eitaa logo
دفتر رسمی آیت الله تبریزیان شعبه جنوب غرب کشور
7.2هزار دنبال‌کننده
2هزار عکس
1.3هزار ویدیو
68 فایل
🔴﷽🔴 #اولین مرکز #تخصصی طب اسلامي کشور شعبه مرکزی جنوب غرب کشور تحت اشراف آیت الله تبریزیان #مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع) ‼️جهت ویزیت و سفارش دارو توسط تیم درمانی http://eitaa.com/khoshnegar_ir ‼️این کانال توسط ایتا احراز هویت و تایید شده است
مشاهده در ایتا
دانلود
چرا از نظر طب ایرانی اسلامی چرا عصبانیت باعث پوکی استخوان می شود؟🔍 🔰 زمان عصبانیت هورمون‌های اسیدی در بدن ترشح می‌شود که باعث اختلال در جذب کلسیم و در نتیجه به مرور زمان موجب پوكی استخوان می شوند. 🔰 یكی از بیماری‌هایی كه ارتباط مستقیم با نوع تغذیه دارد، پوكی استخوان است مصرف میوه و سبزیجات محیط اسیدی بدن را خنثی می‌كند و جذب املاح و ویتامین‌ها را افزایش می‌دهد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☎️ ویزیت تلفنی رایگان و سفارش دارو: 📞۰۹۳۳۶۴۲۰۲۰۳ 📞۰۹۱۷۵۱۹۸۴۰۸ 🗓  شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰  ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰ 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️ دفتر مرکزی طب اسلامی شعبه جنوب غرب کشور تحت اشراف آیت الله تبریزیان مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع) خوشنگار 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 ♻️📍کانال ارتباطی ما در ایتا: 🟠eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
اطلاعیه❌ ✍در جریان طب اسلامی یک عده شرور و منافق و طمعکار، منفعت طلبانه وارد شدند و خود را بعنوان شاگرد برجسته آیت الله تبریزیان معرفی می کنند. 😈بسیاری از آنان مسلم است که دروغ می گویند و به هیچ عنوان شاگرد ایشان نیستند و صرفا ادعا می کنند. ✖️آن ها مطالبی از طب صرفا در حد و اندازه اداره امور اقتصادی خود یاد گرفته اند. ⚠️لطفا مواظب این سوداگران باشید. 💢قصدمان معرفی این اشخاص نیست اما هر کس ادعا می کند که طب اسلامی می داند و شاگرد استاد تبریزیان است، اصل بر دروغ بودن ادعای اوست، مگر اینکه ثابت شود! ❇️بعنوان مثال: اگر گواهی معتبر از حضرت آیت الله تبریزیان داشته باشد و اسم وی در لیست نمایندگان باشد که صحیح است، در غیر این صورت دروغگو و فریبکاری بیش نیست، هر چند مدتی با استاد صحبتی داشته باشد. 💠عموم هم وطنان خصوصاً مردم شریف استان و مواظب باشند که عده ای شیاد و سوداگر، منافقانه در این جریان رخنه کرده و به سوءاستفاده از اعتماد مردم مشغولند، لطفا فقط و فقط به نمایندگان معتبر آیت الله تبریزیان که اسم آن ها در لیست نمایندگان هم آمده مراجعه نمائید. 🔺 متاسفانه در زمانه تزویر و نفاق مردم فریب ظاهر را می خورند و اصلا به عمق ماجرا واقف نیستند. ⏳درک حقیقت این مساله با گذر زمان آشکارتر خواهد شد! 🤚خودتان بخوانید یاد بگیرید و برای مخاطبین خودتون در ایتا ارسال کنید 💠 دفتر طب اسلامی آیت الله تبریزیان شعبه جنوب غرب کشور 34☆ نشر دهید 💠 https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 http://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
دفاع از طب اسلامی❌ ✅ امروز طب شریف اسلامی علیرغم پشتوانه عظیم و جایگاه بلند و آثار و برکات بیشماری که به پشتوانه هزاران روایت و صدها کتاب از اهل بیت علیهم السلام و علمای طراز اول شیعی دارد، شدیداً مورد هجمه و حمله دشمنان اهل بیت علیهم السلام قرار گرفته است. 📌شاید بتوان ادعا کرد این علم، مظلوم‌ترین علم موجود در دنیای کنونی است! چرا که علم منسوب به اهل بیت علیهم السلام است! ⚠️پر واضح است که کسانی هم که با انوار تابناک اهل بیت علیهم السلام مشکل دارند، حتما مشکلی جدی و خطرناک در آن ها وجود دارد. ⏮ بنظر می رسد وظیفه دفاع از طب شریف اسلامی بر دوش همه مؤمنین و شیعیان واقعی است و اختصاصی به درمانگران و فعالان طب اسلامی ندارد. ☑️ طب اسلامی توانسته است مردم را به دو دسته تقسیم کند، یک دسته: طرفداران اهل بیت علیهم السلام و یک دسته هم دشمنان ایشان! 🖌و در حقیقت طب اسلامی یک مرز ما بین حق و باطل ایجاد کرده است. طب اسلامی یک آزمایش اعتقادی است! چه کسی در این امتحان موفق می‌شود؟! 🔆 بنظر می رسد مسأله طب اسلامی امروزه از مرز یک طب، فراتر رفته و تبدیل به مساله ای اعتقادی و سرنوشت ساز گشته و دفاع از آن دفاع از مرزهای اعتقادی است. 💠 اعتقاد شخصی ما این است که مخالفان این علم و نیز تمامی علوم اهل بیت علیهم السلام، مصداق مجرمانی هستند که در این آیه به آنها اشاره شده: 🕋 «وَامتَازُوا الیَومَ أیّهَا المُجرِمُون» و قطعا اهل خسران و اهل جهنم خواهند بود: 🕋 «وَلَقَد ذَرَأنَا لِجَهَنَّم کَثِیراً مِمَّن خَلَقنَا» 🏬 بعضی‌ها علم اهل بیت علیهم السلام را مصداق بیسوادی محسوب می‌کنند در حالیکه اصلا نمی‌دانند سواد یعنی چه؟ 🔻این در حالی است که امام باقر و امام صادق علیهما السلام می فرمایند: «اگر شرق و غرب عالم بروید علمی صحیح تر از علمی که از طرف ما صادر شده باشد، پیدا نمی‌کنید.» ⛔️ بی سواد واقعی کسی است که علمش را بدون سند و مدرکی که منتهی به علوم آن بزرگوارن باشد، بدست آورده باشد. 🔰اعتقاد ما این است که اطبای غربی خصوصاً طب شیمیایی، جزو بیسوادان تاریخ هستند! ⁉️ آیا نمی بینید در دوره ای که سلامت بشر در دست آن ها افتاده، بیماری‌ها و بیماران میلیون ها برابر شده اند؟ آیا نشانه ای واضحتر از این وجود دارد؟! 🤢 این علمی است که آخر الأمر به درمان با پیوند مدفوع رسیده است، گوارای وجودشان باشد. 🤮بعضی‌ها طب سنتی را هم ردیف با طب اسلامی عنوان کرده اند در حالیکه در قانون بوعلی برای برخی از بیماران، دارویی معرفی شده و آن: آب کردن مدفوع انسان در شراب و نوشیدن آن است، می توانید برای اطمینان خاطر خودتان مراجعه کنید. 🔹 یکی از ایراداتی که بر طب اسلامی می‌گیرند این است که می گویند: «با مطرح کردن طب اسلامی، اسلام را خراب نکنید!» باید پرسید آیا این منافقان واقعاً دلسوز اسلام شدند؟ 📌وقتی خود اهل بیت علیهم السلام که بیش از ده هزار روایت طبی نقل کرده اند و حتی کتاب های بی نظیری در طب نگاشته اند، برای اسلام نترسیدند آیا شما منافقان کوردل برای اسلام می‌ترسید؟ ☠️ طب شیمیائی با تشدید و خلق انواع بیماری‌های جدید و شایع کردن انواع سرطان ها کار را به جایی کشانده که بزودی بیش از نیمی از افراد دنیا به سرطان های مختلف مبتلا خواهند شد، قصد دارد اموال مردم دنیا را مصادره و جمعیت جهان را کم کند. 🔹رسالت ما در با طب اسلامی این است که می‌خواهیم بشر را از این توطئه آگاه سازیم و بواسطه علم اهل بیت علیهم السلام آن ها را نجات دهیم. ✅ و در آخر، این نکته بخوبی در خاطرتان باشد: می‌خواهند هم سلامتی شما، هم اموال شما و هم جان شما را بگیرند! مراقب باشید... ☎️ ویزیت تلفنی رایگان و سفارش دارو: 📞۰۹۳۳۶۴۲۰۲۰۳ 📞۰۹۱۷۵۱۹۸۴۰۸ 🗓  شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰  ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰ 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️ دفتر مرکزی طب اسلامی شعبه جنوب غرب کشور تحت اشراف آیت الله تبریزیان مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع) خوشنگار 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 ♻️📍کانال ارتباطی ما در ایتا: 🟠eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸🔖 درمان واریس پا 🎥حکیم خیراندیش ♦️لطفا انتشار بدهید👌 ☎️ ویزیت تلفنی رایگان و سفارش دارو: 📞۰۹۳۳۶۴۲۰۲۰۳ 📞۰۹۱۷۵۱۹۸۴۰۸ 🗓  شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰  ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰ 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️ دفتر مرکزی طب اسلامی شعبه جنوب غرب کشور تحت اشراف آیت الله تبریزیان مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع) خوشنگار 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 ♻️📍کانال ارتباطی ما در ایتا: 🟠eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
🌸🍃🌸🍃📚 ▫️مردی متوجه شد که گوش همسرش شنوایی اش کم شده است.ولی نمی دانست این موضوع را چگونه با او درمیان بگذارد. به این دلیل، نزد دکتر خانوادگی شان رفت و مشکل را با او درمیان گذاشت. دکتر گفت: برای اینکه بتوانی دقیقتر به من بگویی که میزان ناشنوایی همسرت چقدر است، آزمایش ساده ای وجود دارد انجام بده و جوابش را به من بگو: 🔸در فاصله ۴ متری او بایست و با صدای معمولی، مطلبی را به او بگو. اگر نشنید، همین کار را در فاصله ۳ متری تکرار کن. بعد در ۲متری و به همین ترتیب تا بالاخره جواب بدهد. 🔹آن شب همسر مرد در آشپزخانه سرگرم تهیه شام بود و او در اتاق نشسته بود. مرد فکر کرد الان فاصله ما حدود ۴ متر است. بگذار امتحان کنم، و سوالش را مطرح کرد جوابی نشنید بعد بلند شد و یک متر به سمت آشپزخانه رفت ودوباره پرسید و باز هم جوابی نشنید. 🔸بازهم جلوتر رفت سوالش را تکرار کرد و باز هم جوابی نشنید. این بار جلوتر رفت و گفت: ” شام چی داریم؟” و این بار همسرش گفت: عزيزم برای چهارمین بار میگم؛ ” خوراک مرغ!“ ✍گاهی هم بد نیست که نگاهی به درون خودمان بیندازیم شاید عیبهایی که تصور میکنیم دردیگران وجود دارد در وجود خودمان است. 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله جهت انتشار در گروهای و ؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
📌خوراک کدو و دال عدس ✔️مواد لازم : کدو سبز ۲عدد متوسط دال عدس 1پ خرده برنج ۱ ق غ زعفران به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم نمک دریا ، فلفل قرمز، زردچوبه به مقدار لازم 🍛🍛🍛🍛 طرز تهیه: کدوها را نگینی ریزخورد کنید و به همراه دال عدس و برنجها با آب لازم مخلوط کرده، نمک، فلفل، زردچوبه اضافه کنید و روی شعله ی گازبا حرارت زیاد بگذارید تا به جوش آیند بعد حرارت را کم کنید و یک ساعت زمان داده تا پخته و آماده شود آخر پخت زعفران را بریزید سپس با روغن زیتون و لیمو ترش تازه میل کنید. 🥣نکات طبی تغذیه ای این خوراک : 📌این غذا سرد وتر می باشد . 📌مصلح آن زعفران و روغن زیتون است . 📌برای معده های گرم و کبد گرم مناسب تر است 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله جهت انتشار در گروهای و ؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
17.68M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🕌 مساجد نخبه پرور 📌کانون دانش پژوهان نخبه 📍تهران_عبدل آباد 🎥 اگه علاقه دارید بدونید چطوری میشه از زیر زمین یه مسجد دنیا رو تحت تاثیر قرار داد و رهبری رو خوشنود کرد حتما این کلیپ را تماشا کنید... 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله جهت انتشار در گروهای و ؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
🌸🍃🔖خود میوه یا آب میوه؟!! «آبگیری میوه‌ها و سبزیجات چیزی بیش‌تر از فیبر را از آن‌ها جدا می‌کند!» یک پرسش اساسی: چرا بر طبق پژوهش‌ها ، خوردن میوه‌ی کامل ریسک دیابت نوع 2 را کاهش اما نوشیدن آبمیوه‌ی طبیعی این ریسک را افزایش می‌دهد؟! چرا خوردن سیب کلسترول را کاهش اما نوشیدن آب سیب تصفیه‌شده آن را افزایش می‌دهد؟! علاوه بر فیبر، چه ترکیبات مهم دیگری هنگام آبگیری میوه و سبزیجات از آن‌ها جدا می‌شود؟ باکتری‌های روده چه مواد مفیدی را از فیبر میوه و سبزیجات می‌سازند؟ «پلی‌فنُل‌ها» چیستند و چه فواید مهمی برای بدن دارند؟ دلیل این تفاوت شایان نه تنها فیبر بلکه مهم تر از ان ترکیبات پلی فنلی جدا نشدنی است که به فیبر چسبیده اند. باکتری های روده ای این محصولات را شکسته و از ان محصولاتی می سازند که تاثیرات شگرفی برای فرد دارد. 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله جهت انتشار در گروهای و ؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
🔖 مصرف چای برای چه کسانی مضر است؟ ☕️ چای زعفران برای بدن مفید است، اما برای اثر بخشی بیشتر این خوراکی بهتر است از جلاب طبی زعفران که مخلوطی از نبات و گلاب و زعفران است استفاده کنیم. ⚠️ کسانی که ناشناخته دارند و قرص ضد آریتمی یا بتا بلوکر‌ها را مصرف می‌کنند، باید در مصرف این چای احتیاط کنند. ❌ مصرف چای زعفران برای خانم‌های به جهت افزایش ضربان قلب توصیه نمی‌شود چرا که حتی ممکن است یا زایمان زودرس را در پی داشته باشد. ⚠️نباید حجم استفاده از زعفران در چای بالا باشد همچنین نباید آن را از ابتدا به چای اضافه کنیم؛ معمولا توصیه ما این است که به هر یک لیوان چای دم کرده ایرانی که روی شعله کم به خوبی دم کشیده است نصف قاشق چای خوری آب زعفران دم کرده اضافه کنیم تا بهترین اثر بخشی را بر بدن ما داشته باشد. ☎️ ویزیت تلفنی رایگان و سفارش دارو: 📞۰۹۳۳۶۴۲۰۲۰۳ 📞۰۹۱۷۵۱۹۸۴۰۸ 🗓  شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰  ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰ 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️ دفتر مرکزی طب اسلامی شعبه جنوب غرب کشور تحت اشراف آیت الله تبریزیان مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع) خوشنگار 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 ♻️📍کانال ارتباطی ما در ایتا: 🟠eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
💠کیست درموئید چیست!؟ آیا کیست درموئید با کیست شکلاتی وبقیه ی کیست ها متفاوت هست؟!!! بله این کیست متفاوت هست این کیست درواقع زائده ی دردوران جنینی هست مثل مو وناخن که در بدن جنین مانده و با او به دنیا آمده و اگر درقسمت رحم وواژن مانده باشد بین حدود 20 تا 30 سالگی خود رابروز می‌دهد 🔥 این کیست معمولا علت مزاجی نداره واز جنینی همراه فردهست این کیست دردناک است و ورم ندارد وخود واژن ورحم رو درگیر می کند درمان؛✅ قسط شیرین ونمک دریا ازهرکدام یه نخود وبا آب فاترترکیب و واژینال استفاده شود ✅عسل و زاج تفت داده شده وروغن زیتون واژینال استفاده شود ✅برگ سرو وبرگ بید وبرگ کاج جوان، هرکدام به نسبت مساوی مثلا دوقاشق غذاخوری در دولیوان آب بجوشد تانصف شود و نصف لیوان سرکه اضافه شود و3قاشق غذاخوری روغن زیتون اضافه شود واژینال روزی یکبار تا روزی دوبار 14 جلسه 💟نکته:توجه داشته باشید این کیست مختص رحم وتخمدان نیست وهرجایی از بدن ممکنه بوجود بیاد🌱 ☎️ ویزیت تلفنی رایگان و سفارش دارو: 📞۰۹۳۳۶۴۲۰۲۰۳ 📞۰۹۱۷۵۱۹۸۴۰۸ 🗓  شنبه الی پنجشنبه (به جز تعطیلات رسمی) ⏰  ۰۸:۰۰ الی ۲۰:۰۰ 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️ دفتر مرکزی طب اسلامی شعبه جنوب غرب کشور تحت اشراف آیت الله تبریزیان مطب و گیاه درمانی طب الرضا(ع) خوشنگار 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 ♻️📍کانال ارتباطی ما در ایتا: 🟠eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir
🔴 آموزش کم خونی به زبان ساده: نشر دهید همه یاد بگیرند 💠 یک نانوایی رو در نظر بگیرید آرد وارد چرخه می شود تبدیل به خمیر می شود، خمیر پس از فراوری تبدیل به نان می شود و نان در اختیار مشتری از نانوایی خارج می شود. ❓بنظر شما چه زمانی تولید نان کم می شود؟ دو حالت دارد: یا آرد کم شود یا نانوا حال پختن نداشته باشد. حالا چه زمان نان زیاد تولید می شود؟ در صورت کافی بودن آرد وقتی که نیاز مردم افزایش پیدا کند و یا زمانی که نانوا دیوانه وار تصمیم به تولید بگیرد. 💡این مثال رو اینطور در نظر بگیرید: نانوایی: مکان قرار گیری مغز استخوان نانوا: مغز استخوان آرد: مواد اولیه تولید سلول گلبول قرمز مثل آهن، اسیدفولیک، ویتامین بی۱۲ نان: گلبول قرمز خون که به کمک موارد اولیه در مغز استخوان فراوری و تولید می شود 🔬در علم پزشکی کم خونی یا آنمی یعنی کاهش تولید گلبول قرمز خون یا RBC یا Red Blood Cell تعریف می شود. پس کاهش گلبول سفید خون کم خونی گفته می شود. 💊حالا چرا کاهش اتفاق می افتد؟؟؟ مشخصا به این دلیل که تولید در مغز استخوان کاهش می یابد. 🧬کاهش تولید به دو دلیل است: ۱- کاهش یا عدم دسترسی به موارد اولیه: شامل آهن، اسیدفولیک، ویتامین بی۱۲ ۲- خرابی مغز استخوان: مثل سرطان خون مثلا بیماری آپلاستیک مغز استخوان و یا سرطان مولتیپل میلوما و یا کم خونی های ارثی مثل تالاسمی حالا اگر دلیل کم خونی کم بود آهن باشد به آن کم خونی، کم خونی وابسته به آهن می گویند. 💉انواع شایع کم خونی : 🔹کم خونی آپلاستیک که در آن مغز استخوان آسیب دیده است 🔸کم خونی ناشی از فقر آهن (IDA) 🔹کم خونی داسی شکل: یک بیماری ارثی در ساختار غشایی سلول 🔸تالاسمی: یک بیماری ارثی که هموگلوبین را تحت تاثیر قرار می دهد 🔹کم خونی ناشی از کمبود ویتامین 🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️🔹️🔸️ 📍♻️ مرکز طب اسلامی جنوب غرب کشور کلینیک تخصصی طب الرضا(ع) تحت اشراف آیت الله تبریزیان 📍♻️ لینک کانال رسمی آیت الله جهت انتشار در گروهای و ؛ https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08 👤 مشاوره رایگان در ایتا:🤳 https://eitaa.com/tebeslami_shiraz_ir