🥛شیر را با #شیرینی و #شکر نخورید‼️ 🥛ویتامین های آن را کاهش می دهد. 🥛خطر ابتلا به #دیابت را افزایش می دهد. 🥛شیر را با #خرما یا #توت خشک میل نمایید. کانال طب اسلامی ایرانی 👇🏻👇🏻 @Tebeslamivairani

#پیام_سلامتے ✅ بدانید از خواص معجزه آسای خرما #اول‌افطار با #معده_خالی ، #خرما بخورید. مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف خرما با معده خالی باعث" سوخت و ساز بدن " در طول روز شده و برای " لاغری " بسیار عالی است . خوردن خرما با معده خالی باعث می‌شود تمام مواد مغذی در خرما جذب بدن شود ! 🕊🖤@sobhsadeq 🖤🕊

✍#خرما را همراه #چای نخورید 🔸مصرف خرما همراه چای نیز باعث بالا رفتن قندخون شما میشود. وانرژی ان به دلیل مخلوط شدن با اب جوش جذب بدن نمیشود 🔹بهترین همراه چای میوهای خشک هستند کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani

🔸برای بهبود کیفیت #پوست، #ناخن و #مو #خرما بخورید. 🍃خرما منبع انرژی، قند، فیبر، کلسیم، آهن، فسفر، سدیم، پتاسیم، منیزیم، ویتامین های تیامین، نیاسین، اسید فولیک، ویتامین آ و ویتامین کا می باشد. خواص خرما براى پوست 1️⃣افزايش خاصیت ارتجاعی پوست. 2️⃣افزايش نرمی و لطافت پوست. 3️⃣به تاخير انداختن چین و چروک و خطوط ریز. 4️⃣و افزايش درخشندگی پوست. 🍂خرما چون سرشار از آهن است، گردش خون را در پوست سر بهبود می‌بخشد. 1️⃣باعث رشد سریع موها 2️⃣فولیکول‌های مو و ریشه مو را تقویت و از شکستگی و ریزش مو نیز جلوگیری می‌کند. روزانه ۳ تا ۵ عدد به همراه چای یا قهوه خرما میل کنید. کانال طب اسلامی ایرانی @Tebeslamivairani