بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
🚫برنج را آبکش نکنید🚫
وقتی برنج جوشانده شده و آب آن دور ریخته میشود، فقط یک بیستم ویتامین B1 در برنج باقی میماند
✅پخت برنج به روش کته کردنن موجب میشود که ویتامین B1 آن باقی بماند
🔴عوارض کمبود
#ویتامینB1
کمبود ویتامین B1 سبب
1_بی اشتهایی
2_ضعف عمومی
3_اختلال در هماهنگی عضلات
4_بی حوصلگی و بیقراری
5_عصبانی شدن سریع
6_ضعف ساقها
7_از دست دادن حساسیت پوست
8_لاغری
9_نقصان درجه حرارت بدن،
10_یبوست
11_تنبلی روده
میشود
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#کبد_چرب
⚜طول درمان کبد چرب بین ۶ ماه تا یک سال است علل ایجاد کبد چرب در ایران خوردن آب بین غذا و همین طور خوردن آب یخ در سایر اوقات است.برای درمان موارد زیر باید رعایت شود.
۱- ترک آب بین غذا
۲- نخوردن آب یخ
۳- سرکه انگبین (یک واحد سرکه انگور طبیعی+۲ واحد عرق نعنا + دو واحد
عسل) از این ترکیب ۳/۱ لیوان ریخته الباقی آب بریزید یک ساعت بعد ازشام میل شود.
۴ـ بعد از سه ماه مصرف سرکه انگبین ماهی یکبار حجامت عام انجام شود.
۵_ بعد از خوردن میوه هر نوع نوشیدنی ممنوع میباشد
۶_ ایستاده آب خوردن ممنوع
۷_ نیم ساعت قبل و بعد و وسط غذا هر نوع نوشیدنی ممنوع
✴ #درمان_کبد_چرب ✴
🔶غذاهای چرب را حذف کنید تا بیماری وخیم تر نشود.
🔶با مصرف غذاهای چرب، ترشح اسید معده به طور چشم گیری کاهش پیدا می کند.
🔶پیاده روی تند کبد را سالم نگه می دارد.
🔶ورزش هایی مانند پیاده روی جریان گردش خون در شکم را افزایش می دهد از این رو در بهبود عملکرد کبد موثر است.
🔶سبزیجات سبز را که فاقد چربی است مصرف کنید.
🔶سبزیجات سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که سموم را از بدن دفع می کند افزودن سبزیجات بهترین راه مقابله با سندروم چربی کبد است.
💟 خوراکی های #دوست_کبد
🔷مبتلایان به کبد چرب می توانند برای تقویت کبد از پسته، بادام و فندق استفاده کنند.
🔷این افراد باید روزانه پنج عدد فندق، پنج عدد بادام و سه عدد پسته بخورند.
🔷انجیر و مویز و همچنین ترب نیز به باز شدن انسداد کبد کمک می کند.
🔷مبتلایان به کبد چرب به جای استفاده از آب بهتر است ماءالعسل (ترکیب آب و عسل) بنوشند.
🔷این افراد می توانند گاهی اوقات به جای آب، عرق کاسنی و شاتره (به نسبت مساوی عرق کاسنی و شاتره) بنوشند.
🔷اگرچه میوه های شیرین مثل توت و مویز برای کبد مفیدند ولی نباید در مصرف آنها افراط کرد.
#عرق_هشت_گیاه_مفید_جهت
#کبد
✴️مجرب برای ناراحتیهای کبد
🔅عرق کاسنی+ شاهتره+ گزنه+ گُل ختمیخبّازی+ خارشتر+ خارخسک+ بومادران+ کرفس (به نسبت مساوی) هر 8 ساعت یکاستکان میلشود
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
خواص و فواید روغن
#شحم گاو
– رشد و تقویت کننده عضلات بدن
– تقویت کننده سیستم دفاعی بدن
– افزایش رشد و تقویت استخوان
– کاهنده فشار خون
– بازگشایی عروق و رگ های بسته بدن
– آب کننده چربی های زیر شکم و چربی های اضافی بدن
– انرژی زا
– دفع سموم بدن
این روغن مانند روغن های صنعتی، در بدن حالت چسبندگی ندارد و در رگ ها و زیر پوست نمی بندد، بلکه روغن های قبلی را که در بدن شما انباشته شده اند را در خود حل کرده و به مرور زمان محو می کند.
موارد مصرف:🍛🍲
روغن شحم گاو را میتوانید در تمامی مصارف روزانه به کار ببرید و محدودیتی ندارد.
ماننده سرخ کردنی ها، انواع خورشت، انواع پلو و…
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
جهت اطلاع
خواص #شیر را ۱۰برابر کنید
ترکیب شیر+ دارچین؛
۱۰برابربیشتر ازخودشیرخاصیت دارد
1_کاهش کلسترول بد،
2_پیشگیری ازحمله قلبی،
3_تنفس راحت
4_تقویت استخوان ازخواص این ترکیب فوق العادست
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
💢 درمان طبیعی
#رفع_انسداد_رگها
🔅پودر زردچوبه را به یڪ لیوان شیر گرم اضافه کرده و با یک قاشق عسل ترکیب کنید
🔅این نوشیدنی را یڪ تا دو بار در روز در هر هفته میل ڪنید.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#روماتیسم
#ورم_مفاصل
به یک لیوان شیر 1 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را اضافه کنید و با 1/2 قاشق چای خوری عسل خوب هم بزنید و بنوشید 👌
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
خواص
#رازیانه
طبع رازیانه گرم وخشک..
واسه زنان مجرد خوردنش اشکال نداره..
پاکسازی کننده رحم هست..
وبرطرف کننده مشکلات زنان
۱-رازيانه اثر زياد كننده ی شير را در زنان شيرده دارد و بدين منظور مي توان از دم كرده ی رازيانه استفاده كرد.
۲) اشتها آور و مقوي است.
۳) نفخ و گاز معده را از بين مي برد.
۴) قاعده آور است.
۵) استفاده موضعی آب برگ های رازیانه، ناراحتی و خستگی مفرط چشم را از بین می برد. این گیاه که ادرارآور است، با تکرر ادرار سموم بدن را دفع می کند.
۶) جوشانده ريشه رازيانه ملين و مسهل است.
۷) روغن تخم رازيانه كرم روده را از بين میبرد.
۸) حالت تهوع را برطرف مي كند.
۹) براي برطرف كردن آسم ، سرفه و تنگي نفس از دم كرده تخم رازيانه به مقدار سه فنجان در روز استفاده كنيد .
۱۰) براي رفع اسهال رازيانه را با زیره سبز به نسبت مساوي دم كرده و نوش جان کنید.
رازیانه دردهاي مفاصل را برطرف مي كند
۱۱) رازيانه بعلت داشتن هورمون زنانه رشد دختران را جلو مي اندازد .
۱۲) رازيانه مغز را فعال مي كند .
۱۳) ريشه رازيانه داراي كومارين Coumarin مي باشد . چون اين ماده رقيق كننده خون است بنابراين آنهايي كه مبتلا به تصلب شرائين يا انسداد رگها هستند مي توانند از جوشانده ريشه رازيانه استفاده كنند .
۱۴) دردهاي مفاصل را برطرف مي كند .
۱۵) براي از بين بردن درد آرتروز روغن رازيانه را در محل درد بماليد .
۱۶) مصرف رازیانه در غذا از چشم در برابر التهاب، اختلالات مربوط به سن و پیری چشم محافظت می کند.
۱۷) رازیانه موها را تقویت می کند، مانع ریزش مو می شود، به بدن آرامش می دهد و حافظه را تقویت می کند.
@tebesonatic
بسم الله الرحمن الرحیم
درمان
#کم_خونی
⚜سوپ گندم به همراه روغن زیتون هفته ای 1 الی 2 وعده میل شود.
⚜خوردن روزی 14 عدد بادام خام درختی که دانه دانه جویده شود
مصرف لبوی قرمز و زرد(چغندر)
⚜روزانه ۲۱عدد مویز،انجیر شبی7 عدد، زیتون 7 عدد صبحها، خرما 3 عدد
⚜خوردن ارده ی کنجد با شیره ی انگور به عنوان صبحانه(هفته ای سه الی چهار روز)
⚜شربت عسل یا شربت شیره انگور روزی 1 الی 3 لیوان.(طرزتهیه شربت:2 الی 3 قاشق غذاخوری از عسل یا شیره به همراه یک لیوان آب میل شود.)
⚜فسنجان بادام درختی(نصف بادام+نصف گردو) هفته ای 2 الی 3 وعده شام میل شود.
⚜روزی یکبار از ترکیب(یک عدد سیب رنده شده+3 قاشق غذاخوری عرق بیدمشک+1 قاشق غذاخوری عسل)میل شود.
⚜بادکش خونساز که در جزوه بادکش کاملا توضیح داده شده است.مراکز خونساز بدن مثل کتف،لگن،رانها و ساق پاها یک شب درمیان 14 الی21 مرحله بادکش گردد.
❌ممنوعات👇
✔️کاهش جدی سردیها مخصوصا چای،عدس،گوشت گاو،لبنیات،گوجه وخیار،هندوانه،بادمجان،سوسیس و کالباس،نوشابه و..
@tebesonatic