✅ #تغذیه‌ در دوران‌ #بارداری @tebesahyyh 🔸مصرف عسل 🔸خوردن ۷ عدد انجیر شب‌ها 🔸۷عدد زیتون صبح‌ها 🔸 ۱قاشق مرباخوری کنجد 🔸 ۲۱ عدد مویز 🔸۱۲ عدد بادام درختی انگور روزی صدوپنجاه تا سیصدگرم 🔸 سیب،به،انار،گلابی روزی یک تا دو عدد 🔸 استفاده از گندم، جو، نخود در آش و سوپ بدون رشته. گردو روزی یکی دوتا پسته روزی هفت عدد فندق پنج عدد @tebesahyyh خوردن روزی 3عدد خرما بخصوص در ماه‌های آخر بارداری که موجب #صبوری فرزند و #زایمان‌طبیعی و #گرم‌شدن‌رحم می شود. کانال تخصصی طب صحیح @tebesahyyh 👈