بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
👩🏻🍳 #طرز_تهیه_کوکوی_گزنه 👨🏻🍳
✅ مواد لازم
👈 گزنه (نوعی سبزی وحشی محلی) ؛ یک کیلو
👈 تخم مرغ محلی: ۴عدد
👈 آرد گندم سالم: دو قاشق غذاخوری
👈 روغن محلی یا ارده کنجد: سه قاشق غذاخوری
👈 نمک دریا ،فلفل، زردچوبه: به مقدار لازم
🍽 روش پخت
◀️ پس از پاکسازی و شستشو گزنه آن را بطور کامل خرد نموده، خوب هم می زنیم. پس از آن مقداری روغن ارده‌کنجد در تابه ریخته، پس از داغ شدن روغن مواد را به اندازه دلخواه درآورده و در داخل تابه سرخ می نماییم.
😋 خواص
⬅️ طبیعت :گرم و خشک
⬅️ ملطف اخلاط لزجه
⬅️ مدر (جاری کننده) بول و حیض و شیر و عرق
⬅️ افزاینده میل جنسی (مبهی)
⬅️ پاک کننده سینه و شش و معده
⬅️ گشاینده دهانه رحم
⬅️ بازکننده سده جگر و طحال (سپرز)
📣 نکته : باید از سبزی گزنه تازه استفاده کنید.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍چاق کننده
نوشیدنے خوشمزه براے چاق شدن #صورت و #بدن
🍺 این نوشیدنی چاق ڪننده در هندوستان رواج دارد.
📜مواد لازم :
🍼شیر —- دو لیوان
🍚شڪر یڪ قاشق
🌰بادام درختی خلال شده یڪ قاشق
⚡️پسته خلال شده یڪ قاشق
🌸گلاب چهار قاشق سوپخوری
🎗طرز تهیه نوشیدنی چاق ڪننده:
ابتدا شیر را بجوشانید و بعد شڪر ، بادام ، پسته بریزید و بعد از حل شدن ،شڪر و گلاب را اضافه ڪنید و هم بزنید . بعد از ده الی پانزده دقیقه آن را از روی اجاق گاز بردارید و بعد از خنڪ شدن درون یخچال گذاشته تا سرد شود سپس میل ڪنید.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#چاق_کننده
🍯 معجون چاق ڪننده عسل و بادام برای افزایش وزن
✅ مواد مورد نیاز برای تهیه معجون چاقی :👇
1⃣ تخم شنبلیله ۵۰ گرم
2⃣ آرد گندم ۲۵۰ گرم
3⃣ شڪر ۲۵۰ گرم
4⃣ ڪتیرا گل ۲۰ گرم
5⃣ مغز بادام ۲۵۰ گرم
6⃣ عسل نیم ڪیلو
✅طرز تهیه :
📌مواد را ڪوبیده و در عسل ریخته، روزى سه قاشق غذاخورى میل ڪنند
(در صورتى ڪه داروی چاق ڪننده سفت شد میتوان مقدار عسل را زیادتر ڪرد
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#چاقی_صورت
🍁🍁چاقی صورت با سیب
👌سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی است و برای سلامت پوست مفید می باشد، پس خوردن سیب و استفاده از آن بعنوان ماسڪ معجزه می نماید.
این میوه حاوی آنتی اڪسیدان، ویتامین آ، ویتامین ب، ویتامین سی و همه موادیڪه برای پیشگیری از آسیب دیدن پوست لازم است می باشد
. همچنین سیب حاوی ڪلاژن و الاستین بوده ڪه پوست شما را نرم و چاق نگه می دارند.
💥سیب های قرمز و سیب های زرد
و قرمز یڪی از بهترین گزینه های می باشند.سیب را تڪه تڪه ڪرده و با استفاده از مخلوط ڪن سیب ها را له و نرم نمایید. سیب له شده را برروی پوست گذاشته و برای 15 تا 30 دقیقه بگذارید باقی بماند.یڪی دیگر از راههای استفاده از خواص بی نظیر سیب، نوشیدنی ویژه ای است ڪه از سیب تهیه می شود. سه قاچ سیب را با سه تڪه هویج و 125 میلی گرم آب لیمو مخلوط نمایید. این محلول را تا زمانیڪه ڪاملا مخلوط شود، هم بزنید. این نوشیدنی را هرروز صبح مصرف ڪرده تا نتیجه آن را احساس ڪنید.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍بهترین روش برای
#چاق_شدن
💥بهترین روشهای چاق شدن
🌟20 روش از بهترین روش های چاق شدن🌟
۱- ابتدا باید بدانید چقدر ڪالری نیاز دارید تا به وزن دلخواه خود برسید.
۲- تنوع(یعنی از گروه های غذایی مختلف استفاده ڪنید) و تعادل(به مقدار ڪافی از هر گروه غذایی استفاده ڪنید) را در برنامه غذایی خود رعایت ڪنید.
۳- در صبحانه خود نان سبوس دار و ڪره بادام زمینی را وارد ڪنید.
۴- از ڪره بادام زمینی استفاده ڪنید. می توانید از بستنی ها و یا غذاهای صبحانه آماده دارای بادام زمینی استفاده ڪنید و یا بادام زمینی را با میوه و سبزیجات میل ڪنید.
۵- بعد از صبحانه و بعد از ظهر خوراڪ مختصری را فراهم آورید. توجه ڪنید ڪه این خوراڪ نباید از تنقلات باشد. شما می توانید آجیل یا میوه_خشڪ را به عنوان خوراڪ مختصر میل ڪنید.
۶- با افزودن سیب_زمینی سرخ شده، استیڪ ماهی و مرغ سرخ شده، رژیم سالم خود را به رژیم ناسالم تبدیل نڪنید. بلڪه با مصرف سیب زمینی، ماهی و مرغ پخته شده(آب پز یا بخارپز یا ڪبابی)، مواد مغذی سالم را به بدن خود وارد ڪنید.
۷- ازڪره برای پخت سبزیجات استفاده ڪنید. از مایونز به عنوان سس در ساندویچ استفاده ڪنید. سس سالاد را برای مزه دار ڪردن سالاد به ڪار برید.
۸- از تخم مرغ برای درست ڪردن سوپ، سس و نان استفاده ڪنید. تخم مرغ پخته را به سالاد اضافه ڪنید.
۹- می توانید با افزودن خامه و پنیر پیتزا به ماهی و مرغ مزه بدهید.
۱۰- پنیر پیتزا را به گوشت، سبزیجات، ماڪارونی، سالاد، پوره سیب زمینی و املت بیافزایید.
۱۱- پنیر خامه ای را به روی نان و بیسڪویت بمالید. پنیر خامه ای را با سس مخلوط ڪنید. همچنین می توانید از پنیر خامه ای به همراه میوه و سبزیجات، یڪ غذای مقوی و سرشار از انرژی درست ڪنید.
۱۲- پنیر، بادام زمینی، بادام، پسته، سس های سالاد و میوه های خشڪ را در برنامه غذایی خود قرار دهید.
۱۳- شیرخشڪ را در سوپ و سس برای تأمین ڪالری و پروتئین بیافزایید. شیرخشڪ را می توانید به شیر، پودینگ، پوره سیب زمینی، املت و حتی گوشت اضافه ڪنید.
۱۴- حتماً در یڪ وعده غذایی از سبزیجات سبز رنگ، ذرت و مواد نشاسته ای استفاده ڪنید.
۱۵- در هر وعده غذایی،۲ یا ۳ لیوان آب بنوشید. این ڪار باعث می شود ڪه عمل جذب به راحتی صورت گیرد.
۱۶- تا جایی ڪه می توانید، بنوشید. زیرا نوشیدن باعث می شود ڪه جای خالی بیشتری برای وارد شدن غذاهای پُرڪالری داشته باشید.
۱۷- برای افزایش ڪالری، شیر و آب میوه بنوشید. از نوشابه ها دوری ڪنید، زیرا آنها فقط دارای ڪالری می باشند و هیچ ارزش تغذیه ای ندارند.
۱۸- شڪلات سیاه بخورید. شڪلات سیاه دارای آنتی اڪسیدان می باشد.
۱۹- ورزش ڪنید
۲۰- از چهار گروه غذایی در روز مصرف ڪنید(گروه شیر – گروه نان – گروه سبزیجات – گروه گوشتها)
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
✍درمان
#چاق_شدن
🔴🔴نسخه برای چاق شدن
✅برای کسانی که میخواهند چاق شوند موارد زیر خوب است .
🔸️انجیر
🔹️کتیرا
🔸️بذر شنبلیله
🔹️بادام
⬅️پودر میکنیم وبا هم مخلوط میکنیم وداخل عسل میریزیم وچند روز نگه میداریم.
⬅️و بعد از آن استفاده میکنیم بسیار چاق کننده بدن است.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#چاق_شدن
موادغذایی برای کسانی که میخواهند چاق شوند:
مصرف گوشت قرمز
کره بادام زمینی
شیر کامل
مصرف نان سبوس دار
مصرف آجیل
سیب زمینی
👈🏻 این غذاها میتوانند درچاق تر شدن طبیعی تان به شما کمک کند
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#راهکار_چاق شدن
عدم کیفیت خون در بدن موجب کاهش عضله و گوشت در بدن می‌شود، گفت: افرادی که لاغر هستند، با آب‌های گرم و معدنی استحمام کنند چرا که آب گرم معتدل مواد ضروری را به سمت عضلات پیش می‌برد همچنین روغن مالی با روغن‌هایی که دارای طبیعتی مرطوب دارند مانند بنفشه بعد از استحمام می‌تواند موجب چاق شدن افراد لاغر شود.
ورزش سخت بدن را لاغر و ورزش ملایم و نرم صبحگاهی بدن را چاق می‌کند و مصرف غذا بعد از این ورزش موجب می‌شود غذا به سمت بافت‌های بدن جذب شود.
مصرف عسل بعد از غذا به چاق شدن افراد کمک می‌کند. استحمام با آب خیلی گرم بدن را تحلیل برده و لاغر می‌کند ولی استحمام با آب نیم گرم بدن را چاق می‌کند البته استشمام بوهای خوش موجب از بین رفتن ضعف بدن می‌شود(بوی خوش موجب تقویت قلب شده در نتیجه خون خوب در بدن به جریان می‌افتد و ضعف بدن از بین می‌رود).
برخی موادغذایی موجب چاق شدن ایده‌آل افراد می‌شود، عنوان کرد: مصرف آبگوشت، حلوا با آرد گندم یا برنج و بادام، شیر برنج، شیر بادام، کله پاچه، انواع حلیم ها در صورت داشتن معده خوب و هضم مناسب می‌تواند در چاق شدن مناسب افراد لاغر مفید باشد.
افراد لاغر اگر به مدت ۲ ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون به صورت ناشتا استفاده کنند، چاق می‌شوند چرا که انجیر و انیسون مجاری جذب غذا را بازکرده و موجب تقویت بدن می‌شود؛ ۱۰ عدد انجیر براای افراد بزرگسال و ۵ عدد انجیر برای کودکان کافی است.
مصرفٰ کنجد با شکر، گوشت بلدرچین، کبک، کاهو، برنج و نان و غذاهایی که موجب افزایش غلظت و رطوبت در بدن می‌شود همچنین مصرف انار شیرین بعد از برای چاق شدن افراد مناسب است.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
✅ افراد لاغر که قصد دارند چاق شوند
👌 اگر به مدت ۲ ماه از انجیر خیسانده در عرق انیسون
✍ به صورت ناشتا استفاده کنند،باعث افزایش اشتها در نتیجه چاق می‌شود.
@tebesonatic
MHA:
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#برای_چاق_شدن
✔️تخم گشنیز بوداده ، نخود بوداده، عدس بو داده، پودر شوند، و با یک تکه نبات و قند، مخلوط شوند، بخورید،
✔️1لیوان عرق یونجه، با 1قاشق چ، عسل یونجه، با هم مخلوط کنید، روزی 2 مرتبه در طول روز بخورید،
✔️بهمن سرخ، نشاسته (هر کدام، 5مثقال، مخلوط کنید، مخلوط این 10مثقال، را باید 20دفعه بخورید، یعنی هر بار 1قاشق چ، سرخالی)،
✔️هر بار، با 1استکان شیر+1قاشق چ، خاکشیر و عسل، ساعت 10صبح، بخورید(میتوان 1/2قاشق چ، از پودر را با آب هویج یا آب زردک بخورید، یا میتوان، 1/2قاشق چ، از پودر را با آبجوش و کمی نبات بخورید
#برای_چاق_شدن
✔️کاهو و شیره انگور را با نان، صبح ناشتا بخورید، شیر و خاکشیر را هم ساعت 10صبح بخورید
@tebesonatic