بسم الله الرحمن الرحیم مهمترین عوامل #سلامتی شش چیز را برای حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها ضروری میباشد که عبارتند از⬇️ 1️⃣آب و هوای سالم و پاک 2️⃣فعالیت بدنی و استراحت 3️⃣غذاها و نوشیدنی ها 4️⃣کیفیت و کمیت و زمان خواب 5️⃣حبس و استفراغ، عرق کردن، زالو اندازی، قی، اجابت مزاج، اسهال، و... 6️⃣حالات نفسانی (اصلاح روان) ⏪در نظر گرفتن موارد ششگانه فوق باعث تنظیم کلی سیستم بدن انسان شده و بدن را در وضعیت مناسبی برای غلبه بر عوامل بیماری زا، قرار می دهد. @tebesonatic