بسم الله الرحمن الرحیم
✍جهت اطلاع
#افطار
#سحری
🔴🔴افطار و سحری چه بخوریم؟
💥💥کسانی که مبتلا به "دیابت" هستند
⬅️ می توانند هر شیرینی فراوری شده با عسل یا توت را در سحر میل کنند!
💥💥در مورد عسل هم باید گفت که مانند
⬅️مربا با عسل، کمپوت با عسل، شربت و حلوا با عسل و حتی فسنجان با عسل.
در مورد توت مانند: توت، شیره توت، حلوای توت و مربای توت.
❌❌خوردن خیلی از خوراکی ها "همراه هم" مضر است. از آن جمله:
⬅️مصرف شیر با میوه، ماهی با ماست، ماست و گوشت و خربزه با عسل، انگور و کله پاچه، سرکه با حلیم، چای با هندوانه.
💥💥ادامه دارد💥💥
@tebesonatic