بسم الله الرحمن الرحیم
راهکار های رفع
#سردی_دست_و_پا در #فصول_سرد
◀️ اصلاح تغذيه و رعایت 5 اصل تغذیه
◀️ از غذاهای بلغم زا بپرهیزید.
◀️ غذا را خوب بجوید و با غذا، آب و نوشیدنی نخورید.
◀️ دارچین را آسیاب کنید و با عسل مخلوط کنید؛ صبح و شب یک قاشق مربا خوری میل کنید.
◀️ هر روز صبحانه ارده و عسل میل کنید.
◀️ در صورتی که جوش ایجاد شد، عرق کاسنی یک استکان میل کنید.
◀️ پاهایتان را هر روز با روغنهای گرم مثل #روغن_شونیز و #زیتون، روغن مالی کنید.
@tebesonatic