💠تمریناتی مناسب افراد #کارمند و پشت میز نشین ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

این‌حرکات برای افرادی که سرشون خیلی تو گوشیه هم مفیده👆 هر به دوسه ساعت انجام بدید که خدایی نکرده دچار افتادگی گردن یا قوز کمر نشید

#حرکت_فلکسورها ⚠️الزاما وجود درد ، در هر عضله ناشی ❗️ از اون نقطه نیست 🔅این فیلم رو برای دوستتم بفرست ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

کلیپ اموزشی و فوق العاده مهم👆👆

این جور نیست که هر جا درد داشت یعنی همونجا مشکل داره نه سیستم عصبی بدن خیلی بلند و پیچیدست و باید ریشه درد کامل جستجو و درمان بشه مثلا بعضی مواقع درد مچ پا ناشی از فتق دیسک گردنه!!! حالا شما پیش صدتا دکتر و شکسته بند رفتید ولی درمان نشدید پس دقت کنید پیش متخصص برید👆

✅ورزش مناسب آب کردن غبغب ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

این‌نرمش ها خیلی بهتر از جراحی و لیپوساکشن و اینهاست 👆

اگر شب دردهایی در عضلات یا ماهیچه های بدنتان دارید نشان از کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن شما است برای جلوگیری از این دردها در هنگام خواب میتوانید از موز استفاده کنید ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

البته سویق سنجد شیر گاوه محلی سرکه انگبین شیره انگور و این خوراکی ها هم مفیدن برای اینکار👆

🔰 #برای‌چاق‌شدن‌صورت‌چکارکنیم❓ ⛲️ماساژ صورت با روغن بنفشه زیتونی ⛲️اسپری گلاب روی صورت هرروز چندین بار ⛲️ کمپرس گلاب روی پوست ( هفته ای سه بار به مدت بیست دقیقه) ⛲️شیربادام روزی یک لیوان بمدت۴۰روز ⛲️خوردن سوپ حلیم باروغن زیتون ⛲️انگور(زیاد) ⛲️شیربرنج ⛲️شیره انگور و ارده ⛲️جوانه گندم ⛲️دم‌کرده نیم کوب رازیانه با عسل (شب‌ها) 🔺رازیانه را فقط خانم ها به جز ایام قاعدگی و بارداری مصرف کنند. ✅شیربادام ⚡مغز چند بادام درختی در آب بخیسانید تا به راحتی پوست آن جدا شود ؛ بعد از کندن پوست آن به داخل مخلوط کن ریخته با کمی عسل ومقداری آب مخلوط شد نوش جان کنید. ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

جهت مشاوره طبی و مزاج شناسی رایگان و یا هر گونه سوالی این ایدی پیام بدید👇 @Mezajshenasi110

🔰 #اگرمیخواهیددچارزانودرد‌و‌پوکی‌استخوان‌نشوید‌سنجد‌بخورید ... سنجد محرک ، ضدالتهاب ، آنتی‌اکسیدان، ضدسرطان و باعث رفع مشکلات معده میشود ! ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

سنجد سرشار از کلسیمه جایگزین لبنیات👆 طبق روایت پوست سنجد برای طراوت پوست گوشت سنجد برای عضلات و هسته ی سنجد برای استخوان سازی فوق العاده مفیده👆

🔰سنجد و خاصیت گسترده آن‌ از جمله جهت تقویت استخوان 1️⃣اگر شما بزرگسالی و شبها شب ادراری دربستر بصورت ناخواسته دارید 2️⃣اگر افتادگی مثانه و یا افتادمستمر رحم به پایین دارید 3️⃣اگر تکررادرارتان درطول روزغیرقابل کنترل شده است 4️⃣میخواهید دوقلو بزایید و یا خطرات سقط جنین در بارداری کاهش یابد 5️⃣نگران مستمر از نرمی و یا شکستن لگن و مفاصل و ارتروزدارید 💠 چند نکته: ✅پس اگر حوصله و صبر چندماهه دارید،، یکی ازراهکارها همانند اجدادمان استفاده ازسنجدهای درشت و رسیده و روییده ازمناطق سردسیرایرانی است ✅پس کل سنجد شامل ( پودرپودر هسته + گوشت سنجد + پوست سنجد قرمز رسیده ) را پودرپودر کرده و ودریخچال و یا جای خنک نگهداری کنید و روزانه چندقاشق ازپودرسنجدرا دراب جوش ریخته و پس از۲۴ ساعت با یک الی دوقاشق عسل با میل فراوان ، همه این دمنوش را میل کنید مدت زمان اجرا تا شش ماه و هرگز فاصله درمصرف یکباردرروز خلل وارد نشود سعی کنید بعدازخوردن هرگزنخوابید چون ثقل هسته سنجد بسیار دیر هضم و استخوان ساز و قوی کننده عروق در مثانه و پروستات و …است ✅افرادیکه دارای معده و گوارش ضعیف دارند دربدو شروع فقط یک قاشق پودررا با عسل میل کنند ✅ضمنا دود پوست خشکیده سنجد داروی ویژه تخلیه سینوسها ازعفونت مغز است ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

دقت کنید مصرف زیاد سنجد یبوست میاره پس یا همراه با مصلح استفاده کنید یا به صورت مقطعی بینش وقفه بندازید👆

سویق سنجد=جایگزین مکمل های بدنساری

📷تمرینات کاربردی برای درد کمر ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

البته دوستاتی که مشکل گودی کمر دارن تمرین شماره ۳ رو انجام ندن👆

درمان خانگی #آبله_مرغان 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

#آبله_مرغان دوستانی که فرزندانشون دچار این بیماری شدند چند نکته رو دقت کنن اول اینکه این بیماری واگیر داره و اگر قبلا نگرفته باشید ممکنه بهش مبتلا بشید و هرچه سن بالاتر باشه خطرش بیشتره دوم اینکه سعی کنید با درمان خانگی که تو کلیپ گفته شده درمان کنید و برای تکمیلش حجامت عام یا کبد انجام بدید و سوم اینکه خوردن گرمیجات و غذاهای صفرا زا و دموی ممنوع تا بشه از خنکی ها لباس نخی دوش آب سرد و.. استفاده کنید    ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

. ❄️ ساخت کولر طبیعی برای بدن☘ با مصرف سبزی خرفه تابستون از کولر بی‌نیاز میشی چون😉👇 🌱خرفه مسکن صفراست. 🌱حرارت خون و کبد و معده را تسکین می‌دهد. 🌱سر درد گرم را رفع و عطش را تسکین می دهد.    ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

💥 یه دستورالعمل عالی خنک کننده بدن رفع عطش و گرگرفتگی 👇 تخم خرفه را نیم کوب کنید، ومقداری دوغ روی آن بریزید( به اندازه ی یک بند انگشت بالاتر از تخم خرفه)، بعد از مدتی تخم خرفه دوغ را در خود جذب می کند. بین سه تا 7 بار دوغ را به تخم خرفه اضافه کنید. بعد از سه شبانه روز بگذارید خشک شد و آن را پودر کنید و در نوشیدنی های مختلف استفاده کنید. #گرمازدگی    ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

درمان‌ واریس‌ پا 🍃روش درمان 🔹۱ ـ اگر رگها ریز باشند شبی ۱ قاشق مربا خوری اسپند خوراکی با ۱ لیوان آب  خورده شود به مدت ۴۰ شب ( اسپند را نباید اصلا جوید باید قورت داده شود ). 🔹۲ ـ اگر پیشرفت داشته و رگها درشت شده اند بعد از خوردن ۴۰ شب اسپند باید ۳ مرحله هر ۲ هفته یک بار بین رگهای واریسی زالو انداخته شود. ♦توجه: در این مدت ۴۰ شب بهتر است غذاهای سرد کمتر خورده شود. #اسفند ┈••✾•🍃🌸🍃•✾••┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

چند نکته زالو بهترین روش درمان واریسه اجازه ندید واریس شدت پیدا کنه و بعد به فکر درمان بیفتید، همون ابتدا اقدام به زالو درمانی کنید تا سریعا از بین بره واریس تجمع سودا در پاهاست پس از خوردن غذاهایی با مزاج سرد و خشک پرهیز کنید(مثل بادنجان و...) و هر شب پاهارو با روغن گرم چرب کنید و در صورت امکان زیاد نایستید و ننشینید هر به نیم ساعت حالتتون روتغییر بدید    ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams

واريس چيست؟ وقتي كه جريان گردش خون به درستي انجام نشود، رگها براثر جمع شدن خون در آنها برجسته مي شوند كه بيشتر در پاها و ران ها ديده مي شود كه به آنها #واريس گفته می شود.    ┈••✾•🍃🌸🍃•✾•┈┈ 🌱طــبِّ شــمــس https://eitaa.com/tebeshams