هدایت شده از بایگانی طب صحیح
#خورده_خوری نوعی اختلال غذا‌خوردن است که شخص تمایل به خوردن مواد غیر‌خوراکی و فاقد ارزش غذایی (مثل گل، گچ، یخ، سنگ، رنگ و ...) پیدا می‌کند. تعریف آن خوردن مداوم مواد غیر‌غذایی به مدت دست کم یک‌ماه است که از نظر فرهنگی قابل قبول نیست. این اختلال می‌تواند دلایل مختلفی چون کمبود آهن یا روی و اختلالات روانی و... داشته باشد. در خانم‌های باردار و کودکان و در جوامع با سطح اجتماعی اقتصادی پایین، بیشتر شایع است و می‌تواند عوارض مختلفی از جمله مسمویت با مواد خورده‌شده، انسداد روده، فساد دندان‌ها و عفونت‌های انگلی و ... را در پی داشته باشد.
غذادرمانی:
از مصرف غذاهای طبع سرد و تر و سرد و خشک پرهیز کنید.
روزانه یک لیوان شیر با یک قاشق چای‌خوری عسل مصرف کنید.
روزانه دو لیوان مخلوطی از آب سیب و آب هویج مصرف کنید.
تدابیر درمانی:
از خواب زیاد به‌ویژه خواب بین‌الطلوعین پرهیز کنید.
غذا را به آرامی بجوید و از تند تند خوردن غذا اجتناب کنید.
شب‌ها قبل از خواب چند دقیقه گلاب خلاص بو کنید.
روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی همراه با تعریق انجام دهید.
روزانه بیست دقیقه در هوای آزاد نفس عمیق بکشید.
🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼
@tebesahyyh 👈
☀️☀️