✍منبع هر کدام از ویتامین‌های زیر در چه چیزی است؟‌ 🔹منابع منیزیم: آووکادو، سیب، انجیر خشک، شکلات تلخ 🔹منابع آهن: حبوبات، گوشت قرمز، اسفناج، کشمش 🔹منابع زینک: انبه، عدس، آجیل، تخم مرغ 🔹منابع پتاسیم: آب نارگیل، انار، موز 🔹منابع سدیم: پاستا، برنج، نودل، آب نمک، سیب زمینی، ماهی، سبزیجات کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

⭕️علت پرش ناگهانی بدن در خواب چیست؟ ◽️هنگامی که فرد به خواب میرود ماهیچه ها شل میشوند و در حالت آرام باقی میمانند ▫️ اما مغز هنوز به خواب نرفته و آرامش عضلانی رو به عنوان یک تهدید درک میکند چون از نظر فیزیولوژیکی، خواب شبیه مرگ است مغز این حالت را دوست ندارد و یک سیگنال هشدار میفرستد که ماهیچه ها را منقبض میکند تا شما رو بیدار کند. #خواب کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🚨هرگز وقتی تبخال دارید، خرما نخورید. 🏵تبخال ويروسی ست و قند خرما باعث تکثیر ویروس تبخال در بدن میشود؛ خرما قند خون را بالا ميبرد و ويروس‌ تبخال دررشد خود قند موجود در خرما را استفاده ميكند کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

علل #کوتاهی_قد_کودکان عامل وراثت – کم کاری تیروئید کمبود هورمون رشد – سوء تغذیه و بیماریهای دستگاه گوارش میتواند عامل عقب افتادن سن استخوانی نسبت به سن تقویمی کودک میباشد . مواد غذایی موثر در افزایش قد 🍌موز 🥕هویج 🫘حبوبات 🫛نخودفرنگی 🧀لبنیات و پنیر 🥔سیب زمینی 🥜بادام زمینی، بادام،گردو و فندق 🥚مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

✔️نشانه های کمبود ویتامین ها در بدن و منابع آنها برای درمان 👌حتمانگاه کنید چون کمبود ویتامین یکی ازمشکلات امروزه است کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔆 وای فای این بلاها را به سرتان می‌آورد ! 🔴 وای‌فای می‌تواند اثرات منفی مختلفی را بر سلامت مغز بر جای بگذارد که این موضوع در مورد کودکان بیشتر اهمیت دارد. سردرد، خستگی، مشکلات گوارشی، افسردگی را به وای فای و اشعه‌های آن نسبت می‌دهند. این خطرات را جدی بگیرید و خودتان را از صبح تا شب به اینترنت بی‌سیم وای فای وابسته نکنید کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🎥ارتباط نفس عمیق با. لطافت پوست و کاهش وزن 👤 استاد حسین خیراندیش کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani