هدایت شده از داروخانه طب[اسلامی سنتی]
#علائم
احساس سردی بخصوص سردی دست و پا، خلط پشت حلق، فراموشی، بوی بد دهان، بیخیالی، به هم خوردگی زمان خواب
#پک_اصلاح_غلبه_مزاج_بلغم (سرد_تر)
💊داروی ترکیبی #طریفل (قرص)
💊داروی ترکیبی #بلغم_زدا (قرص)
💊داروی ترکیبی #ابن_مسعود (قرص)
💊سویق عدس با سویق جو (اگر فرد عطش دارد که زیاد مایعات استفاده می کند)
#مفردات
کشمش، مرزه، زیره، پونه کوهی، پیاز، هویج زردک، آویشن شیرازی، شلغم، کندر، سبزی تره....
زنجبیل،فلفل سیاه، هل،دارچین،اسفند
چای کوهی،ترب، تربچه
#نکته_مهم‼️👆👆
این گرمیجات حتما همراه با مصلح (مثل کاسنی یا برگ بید) استفاده شوند تا موجب داغی کبد نشوند.
#نوشیدنی_ها
دمنوش های گرم، عرقیات گرم، شربت های با طبع گرم
شیره انگور و خرما، شربت عسل
#عرقیات :
گلاب، رازیانه، آویشن، زیره
#میوه_ها
خرمای خشک، انبه، سیب قرمز، به، توت، انجیر، انگور، کشمش، مویز
#سبزیجات
انواع سبزی خوردن بجز گشنیز، هویج، کرفس
#اعمال_یداوی
❄️ ناشتا به حمام رفتن (سونا)
❄️ روزه گرفتن
❄️ فعالیت زیاد
❄️ پشت به آفتاب نشستن
❄️ ماساژ با روغن های گرم مانند سیاهدانه
❄️ افزایش گرمی و خشکی
#پرهیزات🚫
لبنیات (بخصوص بدون مصلح)، گوشتهای سرد مانند گاو و ماهی و بز و مرغ صنعتی، غذاهای سرد و مرطوب،نگه داشتن بول، خوردن، استفاده زیاد از مایعات مانند: آب و چای سیاه زیاد نوشیدن، نوشیدن آب بین غذا، گوجه فرنگی و ...
#طبیب_خودت_باش
https://eitaa.com/joinchat/2114191582Ce69e463b2a