#تغذیه_بارداری
🔻این موارد موجب تقویت ذهن،جسم،هوش ،عقل،شجاعت و زیبایی و خوش خلقی، فرزند می شوند. 👇👇👇
🔸سویق گندم ( دو هفته)
🔸کندر روزی ۵ الی ۱۰ گرم (یک هفته تا یک ماه)
🔸خربزه
🔸هندبا (کاسنی)
🔸گلابی
🔸انار
🔻 بخش دوم
تقویت مادر و عدم نیاز به مکمل های شیمیایی و... در دوران بارداری
🔸موارد بالا خصوصا سویق
🔸شیره انگور روزی سه قاشق
🔸فالوده سیب
🔸انجیر یا خیسانده انجیر روزی سه پنج یا هفت عدد
🔸زیتون و روغن زیتون روزانه و حداقل یک قاشق
🔸قرص خون
🔸داروی خونساز
🔸 اصلاح تغذیه خصوصا نان،نمک،روغن
🔻 درمان تهوع بارداری مضر و استفراغ بسیار مفید است.
🔻 این توصیه ها احتمال معلولیت ها را نیز تا حد زیادی کاهش می دهد. تدابیر انعقاد نطفه نیز باید رعایت شود.
🔻 همه توصیه ها را می توان قبل بارداری نیز انجام داد خصوصا بخش دوم
از قبل بارداری تا ماه پنجم حداقل روزی یک نخود کندر بجوید.
مگر کسانی که بی خوابی شبانه دارند... که هفته ای دوبار میل کنند.
#غذاهای_توصیه_شده #بارداری
۱ـ عسل
۲ـ انجیر ۷ عدد
۳ـ زیتون ۷ عدد
۴ـ کنجد روزی ۱ قاشق مربا خوری
۵ـ سویق کامل، سویق گندم و سنجد
استفاده از (گندم - جو - نخود) درآش یا سوپ که بدون رشته پخته شود.
۶ـ مویز روزی ۲۱ عدد
۷ـ برگ چغندر
۸ـ خرما روزی ۳ عدد به خصوص در ماه آخر ( باعث افزایش صبر- گرمی رحم و زایمان طبیعی می شود ) .
۹- شیربادام، یا بادام درختی روزی ۱۴ عدد دانه دانه مثل آدامس میل شود.
۱۰ ـ انگور - سیب - به - انار - گلابی ـ خربزه
۱۱. غذای شیر و گوشت، آبگوشت، فسنجان بادام و گردو، هلیم و ...
۱۲.جویدن یک نخود کندر صبح ناشتا حدودا ۲۰ دقیقه
۱۳.حرز همراه
⛔️شب سردیجات نخورید
♨️ #پرهیزات_بارداری
❌مرغ هورمونی
❌نمک تصفیه شده
❌غذاهای مانده
❌پختن غذا در زود پز
❌غذاها وسبزیهای فریز شده
❌برنج هندی
❌ادکلن
❌پخت و پز در ظروف تفلون، آلمینیوم،استیل
❌میوه های گلخانه ای مثل گوجه فرنگی و خیار
❌قند و شکر سفید
❌سیب زمینی با احتیاط مصرف شود
❌روغن مایع
❌داروهای شیمیایی
❌نوشابه و آبمیوه های مغازه ای
❌سس و رب کارخانه ای
✅ #نبایدهای_بارداری
🚫1. پرهیز از یبوست
🚫2. پرهیز از حمام زیاد
🚫3. پرهیز از حرکات و ورزشهای سنگین
🚫4. پرهیز از نزدیکی زیاد خصوصاً در اوائل حاملگی و اواخر آن و مخصوصاً در حاملگی اول
🚫5. پرهیز از زمین خوردن و ضربت خوردن
🚫6. پرهیز از پرخوری و کم_خوری
🚫7. پرهیز از غم و اندوه خصوصاً در زیر یک و نیم ماه و بالای هشت ماه
🚫8. پرهیز از خوشحالی شدید، صداها و بوهای شدید
🚫9. پرهیز از نشاندن طفل دیگر بر شکم
🚫10. پرهیز از فصد، حجامت، اسهال و قی مگر در صورت ضرورت (حجامت با نظر طبیب در ماه شش بارداری خوب است)
🚫11. پرهیز از هر چه باعث سقط است خصوصاً زیر 1.5 ماه وبالای 8 ماه
🚫12. پرهیز از برداشتن اشیاء سنگین
🚫13. پرهیز از دویدن و کوبیدن اشیاء به سرعت و قوت که جنین تکان شدید بخورد
🚫14. پرهیز از برداشتن بار سنگین بر شکم یا پشت یا پهلو
🚫15. پرهیز از مالیدن روغن و حنا به سر
🚫16. پرهیز از فریاد
#بارداری #بایدها #نبایدها
✅ درمان #روماتیسم
💠 بيماری سرد رسوب كرده است.
1⃣ نخوردن يا خيلی كم خوردن غذاهای سرد.
2⃣ خوراك گرميها مانند خرما، شربت عسل، ارده با شيره انگور و سير كه نفوذ خيلی سريعی در مفاصل دارد.
3⃣ ماليدن روغنهای گرم مانند كنجد و سياهدانه روی مفاصل.
4⃣ حجامت گرم (بادكش) روماتيسم روی ستون فقرات 14 مرحله هر روز يا يک روز در ميان.
📚 استاد #خیراندیش
#گرمی
#سردی
18.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#شگفتی_های_خلقت_بدن
‼️😳
✅ حقایقی از بدن انسان
مه مغز شما رو منفجر خواهد کرد......
✅ علماء دینی
توصیه میکنن که انسان برای شناخت خدا،
لازمه حتما علم تشریع بدن،
را بداند
یعنی بداند اعضای بدن انسان چطور کار میکند؟
و...
#خلقت
#طب
#شگفتی ها
#خدا ❤️
6.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#چربی_خون
🔴 چرا چربی خونم پایین نمی آید⁉️
🌀یکی از مشخصه های سندرم متابولیک چربی خون بالا است.
💠حتما شما هم افرادی را دیده اید که اظهار میکنند علی رغم رعایت زیاد در مصرف چربی ها، اما همچنان چربی خونشان بالاست.
✔️باید بدانیم که فقط کم مصرف کردن چربی کافی نیست؛
_عدم رعایت آداب تغذیه
_وجود مشکلات گوارشی
_زیاده روی در خوردن غذاهای دیرهضم و غلیظ
_خوردن آب بسیار سرد
_نداشتن فعالیت بدنی متناسب با سن و فصل و مزاج
_کم خوابی ها و دیر خوابیدن های متوالی
و...
همه و همه در افزایش چربی خون تاثیر دارد.
✅ در کنار این رعایت ها اصلاح حال #کبد هم به کنترل چربی خون کمک زیادی می کند.
⚠️ممکن است در برخی افراد #حجامت هم کمک کننده باشد.
البته ابتدا باید مشخص شود که این حجامت برای فرد مناسب هست یا ممکن است عوارض دیگری به همراه داشته باشد.همینطور، چگونگی و زمان انجام حجامت هم مهم است.
🖊دكتر سمیه #فتعلی
(متخصص طب سنتی )
#عسل 🍯
عسل طبیعی میتواند جایگزین #آنتی_بیوتیک ها باشد
🔹عسل حاوی آنتیبیوتیک است و قرنها است که به عنوان یک درمان طبیعی برای مبارزه با انواع بیماریها و درمان #زخمها استفاده میشود.
🔹عسل همچنین مواد شیمیایی گیاهی #ضدمیکروبی دارد که برای تولید داروهایی برای درمان #عفونتهای میکروبی منبعی غنی از سرب به حساب میآید.
#میکروب
#تیروئید
🔴 #کمکاری_تیروئید
📌 کمکاری تیروئید در طب سنتی ناشی از سردی بدن میباشد و علائمی مثل افزایش وزن، پرخوابی و خواب آلودگی، پف صورت، ضعف و درد عضلانی، اختلال در قاعدگی دارد.
🔹 درمان:
🔸 پرهیز از غذاهای سرد و تر
🔸 روغن مالی محل تیروئید با #روغن_سیاهدانه یا #روغن_بابونه
🔸 مصرف یک قاشق غذاخوری آب_دریا در یک لیوان آبمیوه فصل برای کم کاری تیروئید و تعادل آن بسیار مفید است.
🔸 افرادی که دچار مشکل کمکاری تیروئید هستند از نوشیدن آب_سرد و یخ و هر آنچه که سرد و یخ میباشد، پرهیز کنند.
🔸 اصلاح تغذیه و مزاج، تحرک کافی و اصلاح ساعت خواب برای رفع کمکاری تیروئید بسیار توصیه میشود.
#سردی
#ورزش
#پسوریازیس🤒
💢افراد دارای بیماری پسوریازیس حتی اگر بهترین داروها را هم مصرف کنند
و
از مشورت داناترین پزشکان جهان هم بهره مند باشند .
تا زمانی که
👈🏻 گوجه و رب گوجه فرنگی،(چه خانگی، چه کارخانه ای)،
تخم مرغ (چه محلی، چه کارخانه ای)
شکلات، کاکائو،
پاستیل، آدامس،
بادمجان، انواع ماهی، قهوه و نسکافه، چای سیاه را کنار نگذارند..
و
روغن مصرفی آن ها به روغن زیتون تغییر نکند...
محال ممکن است که درمان شوند‼️
#کهیر
#خارش
#پوست
#پوستی
#پیشگیری