eitaa logo
طبابت آنلاین (طب اسلامی ۱۴)
1.1هزار دنبال‌کننده
1.1هزار عکس
77 ویدیو
30 فایل
جهت ویزیت یا ثبت سفارش لطفاً به آیدی زیر پیام دهید:👇 ادمین: 👤 @teb_eslami_14 گروه پرسش و پاسخ: https://eitaa.com/joinchat/972619795Cd4df4765f0 ⁦📱09355821032 کانال دستور مصرف داروها: 🆔 @tebeslami14_daroo سایت: https://tb-o.ir
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
‍ 🟩🟢🟩 🌸 فرخنده میلاد قمر منیر بنی هاشم، عبد صالح خدا، اسوه معرفت، اطاعت و تسلیم در برابر امام زمان خود، حضرت اباالفضل، عباس بن علی (ع) تبریک و تهنیت باد 🌸 🔹 السَّلامُ عَلَيْكَ يَا أَبَا الْفَضْلِ الْعَبَّاسَ یا ابْنَ أَمِيرِ الْمُؤْمِنِينَ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ سَيِّدِ الْوَصِيِّينَ، السَّلامُ عَلَيْكَ يَا ابْنَ أَوَّل الْقَوْمِ إِسْلاماً، وَأَقْدَمِهِمْ إِيماناً، وَ أَقْوَمِهِمْ بِدِينِ اللّٰهِ، وَأَحْوَطِهِمْ عَلَى الْإِسْلامِ 🔸سلام بر تو ای ابا الفضل العباس فرزند امیرمؤمنان، سلام بر تو ای فرزند سرور جانشینان، سلام بر تو ای فرزند اولین نفر امت در اسلام آوردن و پیش‌ترینشان در ایمان و استوارترینشان در پای‌بندی به دین خدا و نزدیک و هوشیارترینشان بر اسلام ⚜️ امام صادق عليه السلام: ‌ «كانَ عَمُّنَا العَبّاسُ بنُ عَلِيٍّ نافِذَ البَصيرَةِ صُلبَ الإيمانِ جاهَدَ مَعَ أبي عَبدِاللّه ِ و أبلى بَلاءً حَسَنا و مَضى شَهيدَا.» ‌ عموى ما ، عبّاس ، داراى بينشى ژرف و ايمانى راسخ بود ؛ همراه با امام حسين عليه السلامجهاد كرد و نيك آزمايش داد و به شهادت رسيد. ‌ 📔 عمدة الطّالب ، ص۳۵۶ ⚜️ امام سجاد (ع): رَحِمَ‏ اللَّهُ‏ الْعَبَّاسَ‏ فَلَقَدْ آثَرَ وَ أَبْلَی وَ فَدَی أَخَاهُ بِنَفْسِهِ حَتَّی قُطِعَتْ یَدَاهُ فَأَبْدَلَهُ اللَّهُ عَزَّ وَ جَلَ‏ بِهِمَا جَنَاحَیْنِ یَطِیرُ بِهِمَا مَعَ الْمَلَائِکَةِ فِی الْجَنَّةِ کَمَا جَعَلَ لِجَعْفَرِ بْنِ أَبِی طَالِبٍ وَ إِنَّ لِلْعَبَّاسِ عِنْدَ اللَّهِ تَبَارَکَ وَ تَعَالَی مَنْزِلَةً یَغْبِطُهُ بِهَا جَمِیعُ الشُّهَدَاءِ یَوْمَ الْقِیَامَةِ. خدا حضرت عباس را رحمت کند! حقاً که امام حسین را بر خویشتن مقدم داشت و جان خود را فدای آن حضرت نمود تا اینکه دستهای مبارکش قطع شد. خدای مهربان در عوض دستهای عباس‏ (ع) دو بال‏ به وی عطا کرد تا بوسیله آنها در بهشت با ملائکه پرواز نماید. کما اینکه این نعمت را نیز به جعفر بن ابی طالب عطا کرد. عبّاس را نزد خداوند منزلتی‏ است ‏که در روز قیامت همه‏ شهیدان بر آن رشک‏ می‌برند. 📔 منبع : امالی صدوق، صفحه ۴۶۲ بحارالانوار، ج ۲۲، ص ۲۷۴ ↩️ در روز قیامت پیامبر (ص) به علی (ع) می فرماید: به فاطمه (س) بگو برای شفاعت و نجات امت، چه داری؟ علی (ع) پیام پیامبر (ص) را به فاطمه ابلاغ می کند، فاطمه (س) در جواب می گوید: «یا امیرالمؤمنین کَفانا لِاَجلِ هذا المَقامِ الیَدانِ المَقطُوعَتانِ مِن اِبنِی العَبّاسُ ای امیرمؤمنان! دو دست بریده پسرم عباس، برای ما در مورد مقام شفاعت کافی است. 📔 ویژگی ها و فضائل حضرت عباس علیه السّلام، ص۱۱۱ یا کاشف الکرب عن وجه الحسین إکشف کربي بحق أخیك الحسین (ع) ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛
روزهای مناسب در اسفند ماه برای انجام حجامت 🟢 دوشنبه ۱۵ اسفند 🟢 پنجشنبه ۱۸ اسفند (تا قبل از ظهر) 🟢 دوشنبه ۲۲ اسفند ❇️ سه‌شنبه استثنایی ۲۳ اسفند که انجام حجامت در اینچنین سه‌شنبه‌ای یک‌سال بدن را از بیماری در تمام نگه می‌دارد، بإذن الله تعالی (فقط حجامت با ساعت اذان ظهر مقارن نشود) اگر در ایام فوق امکان حجامت ندارید و نیاز به انجام حجامت داشتید، روزهای زیر نیز با خواندن آیت‌الکرسی می‌توانید حجامت انجام دهید: 🔰 پنجشنبه ۱۱ اسفند (تا قبل از ظهر) 🔰 پنجشنبه ۲۵ اسفند (تا قبل از ظهر) 👈 توجه: 🔸 روزهای پنجشنبه حداکثر تا قبل از اذان ظهر انجام حجامت مجاز است (بعد از اذان ظهر حجامت نمودن ممنوع است) ❇️ در هر صورت خواندن آیت‌الکرسی در هر زمانی برای انجام حجامت توصیه می‌شود، همچنین قرائت ۷ مرتبه سوره حمد به نیت شفا نیز توصیه می‌گردد 👈 دعای مخصوص حجامت: بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحِیمِ أعوذ بِالّلهِ الکَریم في حِجامَتي مِنَ العَین فِي الدَّم وَ مِن کُلّ سوءٍ وَ أعلالٍ وَ أمراضٍ وَ أوجاعٍ وَ أسقامٍ وَ اَسئَلُکَ العافِیةَ وَ المُعافاةَ وَ الشِفاءَ مِن کُلّ داءٍ. به نام خداوند رحمان رحیم، در حجامت خویش، به خداوند کریم پناه می برم از انحراف در خون و از تمام بدی ها، بیماری ها، ناخوشی ها، دردها و مرض ها؛ و عافیت و دور شدن مریضی ها و شفای تمام بیماری ها را از تو ( ای خداوند کریم ) درخواست می کنم. برای اینکه بهترین نتیجه رو از حجامت بگیرید، حتماً شرایط گفته شده در کلیپ صوتی زیر رو رعایت کنید تا حجامت‌تون بهترین اثرگذاری رو در بدن‌تون داشته باشه 👇 https://eitaa.com/tebeslami14/267 لینک‌های موجود در این پست را نیز توصیه می‌کنیم مطالعه بفرمایید👇 https://t.me/tebeslami14/11818 .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
امروز اینگونه باش💚 💜هر صبح با عشق به زندگی برخیز و نگرانی هایت را به قدرتی بزرگتر از مشکلاتت بسپار... 💛و به افکارت بیاموز که هر روز اندیشه هایی مثبت و امیدوارانه را برگزیند... 🧡امروز را شاد باش و لبخند بزن و شکرگزار باش... ❤شاکر بودن خود خصیصه مثبتی است که آرامش، جذب نعمت و سیر صعودی در زندگی را در بر دارد... .
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🍲🍲 : ابتدا عدس قرمز یا دال عدس را بار کرده و پیاز درست میانش ریخته، بجوشانند. بعد و کمی ترخان و ریحان و شنبلیله و (اندکی نمک و فلفل) میانش بریزند تا پخته شود و بعد آرد را خمیر کرده ، اوماج کنند. (اوماج به خمیرهای خرد به اندازه یک ماش را گویند) بقدر ضرورت میانش ریخته ، چند جوش داده بردارند. میتوان بجای آرد از استفاده کنید. این غذای بسیار ، و است برای بیمارانی که قدرت بدنی خود را در طول درمان از دست داده اند، که بسیار به ایشان می دهد و بدن را بالا می برد. ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛ لینک پست اصلی درمان با غذاهای مقوی https://eitaa.com/Tebeslami14_daroo/636
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
✨علت: تنگی رگها.غلبه خون ⚡️نشانه: سردرد.سرگیجه ... 1- حجامت عام تحت نظر طبیب در ماه ششم بارداری 2- مصرف آب ماست 3- مصرف پودر سیر 4-مصرف نمک دریا جایگزین نمک بازاری یددار 5-روغن شحم گاو 6-داروی ترکیبی فشارخون 7-داروی صاف کننده خون 8- مصرف گوشت کبوتر ⛔️پرهیزات چربی های مصنوعی،روغن های نباتی، نمک صنعتی و تصفیه شده ید دار. 🚨🚨🚨 درمان اورژانسی فشار خون بالا ، نوک انگشتان دست را تیغ بزنید چند قطره خون خارج بشه از هر انگشت. ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
☺️😍 شروع یک صبح پر انرژی مهمترین کاریه که شما باید انجام بدید ... چون که صبح یک استارته ... اگه بتونی صبحت رو با یک استارتِ عالی شروع کنی تا شب اتفاقهای بسیار زیبا برات میفته مطمئن باش ... صبح رو فقط باید با لبخند و شادی و شکرگزاری شروع کرد 😊😍 به به خدا جونم شکرت که بهم اجازه دادی امروز خالق زیباترین روز خودم باشم  پروردگارا ازت ممنونم برای همه نعمت هات 😍 تو خدایِ خوبِ منی قول میدم از مشکلات گله و شکایت نکنم ...نعمت هایی که تو دادی خیلی بیشتر از مشکلاتمه فقط یاریم کن صبور باشم🙏دوسِت دارم آرامشِ من♥️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
❣هرچه بیشتر برچیزهایی تمرکز کنید که احساس خوب را در شما بیدار کنند ، راحت تر می توانید فرکانسهای ارتعاشی خوب را در خودتان حفظ کنید. هرچه این فرکانسهای ارتعاشی خوب را بیشتر حفظ کنید ، قانون جذب فکرها و رویدادهای دیگر ، مردم و چیزهایی را که با ارتعاش تمرینی تان( تمرکز بر قدردانی) تطبیق دارند ، بر سر راه شما قرار خواهد داد. هرچه موارد بیشتری برای قدردانی پیدا کنید ، احساسی بهتر خواهید داشت و در نتیجه قانون جذب در زمانی بسیار کوتاه و با تلاشی اندک ، به حرکت قدرتمند این افکار و احساسات مثبت کمک میکند و قلبتان در سرور هم ترازی با خود واقعیتان نغمه سر می دهد. 🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
🔹🔸🔹 🔰 میلاد با سعادت امام زین العابدین علیه السلام را تبریک و تهنیت عرض می کنیم . 🌸 نعمت سلامتی ، فرصت بیماری ، از نگاه امام سجاد علیه السلام . 🍀وَ كانَ مِنْ دُعائِهِ عليه‏السلام اِذا مرضَ اَوْ نَزَلَ‏ بِهِ كَرْبٌ اَوْ بَليّةٌ « وقت بيمارى يا روى آوردن اندوه و بلا» ❤️ اَللَّهُمَّ لَكَ الْحَمْدُ عَلى‏ ما لَمْ اَزَلْ اَتَصَرَّفُ فيهِ مِنْ سَلامَةِ بَدَنى، وَ لَكَ الْحَمْدُ عَلى‏ ما اَحْدَثْتَ بى مِنْ عِلَّةٍ فى جَسَدى، فَما اَدْرى ، يا اِلهى، اَىُّ الْحالَيْنِ اَحَقُّ بِالشُّكْرِ لَكَ؟، وَ اَىُّ الْوَقْتَيْنِ اَوْلى‏ بِالْحَمْدِ لَكَ؟ اَ وَقْتُ‏الصِّحَّةِ الَّتى هَنَّاْتَنى فيها طَيِّباتِ رِزْقِكَ، وَنَشَّطْتَنى بِها لِابْتِغآءِ مِرْضاتِكَ وَ فَضْلِكَ، وَقَوَّيْتَنى مَعَها عَلى‏ ما وَفَّقْتَنى لَهُ مِنْ‏طاعَتِكَ، اَمْ وَقْتُ‏الْعِلَّةِ الَّتى مَحَّصْتَنى بِها، وَالنِّعَمِ الَّتى اَتْحَفْتَنى بِها، تَخْفيفاً لِما ثَقُلَ بِهِ عَلَىَّ ظَهْرى مِنَ الْخَطيئآتِ، وَ تَطْهيراً لِمَا انْغَمَسْتُ فيهِ مِنَ السَّيِّئاتِ، وَتَنْبيهاً لِتَناوُلِ التَّوْبَةِ، وَتَذْكيراً لِمحْوِالْحَوْبَةِ بِقَديمِ النِّعْمَةِ؟ وَ فى خِلالِ ذلِكَ ما كَتَبَ لِىَ الْكاتِبانِ مِنْ زَكِىِّ الْاَعْمالِ، ما لا قَلْبٌ فَكَّرَ فيهِ، وَلا لِسانٌ نَطَقَ بِهِ، وَلاجارِحَةٌ تَكَلَّفَتْهُ، بَلْ اِفْضالاً مِنْكَ عَلَىَّ، وَ اِحْساناً مِنْ صَنيعِكَ اِلَىَّ. اَللَّهُمَّ فَصَلِّ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وَ الِهِ، وَ حَبِّبْ اِلَىَّ ما رَضيتَ لى، وَ يَسِّرْ لى ما اَحْلَلْتَ بى، وَ طَهِّرْنى مِنْ دَنَسِ ما اَسْلَفْتُ، وَامْحُ عَنّى شَرَّ ما قَدَّمْتُ، وَاَوْجِدْنى حَلاوَةَ الْعافِيَةِ، وَاَذِقْنى بَرْدَ السَّلامَةِ، وَاجْعَلْ مَخْرَجى عَنْ عِلَّتى اِلى‏ عَفْوِكَ، وَمُتَحَوَّلى عَنْ صَرْعَتى اِلى‏ تَجاوُزِكَ، وَ خَلاصى مِنْ كَرْبى اِلى‏ رَوْحِكَ، وَ سَلامَتى مِنْ هذِهِ الشِّدَّةِ اِلى‏ فَرَجِكَ، اِنَّكَ الْمُتَفَضِّلُ بِالاِْحْسانِ، الْمُتَطَوِّلُ بِالْاِمْتِنانِ، الْوَهّابُ الْكَريمُ، ذُوالْجَلالِ وَالْاِكْرامِ. ❤️ بارخدايا ، تو را سپاس بر نعمت تندرستى بدن كه همواره و پيوسته از آن برخوردار بودم ، و سپاس تو را بر آن بيمارى كه در جسمم پديد آورده ‏اى . اى خداى من ! نمیدانم كه كدام يك از اين دو حال براى شكر به درگاهت سزاوارتر است ، و كدام يك از اين دو وقت حمد ، تو را شايسته‏ تر؟ آيا زمان سلامت كه روزيهاى پاكيزه‏ات را بر من گوارا ساخته ‏اى ، و به سبب آن براى به دست آوردن رضايت و نعمتهايت به من نشاط بخشيده ‏اى ، و به سبب آن تندرستى به من نيرو داده تا به طاعتت توفيق يابم ، يا به هنگام بيمارى كه مرا به آن پاك می‏سازى ، و نعمت‏هائى كه به من تحفه داده ‏اى ، تا گناهانى را كه از آن گرانبار شده ‏ام تخفيف دهى، و مرا از سيّئاتى كه در آن فرو رفته‏ ام پاك نمايى، و آگاهيم دهى كه پليدى گناه را به توبه از دل بشويم، و با يادآورى نعمت قديم، گناه بزرگم را از پرونده ‏ام محو نمايم، و در خلال اين بيمارى از جمله تحفه‏ ها كه به من عنايت میكنى اين است كه فرشتگان به حساب من اعمال پاكيزه ‏اى نوشته‏ اند كه فكر آن به خاطرى نگذشته، و بر زبانى نرفته، و هيچ يك از اعضاء در انجامش رنجى نبرده، بلكه اين همه از باب تفضل و احسان تو بر من نوشته شده. بارخدايا ! بر محمد و آلش درود فرست ، و آنچه را برايم پسنديده‏ اى درنظرم محبوب ساز، و تحمل آنچه را برمن وارد نموده ‏اى ‏آسان ساز، و مرا از آلودگى اعمال گذشته پاك كن، و شرّ اعمال گذشته ‏ام را از من بزداى، و از لذّت عافيت كاميابم فرما، و گوارايى تندرستى را به من بچشان، و لطفى كن كه از بستر اين مرض به سوى عفو و بخشايش تو راه خلاص يابم . و از اين زمينگيرى به گذشت تو انتقال يافته ، و از اين اندوه و گرفتارى به راحت تو خلاص يابم، و از اين دشوارى به فرج و گشايش تو سلامت يابم، كه همانا تو بی ‏استحقاق ما احسان روا می‏دارى، و نعمت بی ‏دريغ نثار می‏كنى، و بخشنده ‏اى كريمى كه عطايت را پايانى نيست، و داراى جلال و اكرامى. ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛
✅درمان بیماری‌ها با عناب ✍️عناب به عنوان یک میوه معرفی شده است و فواید زیادی دارد. امام صادق علیه السلام می‌فرماید: برتری عناب بر بقیه میوه‌ها مانند برتری ما اهل‌بیت علیهم‌السلام بر مردم دیگر است. 📚مکارم‌الاخلاق، طبرسی، ص176 بنابراین میوه‌ها همه مفید و درمانگر هستند؛ اما عناب بر آن‌ها برتری دارد. عناب صاف کننده و برای تب مفید است. حضرت امیرالمومنین علیه‌السلام می‌فرماید: عناب تب را برطرف می‌کند. 📚مکارم‌الاخلاق، طبرسی، ص176 ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛
✴️ میوه به (بِه، بهی) برای: 1- تقویت قلب 2- سنگینی قفسه سینه 3- باز کردن رگ‌ها و عروق مسدود 4- برطرف نمودن هم و غم 5- رفع افسردگی و فکر و خیال 6- افزایش ذهن و قدرت استدراک 7- جاری شدن حکمت بر زبان 8- تقویت عقل 9- برطرف شدن ترس و وحشت کاذب 10- سخاوتمند شدن 11- افزایش بردباری و علم 12- در امان ماندن از وسوسه‌ها و حیله‌های شیطان 13- رفع مشکلات معده 14- باز کردن رنگ رخسار 15- زیبایی صورت 16- زیبا نمودن فرزند 17- تقویت عمومی بدن و فوائد فراوان دیگر هر روز صبح ناشتا یک عدد بِه با دانه‌های آن میل نمائید. در صورتی که خوردن به، به تنهایی لذت بخش نیست می‌توانید آن را رنده کرده و سپس با مقداری عسل و گلاب مخلوط نموده و آن را میل نمائید. به این شکل خوردن، از مربای به خوشمزه‌تر می‌شود. معمولاً به برای افرادی که مشکلات قلبی و عروقی دارند، خانم‌های باردار و همچنین افرادی که دچار افسردگی هستند تجویز می‌شود و اثرات فوق‌العاده‌ای نیز دارد. پست مرتبط: ✴️ جایگاه روایی میوه ی " به " https://eitaa.com/tebeslami14/771 جهت دریافت تدابیر و توصیه‌های اختصاصی برای خود و همچنین دریافت پک کامل دارویی پی وی پیام دهید @teb_eslami_14 لینک پست اصلی میوه‌ها https://eitaa.com/Tebeslami14_daroo/638
🌞 ۷ اسفند ماه ⚡️محصولات زیر شارژ شد ⤵️ 🍶 فیتنوم : ۲۰ هزار تومان 🍶 داروی زنان (اذخر) : ۲۵ هزار تومان 🍶 بادشکن : ۲۵ هزار تومان 🍶 داروی امام کاظم علیه السلام (تابستانه): ۳۰ هزار تومان 🍶 مومیایی سنگ : ۳۰ هزار تومان 🛍 سفارشات: 🆔 @Teb_eslami_14 📲 +989355821032 📎 لینک کانال فروشگاه: 🌐 @tebeslami14_shop
❌شلغم و رموز سلامتی❌ ✅قسمت 1️⃣ 🕋 امام صادق علیه السلام: «به طور مداوم شلغم بخورید و آن را کتمان کنید، مگر از اهلش. هیچ کسی نیست که ژن جذام نداشته باشد؛ با خوردن شلغم، آن را آب کنید.» 🕋«شلغم، ژن جذام را آب می کند. اگر شلغم را در فصل خودش [زمستان] مصرف کنید. تمام بیماری ها را از شما برطرف می کند». 📚منابع:مکارم الاخلاق، ج۱، ص۱۸۱، المحاسن،ج۲، ص۵۲۵. 📌 شلغم یکی از قدیمی ترین سبزیجات بر روی کره زمین می باشد که مشخصات غذایی بسیار عالی دارد: 💡هر پیمانه (130 گرم) شلغم خام محتوی: ❗️کالری: 36 گرم ❗️کربوهیدرات: 8 گرم ❗️فیبر: 2 گرم ❗️پروتئین: 1 گرم ❗️ویتامین سی: 30 درصد از ارزش روزانه (DV) ❗️فولات: 5 درصد از DV ❗️فسفر: 3 درصد از DV ❗️کلسیم: 3٪ درصد از DV ⚠️هم ریشه ها و هم برگ های شلغم منابع بسیار غنی ویتامین C هستند که از بدن انسان در برابر آسیب رادیکال های آزاد زمانی که سطح این مولکول ها در بدن بیش از حد بالا می رود محافظت می کند. ✅ این ماده مغذی همچنین جذب آهن را بهبود می بخشد و به تنظیم کلسترول خون کمک می کند. ⏪علاوه بر این، سبزی شلغم سرشار از ویتامین های محلول در چربی K و A است، نوعی که وقتی با چربی مصرف شود، بدن شما آن را بهتر جذب می کند. ✔️ویتامین K به عنوان یک عامل لخته کننده نقش اساسی دارد، به این معنی که به جلوگیری از خونریزی بیش از حد کمک می کند. به علاوه، ویتامین A برای سلامت چشم، پوست و ریه حیاتی است. 🔹برگ های شلغم حاوی مقادیر زیادی فولات هستند که به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و به جلوگیری از بی نظمی رشد در جنین کمک می کند. ♥️شلغم حاوی چندین ترکیب گیاهی مفید دیگر است که با خواص مبارزه با سرطان نیز مرتبط است که در ادامه معرفی خواهند شد. 📚منبع: https://www.healthline.com/nutrition/turnip-nutrition#benefits ❤️🌹 با آرزوی سلامتی برای تک تک شما عزیزان 🌹❤️ «طب اسلامی ۱۴» ╲\╭┓ ╭‌🌺🍂🍃 ┗╯\╲ ┏━━🍃💞🍂━━┓ @tebeslami14 ┗━━🍂💞🍃━━┛