دفتر رسمی آیت الله تبریزیان شعبه جنوب غرب کشور
🔴🌐 انواع #فشار_خون 1⃣ #فشار_خون_سرد(غلبه بلغم) 2⃣ #فشار_خون_گرم(غلبه دم) 🔴 #علائم_فشار_خون_گرم (ت
🔴💠 #فشارخون #2نوع است:💠🔴
1️⃣ فشارخون #ماکزیممی (انقباضی قلب)
2️⃣ فشارخون #مینیممی(انبساطی قلب)
✅و ⛔#عللی دارد، از جمله:✅
1️⃣فشار خون ناشی از تصلّب شرائین،
2️⃣فشارخون ناشی از تنگی عروق )تنگی عروق به نحو ژنتیکی یا بخاطر رسوبِ سدیم، کافئین و یا تری گلسیرید خون(،
3️⃣فشارخون ناشی از استرس)نگرانی مستمرّ(،
4️⃣ فشارخون ناشی از بَد خوری)مثلا نمک یا شوری زیاد خوردن(،
5️⃣فشارخون ناشی از رفتارهای منفی و ...
❎مواردی که باید ❌#پرهیز شود:❎
👈 گوشت گاو، فست فودها، سوسیس، کالباس، همبرگر
👈 تخم مرغ
👈 کوکو
👈خیار شور
👈 شوریها
👈نمک زیاد (بیش از 4 گرم در 24 ساعت)
👈 چای و قهوه
👈 قند و شکر شیمیایی
👈شکلات کاکائو و نسکافه
👈هویج فرنگی
👈 خوردن غذاهای أدویه دار
👈خوردن مُسکرات و ألکل
👈 خوردن گوشت شکار
👈 خوردن ماهی کوسه
👈 پلّه و نردبان زیاد بالا و پایین رفتن
👈 غم و اندوه
👈عصبانیّت
👈 جوش زدن
👈بحث کردن و نزاع و...
👈 میوۀ فندق
👈 بادنجان
👈 اسفناج
👈 پوست حبوبات
👈 نوشابه های گازدار
👈 دوغ گازدار
👈 گوجه فرنگی
👈 مایعات شیمیایی و آبمیوه های شیمیایی و شربتهای شیمیایی اجتناب کنید.
👈 کم کاری کلیه ها
👈 استرس
👈 زنیان
🔴توجّه: 🔴
⬅️#سدیم، فشار خون را #بالا می برد. و
⬅️#پتاسیم، فشار خون را #پائین می آورد.
❌#تذکر:❌
🛑بعد از #پرهیز صحیح یا همزمان با آن، بایستی اقدام به #کاهش فشار خون نمود،
⬅️ لذا باید نگاه به
👈 سنّ بیمار و
👈نوع مزاج و
👈مقدار فشار خون کرد و سپس به موارد ذیل عمل نمود.
✅(چندین مورد از موارد ذیل را عمل فرمایید کافی است، لازم نیست به تمام موارد کاهش فشارخون عمل کنید)✅
#فشار_خون
👤 دفتر آیت الله تبریزیان نشر دهید
https://eitaa.com/joinchat/4273930267C5caa178c08