بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
‼️ #ﭘﺮﻫﻴﺰﻫﺎﻯ_ﻏﺬﺍﻳﻰ ﺿﺮﻭﺭﻯ ﻣﻮﺍﺩ ﻏﺬﺍﻳﻰ ﻛﻪ ﺑﺮﺍﻯ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﻣﻀﺮ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺑﺎﻳﺪ ﺭﺍﻩ ﻭﺭﻭﺩ ﺍﻳﻦ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺎﻧﻪ ﻫﺎﺗﺎﻥ ﺑﺒﻨﺪﻳﺪ:
❌❌❌❌❌❌❌❌
❗️ ﺁﺏ ﻳﺦ
❗️ ﺳﻮﺳﻴﺲ ﻭ ﻛﺎﻟﺒﺎﺱ (ﻣﻮﻟﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻐﺰ، ﺑﻮﺍﺳﻴﺮ ﻭ ﺷﻘﺎﻕ ﻭ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺩﻳﮕﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺎﺳﺖ)
❗️ ﭼﻴﭙﺲ ﻭ ﭘﻔﻚ
❗️ﺷﻴﺮﻳﻨﻰ ﺟﺎﺕ ﻗﻨﺎﺩﻯ
❗️ﻓﺴﺖ ﻓﻮﺩﻫﺎ
❗️ ﻧﻮﺷﺎﺑﻪ ﻫﺎﻯ ﮔﺎﺯﺩﺍﺭ (ﻣﻮﻟﺪ ﺩﻳﺎﺑﺖ، ﺷﻘﺎﻕ، ﻛﻮﻟﻴﺖ ﺭﻭﺩﻩ، ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﻫﺎﻧﻪ ﻣﻌﺪﻩ ﻭ ﺭﻛﺘﻮﻡ ﻭ ﻏﻴﺮﻭ)
❗️ ﺭﻭﻏﻦ ﻫﺎﻯ ﻧﺒﺎﺗﻰ ﺟﺎﻣﺪ ﻭ ﻣﺎﻳﻊ
❗️ ﻛﺮﻩ ﮔﻴﺎﻫﻰ
❗️ ﺳﻮﻳﺎ
❗️ ﻣﺎﻛﺎﺭﻭﻧﻰ
❗️ ﺷﻴﺮﻫﺎﻯ ﭘﺎﺳﺘﻮﺭﻳﺰﻩ (ﻣﻮﻟﺪ ﺁﺭﺗﺮﻭﺯ، ﺩﺭﺩ ﺯﺍﻧﻮ، ﺁﺳﻢ، ﺣﺴﺎﺳﻴﺖ ﻫﺎﻯ ﺟﻠﺪﻯ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻛﻬﻴﺮ ﻭ ﺍﮔﺰﻣﺎ ﻭ ﺧﺸﻜﻰ ﻣﺰﺍﺝ ﺑﺪﻥ ﻭ ﻛﻮﺗﺎﻫﻰ ﻋﻤﺮ ﺍﺳﺖ)
❗️ ﺳﺮﺧﻜﺮﺩﻧﻰ ﻫﺎ
❗️ ﻏﺬﺍﻫﺎﻯ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪﻯ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻛﻨﺴﺮﻭﻫﺎ
❗️ ﺁﺏ ﻣﻴﻮﻩ ﻫﺎﻯ ﺑﺴﺘﻪ ﺑﻨﺪﻯ
❗️ ﻣﺮﻍ ﻫﺎﻯ ﻣﺎﺷﻴﻨﻰ ﻭ...
❌❌❌❌❌❌❌❌
@tebesonatic