#نکات_زیبایی و سلامتی ❄️قانون مصرف سردی ها در طب سنتی🍶 💢اگر پنیر میخورید حتما با گردو خورده شود 💢اگر ماست و دوغ میخورید حتما با یک قاشق چایخوری زنیان یا پونه یا نعناء خورده شود 💢اگر ماهی میخورید با خرما خورده شود 💢اگر برنج میخورید با زیره خورده شود 💢مرغ حتما با ادویه های گرم خورده شود 💢و هر چیز سرد دیگر با گرمی هائی مثل عسل و خرما و دیگر غذاهای گرم ❄️کسانی که طبع سرد دارن باید بیشتر مراقب باشن چون مصرف زیاد غذاهای سرد، مشکلات زیر را به دنبال دارد: #ورم_مفاصل #تکرر_ادرار #گرفتگی_عضلات #ترشح_زیاد_بزاق #دل_درد #نفخ_شکم #اسهال #روماتیسم #اضطراب #خستگی #درد_ماهیچه و #MS #طب_ایرانی #طب_اسلامی به ما بپیوندید ↙️ https://eitaa.com/joinchat/2993881138C5e69c322c6

#اسپاسم و یــا #گرفتگی_عضلات، عبارت است از انقباضات غیر‌ارادی، ناگهانی، ممتد و معمولاً دردناک عضلات. اسپاسم عضلانی ممکن است از چند ثانیه تا یک ربع ساعت به طول انجامد. غذادرمانی: از مصرف غذاهای طبع سرد و تر پرهیز کنید. روزانه دو عددسیب شیرین مصرف کنید. از مخلوط آب سیب و آب هویج روزانه دو لیوان مصرف کنید. روزانه یک لیوان شیر ولرم با یک قاشق چای‌خوری عسل و پودر سنجد مصرف کنید. تدابیر درمانی: از خواب زیاد به‌ویژه خواب بین‌الطلوعین پرهیز کنید. روزانه نیم‌ساعت پیاده‌روی در فضای آزاد انجام دهید. از حالت صحیح ایستادن غافل نشوید؛ پاهای خود را به عرض شانه باز کرده، قفسه سینه را بکشید، شانه‌ها را به عقب ببرید و ستون فقرات خود را کاملاً صاف و محکم نگه دارید. 🌷تمام مطالب کانال نذر فرهنگیست 🌷 💥لطفا شماهم در ثوابش شریک شوید💥 🌼کانال تخصصی طب صحیح🌼 @tebesahyyh 👈 ☀️☀️ 📌خواهش میکنم برای فرج آقا دعا کنید📌 لطفا نشر دهید