#گرفتگی_رگ_و ماهیچه ها • از مصرف غذاهای طبع سرد و تر پرهیزکنید. • روزی یک لیوان شیر با یک قاشق مرباخوری عسل و نصف قاشق چای خوری پودر زنجبیل مصرف کنید. • با ترکیب مساوی روغن سیاهدانه هندی و روغن بادام تلخ کوهی هر شب موضع درد را ماساژ دهید.