دوستان ⚠️باتوجه به ممنوعیت حجامت در ایام خیلی گرم سال ✅فردا و پس فردا بهترین تاریخ در این ایام برای فصدخون و زالودرمانیه از دست ندید دوستان همشهری تشریف بیارید🌹    ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

چندتا حرکت اصلاحی عالی برای سیاتیک👇

   1️⃣ ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

2️⃣    ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

3️⃣    ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

4️⃣    ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

روزی ۳ الی ۴ بار هر بار ۲۰ دقیقه انجام بدید👆 البته ماساژ درمانی بادکش، رگ‌گیری و درصورت لزوم فصد یا زالودرمانی رو فرلموش نکنید

🔴فواید دلک( ماساژ) از دیدگاه طب ایرانی: دلک در طب ایرانی اهمیت فراوانی دارد و به نوعی جزء ورزش محسوب می شود: 1️⃣موادغلیظ موجود در عمق اعضا را که به وسیله ورزش خارج نمی گردد، خارج می نماید. 2️⃣باعث جابجایی مواد از عضوی به عضو دیگر می گردد. 3️⃣.به چاق یا لاغر کردن اعضا به صورت موضعی کمک می نماید. 4️⃣ اثر روغن های دارویی را به اعماق بدن می رساند. از رایج ترین انواع کاربرد دلک استفاده از آن در همراهی با ورزش می باشد که بر دو قسم است: قبل از ورزش: به منظور آماده سازی عضلات ورزشکار برای انجام ورزش انجام میشود. از ماساژ به میزان سبک آغاز و به ماساژ سنگین پایان می پذیرد بعد از ورزش: به منظور برطرف کردن اسپاسم هاو خارج کردن مواد زائد باقیمانده درعضلات۶ ورزشکار و با روغنهایی چون روغن بابونه و روغن شوید انجام میگردد. از ماساژ سنگین آغاز و به ماساژ سبک پایان می یابد. یکی دیگر از کاربردهای دلک، ماساژ کودکان و نوزادان است که مطالعات امروزی نیز تاثیر مثبت آن را بر بهبود الگوی خواب و روند رشد وزنی و قدی آنها نشان می دهید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

❇️ اثرات شگفت انگیز سجده کردن ☑ یکی از چیزای مشترک دین های ماقبل اسلام با دین اسلام سر به سجده گذاشتن هست... سجده کردن گذشته از اینکه حداقل نشانه بندگیه،از منظر علمی هم جای بحث داره 🔹️ سجده ستون مهره های بدن رو تقویت کرده و دردهای سیاتیک رو آروم میکنه 🔸️ سجده باعث آسودگی و آرامش در فرد شده و عصبانیت رو تسکین میده 🔹️ سجده علاوه بر از بین بردن یبوست و سوءهاضمه، پرده دیافراگم رو تقویت کرده و به دفع مواد زائد بدن به دلیل فشرده شدن منطقه شکمی کمک میکنه 🔺️ سجده همچنین باعث افزایش جریان خون در سر شده که این امر با تغدیه این غدد باعث👇 🔺️حفظ شادابی، زیبایی و طراوت پوست میشه 😲 و بیشتر تعجب می کنید،وقتی بدونید براساس اصول علمی ثابت شده که👇 🔥 مکه مرکز زمین هست🔥 🟠 بنابراین سجده در نماز بهترین راه برای تخلیه سیگنال‌های مضر از بدنه ♨️ بدن شما به طور روزانه مقدار زیادی امواج الکترومغناطیسی دریافت میکنه ♨️ شما امواج الکترومغناطیس رو از طریق تجهیزات الکتریکی که استفاده می کنید و نمیتونید کنار هم بذارید و ناخواسته این امواج و دریافت می کنید، وقتی فردی سر به سجده میذاره👇 سیستم گردش خون و حوزه مغناطیسی بدنش بهتر عمل میکنه و انرژی های منفی از بدنش تخلیه میشه ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

🌱 🔆توصیه‌های طب ایرانی در فصل گرما ♨️ شربت‌های ترش و شیرین هم برای ✓درمان گرمازدگی و هم برای ✓پیشگیری از آن موثر هستند ♨️آب از دست رفته بدن را نیز جبران می‌کنند. ✅نوشیدنی‌هایی نظیر شربت سکنجبین رقیق و شربت آبلیمو #گرمازدگی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

🌱 ♨️استفاده از میوه‌هایی که طعم تیز و تندی ندارند نظیر: ✅ هلو، شلیل، هندوانه، خیار ♨️و همچنین سبزیجاتی نظیر: ✅ کاهو #گرمازدگی ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

شربت خاکشیر شربت خرفه و شربت چهار تخم هم در این فصل عالیه حرارت کبد رو پایین میاره و در عین حال سردی معده رو میگیره👆

فصد کبد در روزهای خوب ماه مرداد هم کمک‌کنندست به پایین اوردن حرارت بدن

💠تمرین خارپاشنه #خارپاشنه ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

از دیگر خواص این تمرین و حرکات مشابهش، تقویت خونرسانی و حرکت خون در رگ ها و مویرگ هاست که اجازه نمیده سودا تجمع کنه در پا و به مرور باعث ایجاد خارپاشنه یا واریس بشه👆

💠ماساژ پاشنه پا ❇️جهت اصلاح خارپاشنه #خارپاشنه ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

درمان خار استخوانی در طب ستنی در مرحله اول باید علت را برطرف کرد برای مثال اگر انحراف لگن یا ستون فقرات یا اصلاح گردن و مهره های آن نیاز باشد باید حتما به یک ماسور و یومی هو تراپ مراجعه کرد تا مشکل انحرافات را بر طرف کند و بعد از آن با کمربند و پارچه ای محکم ناحیه را بسته تا دوباره به سمت دیگر انحراف پیدا نکند . دوم : راه های خروج سودا را در بدن بیشتر کرده و از دارو های سودابر مثل افتیمون ، سنا ، گل محمدی ، نمک دریا ، تره ، برگ چغندر ، صبر زرد ، بادمجان ، سیب ، فصد اکحل دست چپ و راست ، مسهلات سودا و … استفاده کرد تا سودای اضافی از راه های مختلف از بدن خارج شود . سوم: موضعی که دچار خار استخوانی شده را با کیسه نمک داغ دائم ببندند و با پارچه ای آن را به سمت مخالف آن تحریک کنند. چهارم : از دارو هایی که خاصیت اکال بودن و خورانندگی دارند به صورت مالشی استفاده کرد تا موجب تحریک استخوان و نرم شدن آن شوند و به مرور زمان خورده شوند مثل مالش و گذاشتن پیاز عنصلی به موضع ، مالش روغن اسفند ، مالش نمک دریا و روغن زیتون ، مالش جوشانده برگ اسفناج و برگ چغندر به موضع ، مالش سرکه و نمک به موضع ، گذاشتن آجر داغ روی موضع ، مالش روغن زیتون به همراه فلفل ، دارچین ، زنجبیل به همان نقطه ایجاد خار . فصد از نزدیک ترین جای ممکن به خار استخوانی کمک به بهبودی سریع تر خواهد کرد که نیاز به تشخیص طبیب دارد . و حجامت و زالو درمانی هم بسیار موثر است #خار_پاشنه ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

نکاتی در مورد عصب سیاتیک #سیاتیک #سندروم_پیریفورمیس    ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

#سندروم_پیریفورمیس دوستانی که مشکل سیاتیک‌مزمن دارن و بارها ماساژ گرفتن و فصد و حجامت کردن ولی خوب نشدن ممکنه بخاطر این عضله باشه که در کلیپ گفته شده درمانش یکم‌متفاوت وخاصه و نیار به ماساژ و رفلوکسولوژی تخصصی داره ما این مشکل رو با غمز و بازتاب درمانی یا همون رفلوکسولوژی درمان میکنیم و زالو درمانی    ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

✅درد #سیاتیک کارمندان تمرینی برای کاهش درد سیاتیک ویژه افرادی که نمی‌توانند حین کار به صورت خوابیده حرکت‌ها را انجام دهند ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

💠تمریناتی مناسب افراد #کارمند و پشت میز نشین ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

این‌حرکات برای افرادی که سرشون خیلی تو گوشیه هم مفیده👆 هر به دوسه ساعت انجام بدید که خدایی نکرده دچار افتادگی گردن یا قوز کمر نشید

#حرکت_فلکسورها ⚠️الزاما وجود درد ، در هر عضله ناشی ❗️ از اون نقطه نیست 🔅این فیلم رو برای دوستتم بفرست ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

کلیپ اموزشی و فوق العاده مهم👆👆

این جور نیست که هر جا درد داشت یعنی همونجا مشکل داره نه سیستم عصبی بدن خیلی بلند و پیچیدست و باید ریشه درد کامل جستجو و درمان بشه مثلا بعضی مواقع درد مچ پا ناشی از فتق دیسک گردنه!!! حالا شما پیش صدتا دکتر و شکسته بند رفتید ولی درمان نشدید پس دقت کنید پیش متخصص برید👆