📌 #رژيم #چاقي براي #سوداوي ها ( سرد وخشک) :::🌻🌻 خوراک گرم وتر براي اين افراد آنها رابه وزن ايده آل ميرساند . بهترين فصل اين رژيم براي سوداوي ها فصل بهار ميباشد.... 1⃣شبي يک ليوان عرق يونجه باکمي عسل 2⃣خوردن روزي ٧عدد خيار با٧ عدد خرما 3⃣خيس دادن ١٠ عدد انجيرداخل شير وصبح ناشتاخوردن 4⃣انگور روزي ٣الي ۴خوشه 5⃣روزي 41 عدد بادام درختي رادانه دانه مثل آدامس بجويد 📣عضویت در کانال طب سنتی ↙ @tebesonatii @tebesonatii

💠💠💠💠 از نگاه طب سنتی #چاقی نشان از افزایش رطوبت(تری)است و #لاغری نشان از افزایش خشکی در تن است.حال هرکدام از اینها به دو دسته تقسیم میگردد. افزایش تری میتواند از آن یک فرد بلغمی باشد یا دموی .برعکس افزایش خشکی هم میتواند از آن یک فرد صفراوی باشد یا سوداوی.باتوجه به مزاج نحوه درمان متفاوت خواهد بود.همانطور که میدانید در طب سنتی درمان به ضد است یعنی به طور کلی جهت درمان چاقی نیاز است که رطوبت را در تن کاهش دهیم و بالعکس جهت درمان لاغری باید رطوبت را به تن برگردانیم. حال به تفکیک مزاج توضیح میدهیم: 💥توجه:درذهنتان شخصی را درنظر بگیرید با قد۱۷۰ سانتی متر براین اساس وزن ایده آل هر مزاج را تعریف میکنیم. 🔮الف)دموی ها:یک فرد دموی استعداد چاقی فراوانی دارد.ضمن اینکه معمولا بسیار خوش اشتها هستند.به همین دلیل معمولا اضافه وزن دارند.برای یک دموی ایده آل با توجه به پیش فرض بالا وزن ایده آل بین۷۷تا ۸۰ کیلو مناسب است.حال اگر یک دموی مزاج از حالت تعادل خارج شد اقدامات زیر را جهت کاهش وزن باید انجام دهد: ۱-رژیم ترک ناهار به مدت ۴۰ الی ۱۲۰ روز ۲-ترک آب یخ خوردن و ترک آب بین غذا و تا حد امکان یک الی دو ساعت بعد غذا آب بنوشد.ضمنا خوردن هرچیز سرد(منظوردمای جسم است)برایش مضراست. ۳-کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها ۴-ورزش نیمه سنگین سفارش میشود که روزانه انجام گردد. ۵-بادکش روی شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت. ۶-روغن مالی روی شکم هر شب با روغن سیاه دانه. ۷-خوراک روغنهای گرم از قبیل کنجد . زیتون و حیوانی(گاوی) 💥توجه:بهترین زمان برای کاهش وزن دمویها اول فصل پاییز و دوم زمستان است.به این دلیل که نیازشان به خوراک سردیها کمتر است. 🔮ب)صفراویها:یک فرد صفراوی معمولا استعداد چاقی ندارد و به ندرت آن هم در سنین بالا دچار چاقی های موضعی میگردد.بیشتر صفراویها قصدچاق شدن دارند.چراکه پایه بدنشان گرم وخشک است.با پیش فرض گفته شده یک صفراوی معتدل باید وزنی در حدود ۶۸ تا ۷۲ کیلو داشته باشد.اگر وزن کمتری داشته باشد با خوراک سرد و ترها میتواند به وزن ایده آل خود برسد. اما باید توجه داشته باشد که اگر زیاده روی کند معده اش سرد میشود و فقط معده اش جلو میاید و کل اندام چاق نمیشود.برای اینکار باید از سردیهای آرام همراه با گرمی آرام استفاده کرد:مثلا یکی از موارد زیر را ۴۰ الی ۱۲۰ روز را به عنوان دارو استفاده کند تا به وزن ایده آل برسد. ۱-یک لیوان شیر طبیعی به همراه کمی عسل یا خرما ۲-یک لیوان ماالشعیر طبی به همراه کمی عسل 📝طرز تهیه ماالشعیرطبی:۱۴ لیوان آب+یک لیوان جو را حرارت میدهید تا زمانی که جو بشکفد بلافاصله صاف کنید و در یخچال نگه دارید. ۳-شبی یک لیوان عرق کاسنی با کمی عسل 💥بهترین فصل برای صفراوی ها زمستان است. @tebesonatii 🔮ج)سوداویها:با توجه به پیش فرض گفته شده وزن ایده آل یک سوداوی ۶۳تا ۶۸کیلو میباشد.اگر وزن کمتر باشد از موارد زیراستفاده شود.خوراک گرم و تر برای این افراد آنها را به وزن ایده آل میرساند: ۱-شبی یک لیوان عرق یونجه با کمی عسل ۲-خوردن روزی ۷ عدد خیار با ۷ عدد خرما ۳-خیس دادن ۱۰ عدد انجیر داخل شیر و صبح ناشتا خوردن ۴-انگور روزی ۳ الی ۴ خوشه ۵-روزی ۱۴ عدد بادام درختی را دانه دانه مثل آدامس بجوید. 💥بهترین فصل برای سوداویها فصل بهار است. @tebesonatii 🔮د)بلغمی ها :این افراد بسیار مستعد چاقی هستند.وزن ایده آل آنها بین ۷۴ تا 78 کیلو میباشد.بهترین فصل برای لاغری یک بلغمی تابستان است.به هر حال برای لاغری یک بلغمی بیشتر باید از گرم و خشک ها استفاده کند. رعایت موارد زیر باهم طی ۴۰ الی ۱۲۰ روز آرام آرام فرد را به وزن ایده آلش میرساند: ۱-ارده با شیره روزی یک پیاله ۲-از ترکیب پودر(زنیان+سیاه دانه نیم کوب+آویشن+مصطکی+عسل)صبح ناشتا و شب موقع خواب یک ق مرباخوری میل شود.آنهایی که چاقی بسیار دارند میتوانند نیم ساعت قبل ناهار و شام هم بخورند. ۳-کاهش جدی سردیها مخصوصا سرد و ترها ۴-بادکش کتف و شکم یک شب در میان ۴۰ مرحله هر بار نیم ساعت ۵-روغن سیاه دانه هر شب روی شکم و کمر مالیده شود. ۶-تغییر روغن مصرفی به کنجد یا زیتون و حیوانی گاوی @tebesonatii 💥نکته مهم:لازم به ذکر است که با توجه به افزایش سن به همه وزن های ایده آل باید ۲ الی ۵ کیلو اضافه گردد.مثلا یک صفراوی که گفته شد۷۲ کیلو وزن ایده آل اوست.اگر ۶۰ساله شد وزن ایده آلش در حدود ۷۷ کیلو هم باشد قابل قبول است. 💥نکته:به هر حال هر شخصی براساس مزاج پایه و مزاج سن و مزاج عارضی (که از تاثیر غذاها بر بدن بوجود میاید)وزن ایده آلش را باید مشخص کند و با توجه به مطالب گفته شده به وزن ایده آلش برسد. 💥نکته:رژیم کالری که در طب کلاسیک مطرح است مورد تایید طب سنتی نیست چراکه بدن را دچار ضعف عمومی میکند. 🔮نتیجه کل مطلب: برای رسیدن به وزن ایده آل باید ب

📌 درمان بیماری #چربی #خون و #چاقی   بیان نظریه استاد ضیائی ❌ از موارد ذیل پرهیز شود : 1-   اسانس های شیمیائی 2- قند های شیمیائی 3- چربی های با ترانس بالا ( موز ، کله پاچه ، جگر سیاه ، سرخ کردنی ، خامه ، سر شیر ، ته دیگ ، روغن جامد ) 4- نوشابه های شیمیائی  5- آبمیوه های شیمیائی 6- کافئین زیاد ( چای ، شکلات ، قهوه ، کاکائو ، نسکافه ) 7- برنج سفید  8- ماکارونی  9- مسکرات مانند الکل و شراب و ..نخورید   10- تا میتوانید داروی شیمیائی نخورید یا دارو را زیر نظر متخصص متعهّد بخورید . 💠 درمان : 1-   صبحانه ( ناشتا ) : یک عدد سیب درختی رسیده بخورید و هفت عدد آلو بخارا و روزهای جمعه صبح ناشتا میوه انار و خوردن آب لیمو ترش تازه با آب  2- صبح قبل از کار یک قاشق چایخوری زیره سیاه بخورید 3- بین روز جوشانده یا دمکرده گیاه مریم گلی یک استکان بخورید 4- عصرانه جوشانده یا دمکرده گل فندق برای افراد چاق بسیار خوب است . 5- در بین روز 1 الی 2 خوشه انگور بخورید . 6- به همراه ناهار و شام 1 قاشق چایخوری پودر شوید ( یا یک مشت تازه آن ) 7- در 24 ساعت یک عدد کدو خورشتی متوسط با پوست آن بخورید  8- به همراه ناهار و شام آبغوره بخورید . 9- کف دریا بر بدن بمالید . 10- مداومت در خوردن سندروس با سکنجبین جهت رفع چاقی نافع است . 11- هر روز مقدار 3 نخود لاک ( یک نوع گیاه است ) با سرکه تا 40 روز میل شود ، بدن را خیلی لاغر می کند .12- خوردن میوه گیلاس و مصرف کنگر فرنگی  13-  دمکرده یا جوشانده گیاه رجل الاسد ( گیاه پای شیر )   14- در بین روز یا به همراه غذا خیار بوته ای رسیده شیرین بخورید و بعد از هر غذا 1 عدد سیب درختی رسیده شیرین بخورید . 15-  مخلوط تخم شنبلیله و دانه خشخاش و مغز بادام تلخ بمقدار کم و شکر زرد خوزستان با هم بکوبید و به تدریج در بین روز و عصرانه بخورید 16- روزه شرعی بگیرید ( سحری  وافطاری بخورید ) لااقل هفته ای دو مرتبه ( دوشنبه ها ، پنجشنبه ها )17- روزانه پیاده روی آرام بمدت یک ساعت در سطح مستوی در هوای آزاد داشته باشید . 📣عضویت در کانال طب سنتی ↙ @tebesonatii @tebesonatii

📌 #لاغری #چاقی 1- ميوه «انبه» اشخاص لاغر را فربه مي‌نمايد. 2- «خرماي رسيده» براي اشخاص لاغر مفيد مي‌باشد. 3- «گندم»، چاق كننده است. 4- «مرباي گردو» با «عسل» جهت چاق شدن مؤثر است. 5- «مرباي بادام» در چاق كردن اشخاص لاغر اثري معجزه‌آسا دارد. 6- مداومت در خوردن «يونجه»، مخصوصاً شربت آن، چاق كننده است. 7- اگر از لاغري رنج مي‌بريد، «انجير» بخوريد. 8- «موز» اشخاص ضعيف‌البنيه را چاق مي‌كند. 9- «پنير» با «مغز گردو» و «مرزه» چاق كننده بدن مي‌باشد. 10- «پسته» با اين كه غذاييت زيادي ندارد اشخاص لاغر و ضعيف را چاق مي‌كند. 11- «گرمك» چاق‌ها را لاغر و لاغرها را چاق مي‌كند. 12- «اقحوان» چاق كننده و نيروبخش مي‌باشد. 13- اشخاص لاغر بايد ميوه‌ي «انگور» را همراه با نان و غذاهاي ديگر ميل نمايند. انگور، هم چاق و هم لاغر مي‌كند. 14- خوردن برگ و دانه‌هاي «شنبليله» به طور مرتب براي چاق شدن اشخاص لاغر سودمند است. 15- «تخمه كدو» اشخاص لاغر را چاق مي‌كند. 16- اگر لاغر هستيد و مي‌خواهيد چاق شويد به جاي «سركه»، روي سالاد «كاهو»، «سكنجبين» بريزيد. 17- ميوه «بلوط» براي چاق شدن اشخاص لاغر يك غذاي مناسب مي‌باشد. 18- «كره»، «خامه»، «عسل» و «دانه خشخاش» اشخاص لاغر را فربه مي‌نمايد. 19- «عرق ريشه درخت چنار» كه از چهار كيلوي آن يك كيلو عرق گرفته باشند، جهت چاق شدن اشخاص لاغر سودمند است. 20- «ميوه درخت خرنوب» براي چاق شدن تجويز مي‌شود. 21- روزانه كمي از «كتيرا» را با «مغز بادام» و «نشاسته» به صورت پاستيل در آورده، ميل نماييد. 22- خوردن 1 رزه»، 3«مرزه» با پنير براي چاق شدن مفيد است. 23- خوردن مداوم معجون «شنبليله»، «خشخاش»، «بادام»، «آرد گندم»، و «عسل» بسيار خوب است. 24- خوردن «زردآلو» به چاق شدن اشخاص لاغر به خوبي كمك مي‌كند. 25- «سيب» از خوراكي‌هاي رژيم لاغري است و براي چاقي مفيد است. 26- «زيره سياه» مقوي بدن و چاق كننده است . 27- «توت»، «خربزه»، «شير نارگيل»، «سيب زميني ترشي»، «برنج» و «نخود» چاق مي‌كنند. 📣عضویت در کانال طب سنتی ↙ @tebesonatii @tebesonatii

📌 درمان #چاقی: چاقی حکایت از تری و بلغم زیاد بدن و ورم معده دارد، زیرا معده نتوانسته بخوبی وظیفه خود را در دفع بلغم انجام دهد در نتیجه باعث تری زیاد،سرد شدن و تدبیرچربی سازی زائد،برای گرم نمودن بدن شده است.🌝🌝🌝 🐌درمان مقطعی: استفاده از روغنهای گرم مانند روغن شوید،زیره و...برای لاغری موضعی 🐚درمان اصولی؛ اصلاح معده بوسیله نسخه های قابض( بارهنگ،یا فوفول و جوز هندی...)، و بعد گرم کردن مزاج بوسیله تغذیه گرم، تحرک و ورزش،ترک ناهار.. 📣عضویت در کانال طب سنتی ↙ @tebesonatii @tebesonatii

بیان نظریّة استاد علّامه آیت الله سید حسن ضیائی در درمان #چاقی مواردی که باید پرهیز شود: 1. اسانس‌های شیمیایی (آبمیوه‌های شیمیایی، نوشابه‌های گازدار، بستنی‌های صنعتی و...)، 2. قندهای شیمیایی (قند، شکر، شیرینی‌جات قنّادی‌ها و...)، 3.چربی‌های با ترانس بالا (روغن جامد، میوۀ موز، غذاهای پُرچرب، کیک خامه‌ای، خامه، خامه شکلاتی، سرشیر، کلّه پاچه، جگر سیاه، سرخ کردنی، تف دادنی، بو دادنی، ته دیگ)، 4. کافئین زیاد (چای، شکلات، قهوه، کاکائو، نسـکافه)، 5. برنـج سفید، 6. ماکارونی، 7. مُسکرات مانند الکل، شراب و...، 8. داروی شیـمیایی (دارو را بایستی زیر نظر متخصّص متعهّد مصرف کرد)، 9. سحری یا صبحانه نخوردن.   درمان چاقی: توجّه: در دوران حاملگی و دوران شیردهیِ مادر، رژیمِ لاغری ممنوع است. 1. روزۀ شرعی بگیـرید، لا أقلّ هفته‌ای دو مرتبه (دوشنبه‌ها، پنجشنبه‌ها)، توجّه: سحری و افـطاری بخورید. 2. به مدّت 40 روز، هر روز به مقدار نیم گرم نخـود لاک (یک نوع گیاه است) با یک قاشق غذا خوری سرکۀ طبیعی بنوشند، بـدن را خیلی لاغر می‌کند (حامله و بچه شیرده نباشید). 3. دارو مرکّبۀ درمان چاقی و چربی سوز (مخلوط عرقیّاتِ لاغر کننده): عرق زنیان + عرق کرفس + عرق زیره + عرق شوید + عرق گشنیز. (حامله و بچّه شیرده نباشید). 4. قبل از ناهار و قبل از شام از دارو مرکّبۀ درمان چاقی: نخود لاک گیاهی+ تخم کرفس+ زیرۀ سیاه+ برگ زیتون [از هر کدام نصف قاشق چایخوری] میل کنید (حامله و بچه شیرده نباشید). 4. در أوّل و آخر غذا، نمک کامل (= نمک دریا تصفیه شده) بخورید یا نمک سنگ تصفیه شده، بخورید؛ زیرا ضدّ چاقی، ضدّ کک و مک صورت،  ضدّ ورم و ... است. 5. آلبالو، چای آلبالو (درمان چاقی شکمی) 6.عصرانه جوشانـده یا دمکـردۀ گُل‌فنـدق برای چاقی بسیار خوبست 7. روزی یک استکان عرق طبیعی زیره بخورید (حامله نباشید) 8.یک قاشق چای‌خوری پودر گشنیز (درمان چاقی شکمی نیز میشود) 9.یک قاشق چایخوری پودر زنیان مخلوط در یک لیوان دوغ شیرین میل کنید و یا یک استکان عرق طبیعی زنیان بخورید (درمان چاقی شکمی نیز میشود، به شرطی که حامله و بچه شیرده نباشید و به شرطی که بیماری آسم نداشته باشید). 10. به مدّت دو هفته تا دو ماه، هر روز نصف قاشق چای‌خوری سندروس با یک قاشق غذا خوری سکنجبین مصرف کنید، جهت رفع چاقی نافع است (حامله نباشید).   11. خوردن میوۀ گیلاس قبل از غذا (خوب جویده شود)، خوردن کاهو بدون سُس به همراه غذا، خوردن سیب درختی رسیده شیرین بعد از غذا. 📣عضویت در کانال طب سنتی ↙ @tebesonatii @tebesonatii