#پشه_ها نمیگذارند راحت بخوابید؟!
▫️ یک قرص #ویتامین B بخورید ، بدنتان در اثر خوردن ویتامین ب #بویی میگیرد که پشه ها دوست ندارند.
#پشه
#ویتامین_B
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
مردان حتما #کنجد بخورند، زیرا...
▫️ #کنجد سرشار از #ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در بهبود رابطه فوق‌العادست.
▫️ همچنین موجب #کاهش سکته قلبی، سرطان، یبوست و #تقویت استخوان نیز میشود.
#کنجد
#سرشار_از_ویتامین
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
ویتامین B6 ویتامین خوش‌خلقی ومهربانی است و روی عملکرد #مغز تأثیر می‌گذارد.
▫️منابع آن: ماهی،جگر،موز، سیب‌زمینی، آجیل، عدس، لوبیاسفید، جوانه‌ی گندم،سویا، کلم و گوشت می باشد... .
#ویتامین
#مغز
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
▫️دفعه بعدی که #سیب پوست گرفتین بهش فکر کنید که دارید ۱۵ درصد ویتامین سی، ۷۰ درصد ویتامین کا، ۱۵ درصد کلسیم، ۱۵ درصد پتاسیم، ۴۰ درصد آهن و ۴۵ درصد فیبر کل #سیب را دور می‌ریزید!
#سیب
#ویتامین
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
پژوهش‌های جدید نشان داده است که کمبود #ویتامین_سی باعث #خستگی میشود!
▫️این #ویتامین برای سلامت غدد فوق کلیوی لازم است.
▫️این غدد از احساس خستگی ناشی از #استرس پیشگیری می‌کنند.
▫️#ویتامین_سی همچنین از ابتلا به #عفونت‌ها پیشگیری کرده و باعث جذب بهتر #آهن میشود.
#ویتامین_سی
#آهن
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
▫️کمبود #ویتامین_D به طور مستقیم در #ریزش_نازک_شدن_مو تاثیر دارد. این #ویتامین به رشد #فولیکول های #موی_سر کمک می کند و در صورتی که بدن با کمبود آن مواجه شود زیبایی مو کاهش می یابد. کمبود آن هم می تواند منجر به طاسی نقطه ای سر شود. با این حال، کمبود این ویتامین حتی در صورت نبود طاسی نیز می تواند از حجم موی سر بکاهد.
#ویتامین
#مو
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
#قره_قروت رو دست کم نگیرید👌🏻
▫️# قره_قوروت حاوی #ویتامین D بوده لذا سبب جذب #کلسیم میشود و از ابتلا به #سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را #تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های #عفونی و #آنفولانزا جلوگیری می‌کند.
▫️کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن میشود.
▫️دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشه.
#قره_قوروت
#جلوگیری_از_عفونت
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
#قره_قروت رو دست کم نگیرید👌🏻
▫️# قره_قوروت حاوی #ویتامین D بوده لذا سبب جذب #کلسیم میشود و از ابتلا به #سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند، همچنین دستگاه ایمنی بدن را #تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های #عفونی و #آنفولانزا جلوگیری می‌کند.
▫️کسانی که دارای مشکل لاغری هستند برای چاق شدن می‌توانند قره‌قروت مصرف کنند و به طور کلی می‌توان گفت کالری آن همچون نان بوده و سبب چاق شدن میشود.
▫️دقت کنید که قره‌قوروت حتما بهداشتی باشه.
#قره_قوروت
#جلوگیری_از_عفونت
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii
بهترین گوشت برای بدن انسان چه نوع گوشتی است؟
▫️گوشت #گوسفند خصوصا گوسفند جوان که #بره گفته میشود
خیلی سریع #هضم شده و#خون زیادی تولید می کند و از نظر مزاجی کمی گرم می باشد و در افراد دارای #روماتیسم نیز مفید بوده و از بهترین درمانها در افراد دارای کم خونی #فقر_آهن و افراد دارای کمبود #ویتامین B12 می باشد.
#گوشت_گوسفند
#فقر_آهن
طب سنتی اسلامی🌱
@tebesonateii