بسم الله الرحمن الرحیم
💫 با مصرف این “میوه بهاری” بدن خود را “سم‌زدایی” کنید
🌳 در این مطلب با خواص شگفت‌انگیز یکی از میوه‌های بهاری که در تأمین سلامتی و درمان بسیاری از بیماریها مفید است، آشنا می‌شوید و به‌راحتی با مصرف آن می‌توانید بدن خود را “سم‌زدایی” کنید.
✨ به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ میوه “توت” که معمولاً در فصل بهار در بسیاری از نقاط مختلف کشورمان می‌رسد و در دسترس عموم مردم قرار دارد از میوه‌های بسیار مفید و مغذی است که اثرات شگفت‌انگیزی در تأمین سلامتی و درمان برخی از بیماریها دارد.
🌳 مزاج “توت” گرم و تر است و از نظر خصوصیت غذایی، خود به‌تنهایی یک غذای کامل است که با خیز حرارتی فصل بهار، می‌رسد و منبع حرارتی بدن را در بهار تنظیم می‌کند.
✨ این میوه هم غذا و هم “سم‌زدا” است.
🌳 هر یک فنجان توت حاوی ۰٫۹ گرم پروتئین است و پروتئین توت، پروتئین گیاهی است که فقط ۱٫۱ گرم چربی دارد و حاوی ۱۶ میلی‌گرم کلسیم است؛ قند موجود در توت سفید برای کسانی که مبتلا به مرض قند هستند ضرر ندارد و به همین علت به آنها توصیه می‌شود به‌جای قند، چای را با توت خشک بخورند.
✨ این میوه خوشمزه دارای آنتی‌اکسیدانی به‌نام آنتوسیانید است؛ آنتی‌اکسیدان موجود در این میوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد که یکی از آنها کاهش میزان کلسترول بد خون و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی است؛ نقش دیگر آنتی‌اکسیدان‌ها پیشگیری از سرطان است، به همین دلیل مصرف توت برای پیشگیری از سرطان توصیه می‌شود.
🌳 #توت سفید حاوی فیبر فراوانی است، به همین دلیل ملین خوبی است و توت در سهل کردن جریان ادرار نیز نقش دارد.
✨ مصرف این میوه، وزن را کاهش می‌دهد؛ طبق یافته‌های پژوهشگران فیبرهای نامحلول موجود در توت کالری جذب‌شده در بدن را کاسته و موجب کاهش وزن می‌شود؛ توت حاوی مقدار قابل توجهی ویتامین c و آهن است، از این رو مصرف آن برای کسانی که کم‌خونی دارند توصیه می‌شود.
🌳 جوشانده پوست خشک شاخه‌های جوان و تازه درخت این میوه، ملین و روان‌کننده مزاج است و توت به‌علت داشتن انواع ویتامین‌های گروه B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان مؤثر است؛ ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم نیز می‌شود.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
خواص
#توت
🔵✍توت سفید، شیرین و دارای مزاج گرم و تر است👈😊
🔵✍توت سفید یا شیرین شبیه انجیر است یعنی خواص آن (مخصوصا پخته و آماده کردن اخلاط در بدن) خیلی شبیه انجیر می‌باشد.
🔵✍غذاییت توت هم مانند انجیر زیاد بوده و می‌تواند بعنوان یک وعده غذایی توصیه و مصرف شود.
🔵✍توت رطوبت بسیار خوبی را به بدن ومخصوصا مغز می‌رساند و این میزان رطوبت برای مغز بسیار مفید است.
🔵✍توت موافق ریه است و برای خشکی صدا و خس خس سینه مفید است.
🔵✍توت ملین بوده و برای رفع یبوست مناسب است و خصوصا در فصل بهار که لینت مزاج اهمیت بیشتری دارد مصرف آن توصیه می‌شود.
🔵✍ توت مدر بوده و ادرار را زیاد می‌کند.
🔵✍ توت سفيد باعث باز شدن انسدادهای مجاری کبد و صفرا شده و بخصوص برای طحال که سرد و خشک است بسیار مناسب است.
🔵✍مصرف توت سفيد به کسانی که احساس درد زیر دنده چپ دارند(که ممکن است ناشی از التهاب طحال باشد) توصیه می شود.
🔵✍خوردن توت برای بچه هایی که وزن نمی‌گیرند و اشتهای زیادی ندارند، خوب و چاق کننده و برای آنها خیلی مناسب است.
🔵✍توت مقوی بدن بوده و برای کلیه ها و چربی دور کلیه مناسب است.
🔵✍توت سفيد قابلیت هضم بسیار خوبی دارد و برای اطفال و افراد مسن یا افرادی که حجم معده آنها کم است،غذای مناسبی است.
🔵✍ خوردن توت برای کسانیکه دچار اختلال هضم هستند مثل افرادی که غذا در معده آنها زیاد می‌ماند مناسب نیست.
🔵✍در صورت ایجاد نفخ مختصر در اثر خوردن توت، از مصلح آن یعنی سکنجبین استفاده شود که البته باید بعد از خوردن توت میل شود.
🔵✍ توت به عنوان میان وعده و یا يكي دو ساعت قبل از غذا مصرف شود وهمراه غذا از مصرف آن اجتناب نمود
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
خواص
#توت
🔵✍توت سفید، شیرین و دارای مزاج گرم و تر است👈😊
🔵✍توت سفید یا شیرین شبیه انجیر است یعنی خواص آن (مخصوصا پخته و آماده کردن اخلاط در بدن) خیلی شبیه انجیر می‌باشد.
🔵✍غذاییت توت هم مانند انجیر زیاد بوده و می‌تواند بعنوان یک وعده غذایی توصیه و مصرف شود.
🔵✍توت رطوبت بسیار خوبی را به بدن ومخصوصا مغز می‌رساند و این میزان رطوبت برای مغز بسیار مفید است.
🔵✍توت موافق ریه است و برای خشکی صدا و خس خس سینه مفید است.
🔵✍توت ملین بوده و برای رفع یبوست مناسب است و خصوصا در فصل بهار که لینت مزاج اهمیت بیشتری دارد مصرف آن توصیه می‌شود.
🔵✍ توت مدر بوده و ادرار را زیاد می‌کند.
🔵✍ توت سفيد باعث باز شدن انسدادهای مجاری کبد و صفرا شده و بخصوص برای طحال که سرد و خشک است بسیار مناسب است.
🔵✍مصرف توت سفيد به کسانی که احساس درد زیر دنده چپ دارند(که ممکن است ناشی از التهاب طحال باشد) توصیه می شود.
🔵✍خوردن توت برای بچه هایی که وزن نمی‌گیرند و اشتهای زیادی ندارند، خوب و چاق کننده و برای آنها خیلی مناسب است.
🔵✍توت مقوی بدن بوده و برای کلیه ها و چربی دور کلیه مناسب است.
🔵✍توت سفيد قابلیت هضم بسیار خوبی دارد و برای اطفال و افراد مسن یا افرادی که حجم معده آنها کم است،غذای مناسبی است.
🔵✍ خوردن توت برای کسانیکه دچار اختلال هضم هستند مثل افرادی که غذا در معده آنها زیاد می‌ماند مناسب نیست.
🔵✍در صورت ایجاد نفخ مختصر در اثر خوردن توت، از مصلح آن یعنی سکنجبین استفاده شود که البته باید بعد از خوردن توت میل شود.
🔵✍ توت به عنوان میان وعده و یا يكي دو ساعت قبل از غذا مصرف شود وهمراه غذا از مصرف آن اجتناب نمود
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
خواص
#توت
🔵✍درمان
#توت_سفید
🔵✍توت رطوبت بسیار خوبی را به بدن ومخصوصا مغز می‌رساند و این میزان رطوبت برای مغز بسیار مفید است.
🔵✍توت #موافق_ریه است و برای خشکی صدا و خس خس سینه مفید است.
🔵✍ توت سفيد باعث باز شدن انسدادهای مجاری کبد و صفرا شده و بخصوص برای طحال که سرد و خشک است بسیار مناسب است.
🔵✍مصرف توت سفيد به کسانی که احساس درد زیر دنده چپ دارند(که ممکن است ناشی از التهاب طحال باشد) توصیه می شود.
🔵✍خوردن توت برای بچه هایی که وزن نمی‌گیرند و اشتهای زیادی ندارند، خوب و چاق کننده و برای آنها خیلی مناسب است.
🔵✍توت مقوی بدن بوده و برای کلیه ها و چربی دور کلیه مناسب است.
🔵✍توت سفيد قابلیت هضم بسیار خوبی دارد و برای اطفال و افراد مسن یا افرادی که حجم معده آنها کم است،غذای مناسبی است.
🔵✍ خوردن توت برای کسانیکه دچار اختلال هضم هستند مثل افرادی که غذا در معده آنها زیاد می‌ماند مناسب نیست.
🔵✍ توت به عنوان میان وعده و یا يكي دو ساعت قبل از غذا مصرف شود وهمراه غذا از مصرف آن اجتناب نمود
@tebesonatic