🍞 تقویت ریشه ی مو با غلات مفیدی مثل جو مصرف نان جو در هنگام صبح نه تنها از ریزش مو جلوگیری می کند بلکه با تقویت ریشه ی مو از آسیب دیدگی های ناشی از رنگ کردن مو نیز پیشگیری می کند @tebesonati00

✅ برای درمان: 🔸سرماخوردگی 🔸سردرد‌ها 🔸کم کردن تب خفیف 🔸تسکین گلودرد 🔸حالت تهوع 🔸بی‌خوابی ✍🏻 از دمکره پونه (۱لیوان) استفاده کنید. @tebesonati00

🔴پرتقال ✅ رسوبات کلیه راشستشوداده سنگ کلیه راازبین برده وازتشکیل آن نیزپیشگیری میکندمصرف آن در حاملگی مانع ابتلابه راشیتیسم میشود ✅بهترین روش جلوگیری ازسرطان معده خوردن پرتقال @tebesonati00

پنج خوراکی مفید برای پیشگیری از سرطان سینه 👌 @tebesonati00

❗️از گردو در وعده صبحانه بیشتر استفاده کنید! ▫️مغز گردو سرشار از ویتامین B و اسیدفولیک می باشد که این ترکیبات باعث تقویت اعصاب و قلب و عروق می شوند، گردو سریع الهضم و چاق کننده است. ➕با مصرف روزانه 3 عدد گردو می توان فراموشی، خستگی و ضعف بنیه را جبران کرد. @tebesonati00

🔴 #موز نرسیده نخرید 🍃عوارض موز نرسیده ✅گرفتگی عروق ✅معده درد شدید ✅سردرد و سرگیجه 🍃اگرمی خواهید موزها سریع تر قابل خوردن شوند آنها را در کنارگوجه قرار دهید. @tebesonati00

مسمومیت دارویی در کودکان با توجه به اینکه دوز مصرفی دارو در کودکان که به صورت تصادفی دارو را مصرف کرده اند نامشخص است و در عین حال گاهی حتی با خوردن یک قرص ممکن است به دوز سمی دارو برسند لازم است تمامی کودکان با احتمال مصرف دارو بایددر بیمارستان تحت نظر باشند. @tebesonati00

برای جذب آهن چه باید بکنیم؟ ✍ منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذایی تان نمایید ✍ همراه آهن، حتما ویتامین ث مصرف کنید تا جذب آن سریعتر و بهتر باشد @tebesonati00

مشکل معده دارید؟ این عادت‌ها رو ترک کنید👆🤔 @tebesonati00

🔴 #خارخاسک‌ ✅خار خاسک از آن دسته از گیاهانی است که می‌تواند سنگ کلیه را بشکند و سیاه سرفه را درمان کند گفته میشود ساقهٔ این گیاه برای بیماران‌ #ام اس التیام بخش است.  @tebesonati00

مقایسه میزان مصرف مواد مفید و مضر در ایران با جهان 🔷↫تخم مرغ: 1/3 مردم دنیا 🔷↫شیر:1/2 اروپا 🔷↫نمک:2 برابر 🔷↫شکر:6 برابر 🔷↫نان سفید:6 برابر 🔷↫نوشابه:4 برابر @tebesonati00

ناخنک یک بیماری هست که با تشکیل یک چین غیرطبیعی ملتحمه که روی قرنیه رشد میکنه مشخص میشه این بیماری برای افرادی که در کشورهای جنوبی زندگی میکنن و همچنین برای افرادی که بیشتر زندگی خود رو در خارج از منزل سپری میکنن و دائماً در معرض مواد تحریک کننده شیمیایی فعال، باد، تشعشعات خورشیدی و گرد و غبار هستن، شایع هست. @tebesonati00

🍏دم‌نوش آویشن، نعنا، پونه، شوید با عسل جهت درمان سرماخوردگی و مصرف روزانه یک لیوان از این دم‌نوش برای پيشگيرى از سرماخوردگی مفيد است @tebesonati00

🍏كاهش تب با اكاليپتوس 10 قطره روغن گیاهی اکالیپتوس را در آب بریزید و روزانه دو مرتبه با این محلول پاشویه کنید. @tebesonati00

⁣علائم دندان در آوردن نوزادان 🔹بی قراری ⁣🔸خارش لثه ⁣🔹آبریزش دهان ⁣🔸بی اشتهایی ⁣🔹تغییر خلق و خو ⁣🔸مکیدن انگشت به طور مداوم ⁣🔹قرمزی و التهاب در صورت و بدن @tebesonati00

علائم خشکی مغز چیست @tebesonati00

❗️درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟ 🔸پیاز 🔸هویج 🔸سیب زمینی 🔸فلفل دلمه‌ای 🔻زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است @tebesonati00

❗️یک استکان آبغوره بخورید بعد از 50 ثانیه: 🔹اگردهانتان آب افتاد 👈🏻قندتان بالاست 🔹اگرخشک شد 👈🏻مشکل کبدی 🔹اگرکف کرد یا چسبناک شد 👈🏻چربی خون 🔹اگر سردرد گرفتید 👈🏻فشار خون دارید @tebesonati00

بعد از غذا آب سرد نخورید! 🔸آب سرد با سفت کردن مواد روغنی غذا و کند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود ، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگهای قلب و بالا رفتن خطر سکته است. @tebesonati00

ماهی بخورید که میتواند باعث افزایش ماده خاکستری مغز شده و نقش محافظتی در برابر زوال عقل ناشی از کهولت سن داشته باشد در بسیاری از مطالعات مشاهده‌ای اثبات شد، افرادی که بیشتر ماهی میخورند، روند کندتری به سوی زوال عقل دارند @tebesonati00

🌼 بابونه دوست روزهای سرد 👆🏼از خواص آرام‌بخشی و ضدویروسی این گیاه پرخاصیت غافل نشوید. @tebesonati00

🔆 از خواص آلو خشک بیشتر بدانیم👇 🎍 تسویه کبد و ریه ها 🎍بهبود کاهش وزن 🎍انرژی زا و تقویت بدن 🎍جلوی گرسنگی را می گیرد 🎍جلوگیری ازپیری پوست 🎍ضد فشارخون بالا 🎍ضد انواع سرطان @tebesonati00

برای سم زدایی بدن چه بخوریم؟ 🔸 کلم پیچ 🔸 دانه آفتابگردان 🔸 جوانه کلم بروکلی 🔸 غذاهای پروبیوتیکی 🔸 خاصیت سم زدایی شیر 🔸 چای سبز برای دفع سموم بدن 🔸 روغن زیتون زیتون برای سم زدایی @tebesonati00

هر روز صبح ناشتا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد شامل پوست ، گوشت و هسته در یک لیوان شیر ریخته و میل کنید .🥛 خوردن آن بیماری آرتروز، روماتيسم و پوكی‌استخوان را شفا می‌دهد و موثرترین روش درمان است. @tebesonati00