طب اسلامی ایرانی
بهترین زمان #ورزش کردن، هنگامیست که دما در طول روز معتدل باشد. لذا در فصل #پاییز بهتر است نزدیک ظهر
#پرهیزات غذایی در فصل #پاییز
♻ در فصل پاییز باید از مصرف مواد #خشکی بخش پرهیز کرد :
۱. ادویههای تند و تیز
۲. ترشیها
۳. سرخ کردنیها
۴. بادمجان
۵. عدس
۶. قارچ
۷. کشک، پنیر، ماست ترش، دوغ
۸. سسها
۹. غذاهای مانده و گوشت نمک سود
۱۰. چای پررنگ
۱۱. یخ
۱۲. شوری زیاد
۱۳. چیپس
۱۴. پفک و امثال آنها و..... لطفا ما را با لینک ذیل به دیگران معرفی نمایید👇👇👇 https://eitaa.com/tebeslamyirany
۱۹ مهر ۱۴۰۱