#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜️ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام : «مضغ اللبان یشد الأضراس ، و ینفي البلغم ، و یذهب بریح الفم.» جویدن کندر دندان ها را محکم و بلغم را دفع می‌کند و بوی دهان را از بین می‌برد. 🗞 منبع : نهج الطبایه الخصال، ص۶۱۲، ح۱۰ تحف العقول، ص۱۰۱ مکارم الأخلاق، ج۱، ص۴۲۳، ح ۱۴۴۱ بحارالانوار، ج۶۶، ص۴۴۳، ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲، ص۴۵۵ #کندر #بلغم #دندان 🦷 #دهان #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @tebeslame

سبزیجات برتر @tebeslame

#سلام_امام_زمانم ای عشق بی نشان بہ خدا خسته‌ام بیا چون موسم خزان به خدا خسته‌ام بیا آخر بیــا بگـو بہ چہ اسمـی بخوانمت یا صاحب الـزمان به خدا خسته‌ام بیا #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @tebeslame

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام : «اَلْفُجْلُ أَصْلُهُ يَقْطَعُ اَلْبَلْغَمَ وَ يَهْضِمُ اَلطَّعَامَ وَ وَرَقُهُ يَحْدُرُ اَلْبَوْلَ.» ریشه ترب بلغم را قطع و غذا را هضم نماید و برگ ترب ادرار را خارج می‌کند. 📔 منبع : نهج الطبایه مکارم الأخلاق، ج ۱، ص ۱۸۲ #ترب #بلغم #هضم #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @tebeslame

🎥راهکارهای درمان خستگی مفرط و خواب آلودگی 🔸مشکلی که خیلی ها باهاش سروکار دارند کسلی و بیحالی و احساس خواب آلودگی هست. تو این ویدیو استاد #ضیائی راهکارهای خوبی برای رفع این مشکل بیان می‌کنند @tebeslame

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام : «کلوا الرمان بشحمه ؛ فإنه دباغ للمعدة» انار را با پیه بخورید ؛ چرا که معده را پاک می‌کند. 📚 منبع : الخصال ، ص۶۳۶، ح۱۰ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱ ، ص۴۱۹ #انار #میوه #معده #گوارش #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی @tebeslame

غذای کودک توپک بادام خرمایی 🔹طبع غذا: 🔸مواد لازم: خرما ۱۰عدد/بادام درختی ۱۰عدد/پودر نارگیل ۱ پیمانه/پودر هل ۱/۲ قاشق چایخوری/دارچین ۱/۲ قاشق چایخوری 🔹طرز تهیه: ابتدا خرماها را پوست گرفته و هسته آن‌ها را جدا کنید. بادام‌ها را داخل مخلوط کن بریزید و پودر کنید. خرماها را به پودر بادام اضافه کرده و مخلوط کنید. از مواد خرمایی بردارید و با دست گرد کنید. سپس توپک‌ها را داخل پودر نارگیل بزنید. #کودک #بدون_روغن @tebeslame

چند نکته در مورد #ورزش (۱): 🔸 بخشی از مواد دفعی بدن از طریق ادرار و مدفوع دفع میشن که ماحصل هضم اول و دومه . اما فضولات هضم سوم از طریق تعریق دفع میشن ، پس فعالیت بدنی که همراه تعریق باشه باعث میشه مواد دفعی در سطح پوست تجمع نکنن و دفع بشن و بالعکس ، ورزش نکردن یعنی همیشه مقداری سمّ دفع نشده موجوده 🔸 ورزش باعث بالا رفتن ضربان قلب و سرعت گردش خون میشه و همراه این موضوع ، مقداری از مواد زائد من جمله بلغم گندیده با سرعت جریان خون شسته میشن 🔸 فرض کنید از یک وسیله مثل لباسشویی یا کولر یا ... بیش از اندازه کار بکشید ، طبیعیه که بعد از مدتی مستهلک میشه و عمر مفیدش کاهش پیدا می‌کنه . همین اتفاق در ورزش های شدید و سنگین در بدن اتفاق میفته. باشگاه های ورزشی با وسایل پیچیده باعث میشن به مرور استهلاک بدن شروع بشه دستگاههای دو ثابت باعث آسیب به قلب و مفاصل زانو و ... میشه حالا اینکه در سالن ورزشی ، حجم صدا و موسیقی چه قدر تخریب روحی و مغزی داره ، بماااند 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 به طور کلی نظر اسلام در مورد ورزش ، شامل فعالیت هایی هست که به صورت مهارتی انجام میگیره. ورزش های مؤکد اسلام : شنا ، تیراندازی و سوارکاریه . ورزش هایی که ضمن تحرک و تمرکز ، مهارت آفرینه. پس ورزش سخت و زیاد و طولانی یعنی فرسایش بدن‼️‼️‼️ 🔸 توجه داشته باشید ، هر زمان که تعریق صورت گرفت و 👈حس خوبی پیدا کردید👉 دفع فضولات انجام شده و از اون مقدار بیشتر آسیب های ناشی از خشکی و از دست رفتن رطوبت بدن پیش میاد . پس یک تعریق و بالا رفتن ضربان قلب برای ورزش روزانه کافیه. ان شالله در روزهای آینده مطالب رو تکمیل میکنیم. #طب_سنتی #طب_اسلامی_ایرانی @tebeslame

🎥 افرادی که دیابت سرد دارند شیرین دوست دارند - درمان دیابت سرد شیرینی است! + حکیم حسین خیراندیش ، متخصص طب سنتی @tebeslame

🔰تا وقتی #برگ_چغندر هست چرا این همه ولخرجی امام رضا (علیه السلام) فرمودند: از #برگ_چغندر زیاد استفاده کنید زیرا در کنار نهر بهشت می روید ، در آن شفای دردهاست ، استخوان را محکم می کند ، گوشت می رویاند، عقل را محکم ، و خون را تصفیه می کند. 📚محاسن ج۲ ص۵۱۹ @tebeslame

🔸🔹🔸 🔹 فرا رسیدن ماه رجب و ولادت امام محمد باقر علیه السلام را تبریک عرض می کنیم 🟢 برخی از اعمال شب و روز اول ماه رجب #أین_الرجبیون #رجب #ماه_رجب 💠 التماس دعا 🔅 اللهم عجل لولیک الفرج @tebeslame

#ورزش به لحاظ مزاجی : 🔴 افرادی که مزاج سرد وتر دارن یعنی افراد #بلغمی با ورزش هایی که حرارت و #تعریق بالا داره بهتر میشن چون بدن گرم میشه و کمک می‌کنه #رطوبت وسردی منجمد شده، آب بشه در مقابل ورزش هایی مثل #شنا چون سردی و رطوبت زا هست برای این افراد مضره ، البته سونای خشک مفیده 🔴 افراد #سوداوی و #صفراوی چون مزاج خشکی دارن ، مخصوصا در فصول خشک سال(تابستان و پاییز) ورزش های شدید با تعریق بالا براشون مضره چون باقیمانده رطوبت بدن رو هم از دست میدن ... پس لازمه ورزش های شدید مخصوصا در هوای گرم نداشته باشن❌❌❌ ودر صورت پیاده روی مایعات مصرف کنن ، در صورتی که بدن این افراد خشکی زیادی بر اثر #تعریق پیدا کنه ، بار این خشکی رو #کبد تحمل می‌کنه ... در مقابل #ورزش شنا به علت رطوبت بخشی ورزش بسیار مفیدی برای افراد صفراوی هست ، باعث کاهش خشکی بدن میشه 🔴 حتماً در #ورزش کردن شرایط مزاجی رو در نظر بگیرید ، چون به هم زدن نظم بدن با ورزش نامناسب و سخت گاهی سالها جبران پذیر نیست . اگر ورزش رو به عنوان روشی برای کاهش وزن در نظر گرفتید ، با این کار به اعضای رئیسه بدن فشار وارد وارد میشه و کاهش وزن با کم شدن ورزش برمیگرده ، روش درست و اصولی اینه که برای اصلاح اضافه وزن ، روش تغذیه رو تغییر بدید و ورزش رو صرفاً بخاطر سلامتی داشته باشید. در مورد آب درمانی که بسیاری متخصصین ارتوپدی یا #ستون_فقرات تجویز میکنن باید بدونیم که #آب_درمانی برای افراد چاق بسیار مضره . #رطوبت وسردی آب باعث بدتر شدن شرایط در دراز مدت میشه،گرچه فرد مدت کوتاهی احساس بهبود داشته باشه! مثلاً فردی که با مشکلات #دیسک یا #مفصل زانو یا گردن و ... روبرو هست در بیشتر موارد سردی و#رطوبت باعث این مشکل شده و عاقلانه هست که آب درمانی مشکل رو بدتر می‌کنه... #طب_سنتی #طب_اسلامی_ایرانی #ورزش #مزاج_شناسی @tebeslame