توصیه های خوراکی و طبیعی برای کاهش فشار خون بالا خوردن پرتقال و سیب درختی ضد فشار خون است. افزودن شنبلیله در غذا و کوکو و آش و سوپ که در پائین آوردن فشار خون مفید است. دم کرده تخم خیار و مصرف روزانه یک مثقال از آن تا ده روز به هنگام عصر مصرف روزانه ۳ مثقال تخم شنبلیله در صبح و عصر و شب مصرف گریپ فروت به صورت ناشتا خوردن خیار تازه و بدون نمک روزی سه عدد صبح ناشتا و عصر و شب قبل از خواب عناب را بجوشانید و آب آن را بفشارید و میل کنید. خوردن فندق برای پایین آوردن فشار خون خوردن زالزالک باعث کاهش فشار خون می شود. مصرف مرتب گلابی انگور برطرف کننده فشارخون است۱۰ صبح و ۵ عصر میل شود. ریشه و برگ توت فرنگی ۳ گرم را در ۱۰۰ سی سی آب جوشانده به سه نوبت میل شود. خوردن میوه نارس خرمالو که باعث کاهش فشار خون می شود. افزودن نارنج به برنامه غذایی مصرف گریپ فروت به صورت ناشتا کسانی که فشار خون دارند خرما کمتر مصرف کنند. گریپ فروت برای کاهش فشار خون بالا چه بخوریم دمکرده قراقاط موجب کاهش فشار خون می شود. برگ درخت زیتون 3 گرم را با 300 سی سی آب جوش 20 دقیقه دم کرده روزی سه فنجان میل شود. مصرف والک موجب پائین آمدن فشار خون می شود. مقدار 30 گرم از ریشه و برگ خشک توت فرنگی را در یک لیتر آب بجوشانید و در طول روز از آن میل کنید. دمکرده سرخ ولیک به مقدار چهل گرم در یک لیتر آب برای پائین آوردن فشار خون مفید است. خوردن طالبی در صبح و عصر فشار خون بالا را کاهش می دهد. هسته هلو باعث کاهش فشار خون می شود اما باید با احتیاط مصرف شود. هر روز به مدت یک هفته یک عدد از هسته هلو میل شود. زغال اخته 10 صبح و 5 عصر هر دفعه 50 گرم میل شود. هندوانه 10 صبح و 5 عصر میل شود البته دمای هندوانه نباید سرد باشد. مامیران را برای تنظیم فشار خون مصرف می کنند. عناب 20 عدد را در شیر خیس نموده صبح ناشتا به مدت یک هفته میل شود.بعد از هر غذا 2 عدد عناب و یک قاشق چایخوی زرشک میل شود. مغز هسته شلیل باعث کاهش فشار خون می شود روزی یک عدد به مدت 7 روز میل شود، زیاد مصرف نشود سمی است. احتیاط: افرادی که دچار فشار خون بالا هستند باید در خوردن جوانه ی گندم احتیاط کنند و موقع شدت بیماری از مصرف آن اجتناب کنند. هنگام بالا بودن فشار خون از خوردن بادنجان، گوجه فرنگی ، نمک، اسفناج، شیرینیجات، و مواد نفاخ و هندوانه و مایعات زیاد خودداری کنید. عصبانی شدن هم فشار خون را بالا می برد. قهوه برای بیماری فشار خون مضر است. 🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼 @tebesahyyh 👈 🌹گروه پرسش و پاسخ طب صحیح 🌹 https://eitaa.com/joinchat/1209795264Cff5fcbf143

دمنوش‌ ضد استرس به‌لیمو دمنوش چای به‌لیمو به عنوان یک دمنوش‌ ضد استرس این خواص را دارد: آرامش اعصاب تسکین دردهای سیاتیکی درمان بی‌خوابی شبانه درمان میگرن کاهش اضطراب و استرس بهبود سردرد و تپش قلب. البته به‌ خاطر زیرفون موجود در دمنوش به‌لیمو، مصرف آن برای خانم‌های باردار و بیماران کلیوی توصیه نمی‌شود. توجه داشته باشید که مصرف موضعی به‌لیمو ممکن است التهاب پوستی ایجاد کند. 🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼 @tebesahyyh 👈 🌹گروه پرسش و پاسخ طب صحیح 🌹 https://eitaa.com/joinchat/1209795264Cff5fcbf143

بهترین سوره برای #زایمان راحت جدا از انواع دعا برای راحت شدن زایمان طبیعی، سوره‌هایی نیز وجود دارد که توصیه می‌شود در زمان نزدیک شدن زایمان طبیعی آنها را بخوانید. انواع دعا یا سوره برای زایمان راحت به شرح زیر است: سه بار سوره حمد (فاتحه) سه بار آیه الکرسی سوره انشقاق سه بار سوره فلق و ناس هفت بار ذکر حَسْبِیَ اللّهُ لا إِلَهَ إِلاَّ هُوَ عَلَیْهِ تَوَکَّلْتُ وَهُوَ رَبُّ الْعَرْشِ الْعَظِیمِ سه بار ذکر یاحی یا قیوم برحمتک استغیث کمک گرفتن از دعا و قران برای زایمان راحت به شدت موثر است. آیات قرانی آرامش بخش‌اند و منجر به کاهش استرس زایمان طبیعی خواهند شد. 🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼 @tebesahyyh 👈 🌹گروه پرسش و پاسخ طب صحیح 🌹 https://eitaa.com/joinchat/1209795264Cff5fcbf143

سلام استاد عزیز بهترین جایگزین طبیعی کراتین بدنسازی چیه؟ کشک، جینسینگ، شنبلیله و کافئین بصورت روزانه مصرف کنید 🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼 @tebesahyyh 👈 🌹گروه پرسش و پاسخ طب صحیح 🌹 https://eitaa.com/joinchat/1209795264Cff5fcbf143

#مسکن های طبیعی برای تسکین سردرد‌های سینوزیتی، روغن کنجد را به پیشانی و ملاج ماساژ دهید و دود برگ گیاه خرگوشک یا دود کندر یا دود عنبرنساء را روزانه یک بار به مدت ۳ هفته استنشاق کنید. برای تسکین درد‌های استخوانی و نیز درد‌های مفصلی، مقداری از زاج سفید را پودر کرده سپس همراه با روغن زیتون کهنه مخلوط کنید و مواضع درد را ماساژ دهید. برای تسکین درد‌های عضلانی به جای مصرف ایبوبروفن یا دیکلوفناک و پیروکسیکام، مقداری مشک آهوی خوتن را با کمی گلاب و روغن سیاهدانه مخلوط کرده و مواضع درد را ماساژ دهید که در درمان مجرب است. برای تسکین درد‌های استخوانی و عضلانی در بیمارانی که قصد ترک اعتیاد را دارند، بهترین مسکن گیاهی ضد درد جایگزین متادون، دمنوش بذر گیاه بذرالبنج یا تاتوره یا دمنوش گلبرگ‌های شقایق نعمانی است. بهترین مسکن گیاهی ضد درد‌های قلبی که می‌توان به جای آسپرین در بیماران قلبی استفاده کرد، ریشه گیاه بید است؛ ریشه این گیاه به مراتب بهتر از آسپرین عمل می‌کند و اصلا قابل مقایسه با آسپرین نیست؛ این بیماران لازم است صبح ناشتای هر روز یک تا ۳ حبه سیر میل کنند 🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼 @tebesahyyh 👈 🌹گروه پرسش و پاسخ طب صحیح 🌹 https://eitaa.com/joinchat/1209795264Cff5fcbf143

🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼 @tebesahyyh 👈 🌹گروه پرسش و پاسخ طب صحیح 🌹 https://eitaa.com/joinchat/1209795264Cff5fcbf143

عالیه

🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼 @tebesahyyh 👈 🌹گروه پرسش و پاسخ طب صحیح 🌹 https://eitaa.com/joinchat/1209795264Cff5fcbf143

کامل و عالی حتما مطالعه کنید

پف‎های زیرچشمی یکی از نگرانی‌های شایع در امور زیبایی است و ناشی از برآمدگی یا غُر شدن (فتق دار شدن) چربی است که در زیر پلک پایینی قرار گرفته است؛ این عارضه به طور طبیعی با افزایش سن رخ می‌دهد. چیزی که موضوع را بدتر می‌کند این است که این عارضه باعث می‌شود پوست نیز خاصیت الاستیکی خود را از دست بدهد و شُل و وِل شود. غذا درمانی: از مصرف غذاهای طبع سرد و تر و سرد و خشک پرهیز کنید. روزانه یک لیوان شیر با یک قاشق‌چای‌خوری عسل مصرف کنید. ارده با شیره انگور هفته‌ای چهار وعده صبحانه مصرف کنید. هر شب قبل از خواب یک کاسه فالوده سیب سرخ مصرف کنید (رنده شده سیب سرخ + عرق بیدمشک + عسل). به مدت دو هفته روزانه دو عدد سیب صبح و عصر مصرف کنید. تدابیر درمانی: روزانه نیم ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق انجام دهید. هر روز صبح چشم‌ها را به مدت چهار دقیقه درون آب سرد بچرخانید. اگر مشکل یبوست دارید درمان یبوست را انجام دهید. پف‌کردن زیر چشم بیشتر به علت غلبه بلغم است که ممکن است از سینوزیت و یا مشکلات کلیوی باشد. 🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼 @tebesahyyh 👈 🌹گروه پرسش و پاسخ طب صحیح 🌹 https://eitaa.com/joinchat/1209795264Cff5fcbf143

سوزش و خارش چشم از علایم بیماری است. مهم‌ترین علل آن عبارت‌اند از: عفونت، جراحت چشم و عوامل محیط زیستی مثل ورود دود به چشم یا مواد شیمیایی خانگی همچون پاک‌کننده‌ها و حشره‌کش‌ها که در اثر تماس با چشم موجب سوختگی و سوزش عمیق چشم می‌شود، زیاد در معرض نور خورشید قرارگرفتن به‌خصوص مناطق گرم که موجب سوزش عمیق و جدی چشم می‌شود. غذادرمانی: از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک و سرد و خشک پرهیز کنید. روزانه یک لیوان شیر با یک قاشق‌چای‌خوری عسل مصرف کنید. هر شب قبل از خواب یک کاسه فالوده سیب سرخ مصرف کنید (رنده شده سیب سرخ + عرق بیدمشک + عسل). به مدت دو هفته روزانه دو عدد سیب صبح و عصر مصرف کنید. تدابیر درمانی: برای رفع قرمزی و خارش چشم ابتدا باید علت‌های ایجاد این مشکل بررسی شود سپس اقدام به درمان کرد. گاهی به دلیل بیداری زیاد، چشم دچار قرمزی و خارش می‌شود. گاهی به‌خاطر نگاه زیاد و مستقیم به صفحه مانیتور گوشی، تلویزیون، کامپیوتر و ازاین‌قبیل وسایل قرمزی چشم اتفاق می‌افتد. گاهی بر اثر شغل‌هایی مانند تراشکاری و جوشکاری این قرمزی و خارش اتفاق می‌افتد. گاهی فشار بدن بالا می‌رود و یا فشار خود چشم افزایش پیدا می‌کند. گاهی از غلبه خون و غلظت و یا آسیب به سر و چشم ایجاد می‌شود. گاهی در اثر حساسیت و التهاب قرمز شده و خارش ایجاد می‌کند. روزانه یک قطره گلاب در چشم بچکانید و تا بهبودی کامل ادامه دهید. از بیداری طولانی‌مدت به‌ویژه در شب‌ها پرهیز کنید. از حمام زیاد و ماندن طولانی‌مدت در حمام خودداری کنید. از ورزش‌های سنگین که باعث ایجاد خشکی و ازبین‌رفتن رطوبت غریزی بدن می‌شود پرهیز کنید. 🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼 @tebesahyyh 👈 🌹گروه پرسش و پاسخ طب صحیح 🌹 https://eitaa.com/joinchat/1209795264Cff5fcbf143

انـزال زود‌رس بـه انـزالی غیر‌قابل کنترل گفته می‌شود که قـبـل از نـزدیـکـی و انـجـام رابطۀ جنسی و یا مدت زمان بسـیـار کـمـی پـس از آن، بـا میزان تحریک کم و خلاف میل فـرد انـجـام گیـرد. عوامل روانی مثل اضطراب، احساس گناه یا افسردگی نیز ممکن است منجر به انزال زودرس شوند. غذادرمانی: از مصرف غذاهای طبع گرم و خشک پرهیز کنید. روزانه یک لیوان شیر با یک قاشق چای‌خوری عسل مصرف کنید. روزانه صبح ناشتا نیم‌ساعت قبل از صبحانه، یک عدد سیب شیرین مصرف کنید. روزانه یک لیوان آب سیب و آب هویج تازه مصرف کنید. یک روز درمیان صبحانه تخم‌مرغ‌محلی با روغن زیتون و پیاز مصرف کنید. تدابیر درمانی: در ابتدای شب بخوابید و از بیداری طولانی‌مدت پرهیز کنید. روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق انجام دهید. هر شب قبل از خواب، پنج دقیقه گلاب خالص ببویید. رایحه‌درمانی: پاک‌سازی: پرتقال، گل محمدی به‌سازی: سیب، به نوسازی: سیب، به، گل محمدی 🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼 @tebesahyyh 👈 ☀️☀️ 📌خواهش میکنم برای فرج آقا دعا کنید📌 لطفا نشر حداکثری دهید