eitaa logo
طب اسلامی
17هزار دنبال‌کننده
11.2هزار عکس
8.4هزار ویدیو
178 فایل
سبک زندگی ودرمان بیماریها با رهنمود اهلبیت ع
مشاهده در ایتا
دانلود
مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کم خونی است. شیره انگور برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست. @tebslami_ir
⛔️بزرکترین مانع #تکبر و #خودپسندی! 🆔 @tebeslami_ir
اگر یمن چنین ملتی دارد که در تنگناها لنگ می پوشد نان خشک می خورد و مبارزه می کنند، به خاطر این است که چنین سیاستمدارانی دارد تصویرها را مقایسه کنید پ ن: قابل توجه آقای ولایتی وآقازدها @tebeslami_ir
#سلسله_احادیث_پزشکی 🌸 امیرالمومنین (علیه السلام): کم خوری کرامت انسان را بیشتر و تندرستی اش را طولانی تر میسازد. ______________ (عزیزان دقت نمایید ترویج فرهنگ کم خوری سودی برای شرکت ها ندارد لذا بر مصرف گرایی تاکید می شود) @tebeslami_ir
💠⁉️عرقیات گیاهی؛مفید یا مضر؟‼️ 🍾برخلاف بعضی عقاید، عده‌ای معتقدند عرقیات هیچ ضرری ندارد و پدیده‌ای بوجود آمده که منجر شده است برخی مردم به پشتوانه این سخنان انواع و اقسام عرقیات را در خانه بصورت مداوم مصرف میشود.‼️ ⚠️البته🌺 گلاب🌺 از این امر مستثنی است. 🌱یازده الی وجود دارد ولی هیچیک سفارش به مصرف عرقیات ننموده 😳و گلاب بدین دلیل مجاز و بلامانع است که از گلبرگ گیاه تهیه میشود و گلبرگ علی رغم ریشه و ساقه برگ و فیبر گیاهی ،الکل نمی گیرد.‼️ 🌱جوشانده و دمکرده و عرقیات هرسه بعد از گذشت حدود الکل بخود میگیرند و اینکه طب اسلامی عرقیات را هدف قرار گرفته بدلیل دیر استفاده گرفتن از آن است‼️ 🌱و حال انکه و معمولا بحد نیاز استفاده می شود و مازادی از آن بجای نمی ماند درحالی که عرق از لحظه تولیدش تا رسیدنش بدست واسطه و فروشنده و سپس مصرف نمودن آن ممکن است ماهها بطول بیانجامد ‼️و 🌱این درحالیست که پیامبر اکرم صل الله علیه و آل وسلم فرموده ‼️آب شب مانده را نخورید‼️ و خود قضاوت کنید که عرقیات از زمان تولید (سوای بحث الکل) تا زمان مصرف چه مدت زمان مدیدی بلااستفاده میماند.‼️ 🌱 مزاج کامل گیاه در عرقیات شکسته شده و فقط قسمت بویایی اون مونده که مواد سبک هستند اگر به احادیث نگاه کنیم هیچ جا خوردن عرقیات رو نمی بینیم و فقط بویدن و به صورت زدن 🌸گلاب🌸 را می بینیم.👌 🍃 را با دقت بیشتری مصرف کنید زیرا سریع و بدون پختگی و هضم کافی مواد را بعضا وارد می کنند🍃 🌸گلاب🌸 نه از ساقه بلکه از گلبرگ گل محمدی تهیه می شود لذا معصوم توصیه کرده فقط گلاب را استفاده نمایید. 🍃از جهت دیگر عرقیات وقتی خورده می شود متمایل به بالا رفتن و حرکت به سمت سر هستند ، زیرا سراسر اجزا سبک هستند به علت داشتن الکل و اگر بدن آلوده باشد اخلاط فاسد را به سمت سر می کشاند و باعث ضعف مغز می شود😱 ✅ الحمدلله آنقدرنسخه های مجرب روایی داریم که نیازی به عرقیجات نیست.😊 🌷به جای عرق🍶 گیاه از خود و دمنوشش🍃 استفاده کنیم 🌷 🌺🍃 مقدمه ست @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سنگی توصیه امام رضا علیه السلام 🔅شاید عجیب باشد اما یون آهن مورد نیاز بدن از طریق غذادرست کردن در این قابلمه تامین می شود . ♻️آهنربا به قابلمه به علت وجود آهن میچسبد @tebeslami_ir
🔴 درمان آب زرد یا بیماری است که در شکم به وجود می آید و سبب می شود کبد آب ترشح کند و این آب بدبو شکم را پر می کند تا جایی که شکم سفت شود ، و از طریق مقعد و یا جایی دیگر ترشح می کند در این صورت مجبورند که شکم را سوراخ کنند تا آن آب خارج شود . 🔶 از علل آن: خوردن خون _ یا نوشیدن آب در شب به حالت ایستاده _ یا نوشیدن آب بعد از حمام _ یا پوشیدن شلوار به صورت ایستاده است. آب زرد یا سیروز کبدی در طب سنتی و طب جدید قابل درمان نیست و فقط با دارو آن را تسکین می دهند و بیمار تا آخر عمر باید دارو مصرف کند ولی در طب اسلامی درمان دارد . 🔷 خوردن ریز غذاهای سفره در روایت آمده است " پیغمبر ابو ایوب انصاری را دید که خرده های غذا را که از سفره افتاده جمع می کند ، حضرت فرمود زندگی تو پربرکت باد ! ابو ایوب گوید عرضه داشتم یا رسول الله ! این دعا برای دیگری هم هست ؟ فرمود آری آنچه را تو خوردی ( از خرده های غذا ) هر کس بخورد همین دعا برای او نیز می باشد ، فرمود هر که چنین کاری کند خداوند او را از دیوانگی و جذام و پیسی و آب زرد و کودنی حفظ کند . خوردن ریزه غذا پیشگیری از ابتلا به این بیماری می کند و شاید هم درمان آن نیز باشد . 🔷 خوردن آب شسته شده آیة الکرسی 🔷 مرکب 1 این دارو درمان ریشه ای کبد و مشکلات آن است . 🔷 طریفل 🔷 سنای مکی طریفل و سنای مکی برای درمان سیروز کبدی مفید بوده و سبب خشک شدن آب اضافی بدن می شوند @tebeslami_ir
🔴ایران برنده ی جایزه ی بهداشتی سازمان ملل شد❗️ ☝️به خاطرپیشگیری از بیماری های غیرواگیر❗️ 👇لطفا به امارهای زیر توجه کنید👇 🔻۱۱میلیون نفردیابتی 🔻۱۰م ن فشار خون 🔻۲۳م ن کبدچرب 🔻۲۳م ن مشکل تیرویید 🔻۱۱۲هزارنفر درسال سرطانی جدید 🔻ام اس / نازایی/بیماری های قلبی همگانی شده 🔻۱۶برابرچین عمل قلب باز! 💢اصلا کسی بین اشناهاتون بدنش سالمه⁉ 🔯جایزه دروغ! 🔯از نظر اونها وزارت بهداشت در نابودی ملت موفق عمل کرده،این جایزه نداره؟!!!!! @tebeslami_ir
🔴 🔶 یکی از مشکلات دستگاه گوارش مسئله انگل است . درمان انگل نیاز به مواظبت مستمر و رعایت پاکیزگی و دقت دارد . علت به وجود آمدن انگل ، خوردن گوشت نپخته است که امروزه از نظر علمی نیز ثابت شده است . در رساله ی ذهبیه آمده است " خوردن گوشت خام در معده تولید کرم می کند. گوشت نپخته سبب تولید انگل در شکم می شود . علامت و نشانه ی انگل دندان قروچه و خارج شدن آب از دهان در خواب است . 🔷 انواع انگل در بدن آسکاریس _ انکریسما _ کرم کدو _ کرم های سوزنی ریز و غیر قابل رؤیت . 🔸 درمان انگل های شکم 🔷 پیامبر (ص) فرمود " شرابی را که سرکه شده است را ناشتا بخورید ، چرا که کرمهای شکم را می کشد . طبق این روایت سرکه بایستی ناشتا مصرف شود . و در روایتی حضرت علی (ع) می فرماید " سرکه انگوری (خمری) به او بنوشان زیرا جانوران شکم را بکشد . @tebeslami_ir
🌏🌕تقویم نجومی اسلامی🌕🌍 (اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی، اسلامی) ✴️ پنجشنبه 👈 ۱۲ مهر ۹۷ 👈 ۴ اکتبر ۲۰۱۸ 👈 ۲۴ محرم الحرام ۱۴۴۰ 🏴 شب شهادت امام زین العابدین علیه السلام 🌓 این پنجشنبه در واقع است. ✅ این پنجشنبه روز مناسبی برای امور زیر است: 🔘 ختنه اطفال 🔘 خرید جواهرات 🔘 ساخت و ساز ❤️ فرزند حاصل از در این پنجشنبه شب، امید میرود از ابدال و یاران امام زمان عج گردد او سخنوری توانا گردد که کلامش در دلها نفوذ کند. انشاالله 👈 مباشرت هنگام زوال ظهر هم بسیار برای فرزند دار شدن مناسب است. ⚫️ طبق روایات، (سر و صورت) در این روز ماه قمری موجب اصلاح شدن کارهایتان میشود. 🔴 یا در این روز ، موجب قوت کمر و معده شده و صفرا را دفع میکند. ⚪️ این پنجشنبه برای (رفع موهای بدن با نوره) مناسب است. 👈بطور کلی نیمه دوم ماه قمری (۱۵ روز دوم) چون جرم ماه در حال کوچک شدن است برای نوره کشیدن مناسب است. 👈 اما از فواید نوره: رفع دلگیری و پریشانی و درمان لاغریست. 🔵 پنجشنبه برای ، روز خیلی خوبیست و موجب رفع درد چشم، صحت جسم و شفای درد است. 👕 پنجشنبه برای بریدن، دوختن، خریدن و پوشیدن روز خوبیست و باعث میشود ، شخص، عالم و اهل دانش و علم گردد. ✴️️ وقت استخاره : در روز پنجشنبه از طلوع فجر تا طلوع آفتاب و بعد از ساعت ۱۲ ظهر تا عشاء آخر ( وقت خوابیدن) ❇️️ ذکر روز پنجشنبه نیز: لا اله الا الله الملک الحق المبین ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۳۰۸ مرتبه موجب رزق فراوان میگردد . 💠 ️روز پنجشنبه طبق روایات متعلق است به . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸ززندگیتون شاد🌸 📚 منابع مطالب ما: 📔حلیة المتقین 🗓 مجموعه تقویم های نجومی معتبر 📖 مفاتیح الجنان 🗒تقویم جامع رضوی 📗 بحارالانوار و... 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما ارسال کنید. 🌕🌖🌗🌘 https://t.me/joinchat/AAAAAEN8b0Q0-VAuY8FPoQ
❓ آیا می دانید در #انگلیس بیش از ۱۱۶ مرکز حجامت وجود دارد ولی در #ایران به خاطر منفعت طلبی و رانت سران وزارت بهداشت با این گونه مراکز مقابله می شود؟ 🌹👉 @tebeslami_ir
مبارزه با و در صدا و سیما علت آن را در پست بعدی بخوانید👇👇 @tebeslami_ir
🔴 ، خیانت دشمنان اسلام ! استاد حسین در زیرنویس کتاب «، هدیه شب معراج»، خاطره ای را نقل کرده که از افراد قابل اعتمادی چون آقای لطیفی (عضو هیئت امنای مسجد مقدس جمکران) و دکتر بزرگیان (نویسنده کتاب علوم کل مدارس ایران) شنیده. آنها از زبان دکتر کوثری و نورالحکما (هر دو از اعضای گروه پنج نفره) چنین میگفتند: 🔻 ما اولین گروه پنج نفره ای بودیم که برای گرفتن 💉 به فرانسه رفتیم. در هنگام فارغ التحصیلی، پروفسور فرانسوی ما را امضا نمی کرد. ما همگی به نزدش رفتیم و علت امضا نکردنش را پرسیدیم. 🔴 پروفسور گفت: شما تعهد بدهید که با (طبیعی) خوردن و کردن مبارزه کنید! تا من گواهی نامه شما را امضا کنم. 🔹 گفتیم: چرا؟ گفت: اگر این کار را نکنید، نخواهد بود که به مطب شما مراجعه کند. وقتی شما با خوردن و کردن مبارزه کنید و مردم اینها را انجام ندهند می شوند و به مطب مراجعه خواهند کرد!!!!😳😳 @tebeslami_ir
. 🔴 با اجراي برجام دلار را 19000 تومان كرديد ✍️ با اجراي FATF قيمت دلار چقدر افزايش خواهد يافت؟ @tebeslami_ir
🔴 درمان بسته شدن ها 🔶 بسته شدن روده ها شامل دستگاه گوارش و مری و چسبندگی معده هم می شود . امروزه به آن گفته می شود و در آن روده ورم می کند و مانع عبور مدفوع و حتی گاز معده می شود . به بیماری کولون قولنج هم گفته می شود . 🔷 باذَروج گیاهی است که تخمش همان تخم شربتی است ، و به آن ریحان کوهی گفته می شود . 🔷 حوک همان باذروج است ولی از مجموع روایات استفاده می شود که این ها یک خانواده هستند ، نه اینکه واقعاً این همان است . مثلاً از خانواده مرکبات ، پرتقال و لیمو شیرین و نارنگی همگی از یک خانواده هستند ولی پرتقال با لیمو شیرین یقیناً فرق می کند . 🔷 امام صادق (ع) فرمود " حوک سبزی پیغمبران است و در آن هشت خاصیت است : خوراک را گورا می کند _ راه های بسته شده را می گشاید _ دهان را خوشبو می کند _ و اشتهای خوراک می آورد _ امان از خوره است . 🔷 در روایت آمده است " خوردن انجیر سینه را نرم می کند و برای بادهای قولنج مفید است ، در روز زیاد بخورید و در شب هم بخورید ولی نه زیاد . @tebeslami_ir
🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 💎واکسن های طبیعی 💎 ✅ 💠 امیرالمومنین علیه السلام فرمودند: کسی که مداومت کند برخوردن 21عدد مویز قرمز در ناشتا، هیچ بیماری نمی گیرد مگر بیماری مرگ. 📚امالی شیخ طوسی ص360 ✅نکته: زبیب به معنی انگور خشک شده هست بنابراین کشمش قرمز و مویز قرمز یک خاصیت دارند و هر دو انگور خشک شده هستند و به جای مویز، از کشمش قرمز هم میتوان استفاده کرد. @tebeslami_ir 💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅💠🔅 🔆💠🔅💠🔅💠🔅
🔴عوامل افزاینده : 🔺🔻ویژه متاهلینی که دچار سردی روابط،جنسی هستند ♦️خوردن زردک و نه هویج: امام صادق فرمودند:زردک ازالتهاب روده بواسیر نروماده جلوگیری کرده و به جماع کمک میکند و میل جنسی راافزایش میدهد *زردک شلی الت تناسلی مردان را برطرف میکند ♦️کلیه انسان باید گرم باشد که اگر گرم باشد باعث تقویت نیروی جنسی شده داروی مرکب ۴ برای کلیه مفید است ♦️خوردن خرمای برنی(خرمای مدینه): اب ستون فقرات را زیاد میکند پیامبر فرمودند: دراین خرما ۹ خصلت وجود دارد ک یکی از انها افزایش میل جنسی هست وتقویت کمر ♦️خوردن انجیر: پیامبر:انجیربخوریدچه خشک چه تر که باعث افزایش میل جنسی شده و بواسیرنروماده رو قطع کرده برای نقرس،مفید است سردی مفاصل رو قطع میکند ♦️خوردن خربزه: پیامبر:در خربزه ۱۰ خصلت هست که یکی از انها افزایش اب کمر افزایش میل جنسی وافزایش امیزش رفع سردی خربزه رو نباید صبح ناشتاخورد ولی بقیه زمانها خیلی هم خوبه وگرم عمل میکنه ♦️خوردن پیاز: امام صادق:درپیاز سه خصلت هست:دهان را خوشبو میکند لثه رامحکم میکند اب ومیل ب امیزش را زیاد میکند ♦️خوردن تخم مرغ محلی: البته زیاده روی در تخم مرغ باعث ورم طحال شده بهتر است هفته ای دوسه روز و دوسه عدد در یک روزخورده شود تاثیر روغن زیتون تخم مرغ محلی و پیاز چندبن برابر است ♦️انارشیرین ♦️خوردن تخم مرغ محلی باگوشت(کباب شامی) ♦️خوردن گوشت پرنده ای بنام هوبره که برای رفع بواسیر وکمردرد وافزایش جماع مفید است ♦️خوردن غذایی بنام هریسه: باعث رفع ضعف جنسی شده که همان گوشت باحبوبات هست وخیلی خیلی موثره بهترین مصداق ان گوشت و نخود است و نباید نفخ نخود گرفته شودهرچه نفخ نخود بیشترتقویت بیشتر چون باد نخود پشت اب قرارگرفته و به ان شتاب میدهد ♦️خوردن سویق باروغن زیتون: ک باعث رویش گوشت و استخوان و گرم شدن کلیه و تقویت قوای جنسی شده بهترین سویق میل جنسی سویق نخود است ♦️نوشیدن شیر وعسل: امام کاظم:کسی که اب کمر او تغییر یافت شیرتازه باعسل مخلوط ومیل کند مخصوصا شب هنگام ♦️استفاده از سعد دهان قبل از جماع : که باعث خوشبویی دهان و افزایش میل جنسی شده ♦️استفاده از بوی خوش طبیعی: که باعث افزایش عقل و میل جنسی شده مثل سعد مشک عنبر روغن گل سرخ ♦️خوردن بادمجان : بخصوص درتیرماه ک رافع سودا و سردیست شفا کل بیماریست کک ومک راازبین برده رگها رانرم کرده واب صلب وکمر را زیاد کرده 🔹بادمجان برای گرم مزاج سرد و برای سردمزاج گرم عمل میکند طبعش معتدل است ♦️شانه زدن مو: زیاد شانه زدن هم تب را ازبین میبرد هم رزق را زیاد میکندو هم میل جنسی راافزایش میدهد ♦️سرمه کشیدن(اثمد) ♦️خضاب کردن(حنامالیدن): پیامبر: حنامالیدن پوست راخوشبو و میل جنسی را زیاد میکند ♦️استفاده از نوره زرنیخ دار اسلامی: موی بدن اگر بلند باشد اب بدن راکم کرده ومفاصل را سست میکند و ضعف و لاغری می اورد نوره اب کمر را زیاد کرده بدن را قوی و شحم کلیه میاورد ♦️خوردن کاسنی: اب کمر را زیاد میکند ♦️خوردن به و گلابی : به قبل غذا گلابی بعد غذا ♦️روغن زیتون ♦️ژل رویال @tebeslami_ir
🔹 (ع): «بِغَلَبَةِ العاداتِ الوُصولُ إلى أشرَفِ المَقاماتِ» ✍🏻... با چيره شدن بر عادتهاست كه مى توان به بالاترين مقامات رسيد 📚غررالحكم، ح ۴۳۰۰. 🆔 @tebeslami_ir
تبادل👇👇 لینک مطالبی که برای خواندنش به کانال دعوت شدید👇👇✅ https://eitaa.com/tebeslami_ir/6634
سازمان حفاظت از محیط زیست یا سازمان حفاظت از تراریخته ها؟ چرا همه حامیان سرسخت تراریخته در این سازمان جمع می شوند؟ آیا ماموریت این سازمان حفاظت از محیط زیست است یا ترویج تراریخته ها؟ http://fna.ir/bozmhv @tebeslami_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 سخنان صریح رهبر انقلاب درباره خائنان داخلی کشور: 🔹 کسانی میگویند راهی جز پناه بردن به دشمن نداریم ، این بزرگترین خیانت است؛ من تا جان و توان دارم نخواهم گذاشت این اتفاق بیفتد. 🔺 @tebeslami_ir
سالانه ۳ میلیون نفر در جهان بر اثر مصرف نوشیدن الکل میمیرند این آمار از آمار قربانیان ایدز و تصادف‌ بیشتر است طبق گزارش جدید بهداشت جهانی بیشتر قربانیان الکل مرد هستند! #نهضت_نجاست_خواری @tebeslami_ir
✅عوارض رژیم های رایج در بین بدنسازان😐💪 سیب زمینی وتخم مرغ و دارو پف میکند اما بعد از تعطیلی بدنسازی باد میخوابد. اما بیماری ها👇👇👇 / / و اعصاب/ تخریب / فشار بر قلب وسکته/ عدم کنترل اعصاب وخشونت/ سرد درد/ تخریب کلیه ها/ بیماری های پوستی وکک ومک/ زودانزالی ونازایی/ آسم وتنگی نفس/ تپش قلب وگرفتگی عروق/ درد ماهیچه واستخوان / بیماری های روحی مانند دلتنگی واضطراب واسترس و./ میل به زنا وگناهان جنسی و.. از عوارض سیب زمینی وتخم مرغ واب زیاد وداروهای است. 💠 @tebeslami_ir
🌏🌕تقویم نجومی اسلامی🌕🌍 (اولین و پرطرفدارترین مجموعه کانالهای تقویم نجومی) ✴️ جمعه 👈 ۱۳ مهر ماه ۱۳۹۷ 👈 ۵ اکتبر ۲۰۱۸ 👈 ۲۵ محرم الحرام ۱۴۴۰ 🏴 شهادت امام سجاد علیه السلام 🔰 روز نیروی انتظامی 🌓 این جمعه در برج واقع است. ✅ این روز ، روز مناسبی برای امور زیر است: 🔘 ساخت و ساز 🔘 ختنه اطفال 🔘 خرید جواهرات ❤️ برای در این جمعه شب دستور خاصی روایت نشده است. ⚫️ طبق روایات، (سر و صورت) در این روز ماه قمری ، خوب و موجب اصلاح شدن کارها میگردد. ( به احترام شهادت امام سجاد ع میتوان خودداری کرد.) 🔴 یا ، بطور کلی در جمعه ها طبق روایاتی، ممنوع است و مناسب نیست. ⚪️ ❌ جمعه ها طبق برخی روایات، برای (رفع موهای بدن با نوره) مناسب نیست. ولی بعضی علما بلا مانع ذکر کرده اند. 👈 بطور کلی نیمه دوم ماه قمری (۱۵ روز دوم ) چون جرم ماه در حال کوچک شدن است برای نوره کشیدن مناسب است. 👈اما از فواید نوره: درمان سرطان سینه (استفاده برای زیر بغل) همچنین درمان سرطان خون ( در صورت بوییدن نوره) 🔵 جمعه برای ، روز بسیار خوبیست و مستحب نیز هست. روزی را زیاد ، فقر را برطرف ، عمر را زیاد و سلامتی آورد. 👕 جمعه برای بریدن، دوختن، خریدن و پوشیدن روز بسیار مبارکیست و باعث برکت در زندگی و طول عمر میشود.. ✴️️ وقت استخاره : در روز جمعه از اذان صبح تا طلوع آفتاب و بعد از زوال ظهر تا ساعت ۱۶ عصر ❇️️ ذکر روز جمعه نیز: اللّهم صلّ علی محمّد وآل محمّد وعجّل فرجهم ۱۰۰ مرتبه ✳️️ ذکر بعد از نماز صبح ۲۵۶ مرتبه موجب عزیز شدن در چشم خلایق میگردد . 💠 ️روز جمعه طبق روایات متعلق است به . سفارش شده تا اعمال نیک و خیر خود را در این روز به پیشگاه مقدس ایشان هدیه کنیم تا ثواب دوچندان نصیبمان گردد. 🌸ززندگیتون شاد🌸 📚 منابع مطالب ما: 📔حلیة المتقین 🗓 مجموعه تقویم های نجومی معتبر 📖 مفاتیح الجنان 🗒تقویم جامع رضوی 📗 بحارالانوار و... 📩 این مطلب را برای دوستانتان حتما ارسال کنید. 🌕🌖🌗🌘 https://t.me/joinchat/AAAAAEN8b0Q0-VAuY8FPoQ