با ۱۰۰ گرم #سدر 👈با دو زرده #تخم_مرغ محلی خمیر کرده و از شب تا صبح در پلاستیک بر سر ببندید تا سه شب سه بار در ماه تکرار کنید بسیار مجرب هست . @tebesahyyh

سلام و صبح بخیر🔆🔆

✅امروز صبحمون رو با پیام یکی از اعضا بارگزاری میکنیم آش آبغوره چهارم از بروجرد👏👏

آش آبغوره بروجرد🥣 . ✅ بلغور گندم یک پیمانه برنج نصف پیمانه لپه نصف پیمانه سبزی آش خرد شده تازه یک پیمانه 🌱 گوجه ۴_۵ عدد رنده شده 🍅 پیاز رنده شده🧅 یک عدد بزرگ سیر ۳_۴ عدد رنده شده 🧄 رب گوجه فرنگی یک قاشق غذاخوری زردچوبه _ فلفل سیاه 🍾 _ نمک🧂 آب گوشت یا قلم آبغوره 👈برنج لپه و بلغور رو دوسه ساعت خیس کرده و میپزیم وقتی پخت سبزی اضافه میکنیم بعد نیم ساعت آب قلم و پیاز و سیر خام رو اضافه میکنیم 👈 گوجه رنده شده رو تو ظرف جدا با کمی روغن و رب تفت داده تا خوشرنگ بشه بعد نمک و زردچوبه و فلفل رو میزنیم و به مواد اصلی اضافه میکنیم✅ بعداز حدود نیم ساعت🕤 که مواد به خورد هم رفت مقداری آبغوره روز بسته به ذائقه به آش اضافه میکنیم ...و با پیاز داغ تزئین کرده و سرو میکنیم 🍵 . نوش جان😊

. ممنون از همراه بروجردی‌مون به‌خاطر آش خوشمزه و متن قشنگ‌شون👌 و ممنون از همه شما به‌خاطر همراهی و اعتمادتون🌹🌹 .

. 🛎یاد آوری... 💢 وبینار #رایگان پرسش و پاسخ طبی با حضور استاد فاطمی! 🗓 چهارشنبه همین هفته ⏰ساعت ۱۹ الی ۲۰ وبینار به صورت لایو ایتایی برگزار می‌شود❗️ . @tebesahyyh

. رفقای عزیز لطفاً تو شخصی سؤال نپرسید! خجالت زده و شرمنده می‌شیم!😞 حجم سؤالات خیلی بالاست🤦‍♂ و ما هم محدود😄 سؤلات رو در زمان وبینار بپرسید و انشاالله جواب خواهید گرفت👌 .

دیشب کلی کلیپ عالی ضبط کردیم انشاالله امروز میترکونیم👌💪🦾

🎥 کسانی که زیاد نوشابه میخورن ببینند!

#محتوای_دیداری #پروستات 💢 بیماری‌های پر تکرار پروستات! ❌رفقایی که تو خصوصی کچلمون کردید بابت پروستات! 🤦‍♂😂 این کلیپ مخصوص شماست... ✅معرفی بیماری پروستات. ✅علائم و نشانه‌ها. ✅چند راه درمان ساده و کاربردی🔆 ❗️خطر جدی نگرفتن پروستات. @tebesahyyh

سلام و ادب خدمت دوستان و عزیزان جدید

🔰روی‌ هشتگ‌های زیر بزنید و کلی محتوای عالی و کم‌نظیر طبی دریافت کنید🌸🌸 💢 فهرست هشتگ‌های کانال👌👌 ✅ #چربی_سوزی ✅ #ضد_صفراها ✅ #تقویت_عقل ✅ #زیباکننده‌ها ✅ #اربعینی ✅ #ضد_سوداها ✅ #روغن‌های_گیاهی ✅ #محتوای_دیداری ✅ #سؤال ❇️ #دوره_دمنوش‌های_طبی @tebesahyyh

#محتوای_دیداری #معرفی 🔸درددل استاد با اعضاء😞☺️ 💢 استاد فاطمی کیه؟ 🎖 تجربه کاریشون چقدره؟ 📚 شاگرد کدوم یک از اساتید بودند؟ 🖋 کتابی هم نوشتند؟ 🎓 سابقه تدریس هم داشتند؟ 📋 تخصصشون چیه؟ همه این موارد رو از زبان خود استاد بشنوید. @tebesahyyh

دوستان یکم طولانیه ولی برای اینکه با خیال راحت از کانال استفاده کنید با دور تند هم که شده کلیپ رو حتما ببینید🌹

💢یه آش خوشمزه دیگه از همراهامون، عزیزی از ترک‌های عزیز شاهسون اهل ساوه🌹 👇این متنی که برامون فرستادن👇 ✅امروز من روزه بودم برا افطار آش درست کردم دعاگوی همه اعضای کانال هم بودم اگه لایق باشم🌹 . 🔆نخود،لوبیا،عدس و ماش رو داخل قابلمه میزاریم تا بپزه. 🔆 4قاشق آبغوره رو می‌ریزیم، سیر و پیاز داغ و شوید نعنا و ترخون خشک و زردچوبه و فلفل رو تفت می‌دیم و نصفش رو داخل آش می‌ریزیم، نصفش برای تزیین و روی آش می‌زاریم. 🔆 در انتها رشته رو میریزیم نیم ساعت هم می‌ زنیم تاجابیفته‌. . نوش جان🌹