🔴 معضلات یائسگی و تدابیر مناسب آن ♻ همانطور که در پست‌های قبل اشاره شد، در اندام جنسی بانوان ️به علت ورود به سن سردی و رطوبت و یا غلبه ی زود هنگام سردی، انسداد ایجاد می‌شود که از دفع فضولات بدن جلوگیری می‌کند.این عدم تخلیه‌ی مناسب عوارضی را ایجاد می‌کند که به بیان تدابیر صحیح برای پیشگیری و درمان اصولی آن پرداختیم. از معضلات یائسگی، چیزی که بیشتر از آن شکایت می‌شود، گر گرفتگی است. 🔷️ گر گرفتگی در حقیقت نوعی عملکرد قوه‌ی مدبره‌ی بدن برای به تحرک در آوردن اخلاط است تا آنها را از راه‌های دیگری دفع کند. پس برای درمان اصولی آن، باید احتباس قاعدگی با رعایت مواردی‌که ذکر شد و زیر نظر طبیب حاذق رفع شود. اما برای کاهش گر گرفتگی و احساس حرارت درونی که بسیار آزاردهنده است، تدابیری ذکر می‌شود که رعایت آنها کمک کننده است. 1. قرار دادن پاها در آب نمک بسیار گرم: این کار باعث به حرکت در آمدن اخلاط تجمع یافته می‌شود. 2. حنا گذاشتن کف پا 3. حمام طبی: حمام بخار گرم همراه با کیسه‌کشی و استفاده از سنگ پا، این کار به اخراج فضولات بدن کمک می‌کند. 4. هفته‌ای دو بار نوره مالی کل بدن از گردن به پایین و سپس حنا گذاشتن 5. زیر نظر طبیب حاذق، با توجه به مزاج، حجامت عام انجام دهید. 6. پیاده روی کنید. 7. پرهیزات غذایی که در پست‌های قبل ذکر شد را رعایت کنید. 8. مصرف موادی مثل رب انار شیرین و شربت سرکه انگبین گرم نه تنها به کاهش احساس حرارت درون، بلکه به دفع فضولات هم کمک می‌کند. #یائسگی #گر_گرفتگی #نوره #حنا #فرزندآوری #حرارت_درونی #بانوان https://eitaa.com/tebeslami1396☜

#یائسگی زودرس از مصرف غذاهای طبع وسرد پرهیزکنید. به جای چای از دمنوش سنبل الطیب استفاده کنید. روزی یک لیوان شیر با یک قاشق مرباخوری عسل و آب زعفران میل کنید. روزانه از دمنوش رازیانه و پنج انگشت بعد از هر وعده غذایی یک استکان میل کنید. روزی نیم ساعت پیاده روی و تنفس در هوای آزاد داشته باشید. روغن سیاهدانه هرشب به پهلوها مالیده و ماساژ دهید. صبح ها بین الطلوعین نخوابید. برای پیشگیری از یائسگی زودرس در طول مدت قاعدگی اطراف تخمدان‌ها روغن سیاهدانه مالیده و ماساژ دهید. در طول مدت پاکی روغن بادام شیرین به پهلوها و کمر و ناحیه تخمدان‌ها مالیده و به مدت حداقل یکماه تا چهل روز ماساژ دهید. https://eitaa.com/TebEslami1396