🔰 توصیه های #فصل_پاییز (بر اساس منابع طب سنتی و رساله طبی منسوب به امام رضا علیه السلام) 🔹 در این فصل به علت تغییرات هوا، گرمای نیمروز و سردی بامداد و شامگاه، بسیار خوردن میوه ها، انسداد منافذ بدن به علت تغییرات هوا، #خلط_سودا قوت گرفته امراض سوداوی زیاد می‌شود. (به تجربه دیده‌ایم که دردهای مربوط به دیسک کمر و سیاتیک و سایر امراض سوداوی در ابتدای پاییز شدت می‌یابد) 🔸 از مصرف سردی ها را پرهیز شود. آب سرد نخورید و با آب سرد بدن را نشویید. در این فصل نباید در جایی خوابید که بدن احساس سرما کند. از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان باید پرهیز کنید. (همه ساله شاهدیم که در ابتدای #پاییز با موجی از سرماخوردگی مواجهیم که به دلیل عدم رعایت این نکات می‌باشد خصوصا که هوا خنک می‌شود ولی متاسفانه کولرها را همچنان روشن می‌گذارید) 🔹 از پرخوری بپرهیزید. نباید با شکم سیر و مالامال خوابید. در این فصل باید از مصرف میوه‌ها تا حد امکان پرهیز کرد و زیاد نخورد. به انگور شیرین، سیب و انجیر و مویز اکتفا کنید. از خوردن خربزه و خیار پرهیز کنید. 🔸 شیرینی‌های طبیعی و گوشت حیواناتی که مزاج معتدل دارد (بزغاله نر/ گوسفند یکساله) مفید است ولی از گوشت گاو و زیاد کباب کردن آن پرهیز کنید. 💢 باید به بیرون راندن مواد زائد از بدن پرداخت تا در زمستان مشکل ساز نشوند. برای این منظور خوردن منضج و مسهل و #حجامت و #فصد (زیر نظر پزشک) توصیه می شود. 🔹 حمام رفتن مکرر یا طولانی مدت خوب نیست. از عطرهایی با بوی معتدل استفاده شود. 🔻 یک نکته مهم: از تزریق #واکسن_آنفلوانزا خودداری کنید. مگر برای افراد خاص با تشخیص پزشک معتمد. اگر بچه های شما زیاد سرما می‌خورند واکسن نزنید بلکه در همین مهر و آبان ماه حجامت شان کنید. نشر بدین ☘موسسه طب الزهرا 🆔 کانال ما در ایتا https://eitaa.com/tebeslami133

#فصل_پاییز 🔰منظور از هر فصل تعریفی است که اطباء آن را بیان تغییراتی که در فصول مختلف در طبیعت رخ می دهد، بر انسان نیز به عنوان جزئی از آن تأثیر می گذارد. توجه به این تغییرات و تدابیر خاص هر فصل در طب سنتی_اسلامی و آداب و رسوم ایرانی جایگاه خاصی داشته است. رعایت اصول ضروری ششـگانه ( سته ضروریه)از جمله تغذیه، خواب و بیداری کرده اند، که با زمان نجومی فصول کاملاً منطبق نیست. در تعریف اطباء ویژگی فصل پاییز، زردی برگ درختان، روزهای گرم و شب های سرد است. مزاج فصل پاییز سرد وخشک است و خشکی بیشتری نسبت به تابستان دارد .در پاییز تولید #سودا افزایش داشته و به همین دلیل این فصل  مناسب سن کهولت ( بین ۴۰ تا ۶۰ سالگی) نیست. شیوع بیماری ها در این فصل بسیار زیاد است. یکی از دلایل آن اختلاف دمای شب و روز است. بیماری های شایع در این فصل بروز افسردگی، بیماری های پوستی مانند اگزما،سکته مغزی و درد طحال است. 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️ 👤 مشاوره رایگان @tebeslami118 ☘موسسه طب الزهرا 🆔 کانال ما در ایتا https://eitaa.com/tebeslami133