🧅رازهايی در مورد پيازچه ...
➖پيازچه از خانواده‌ی سبزيجات است.
👌🏻جالب است بدانيد اين خوراکی، ترکيبی از خواص پياز و سبزيجات را با هم دارد.
🥙پيازچه، غنی از کروم است و برای تنظيم گلوکز، سوخت و ساز بدن و تنظيم قند مفيد است.
کروم، کلسترول بد خون و تری‌گليسيريد را کاهش می‌دهد.
🤧پياز از قديم‌الايام به‌عنوان يک داروی ضدسرماخوردگی کاربرد داشته است و اين به دليل ويتامين «ث» موجود در آن و خواص آنتی اکسيدانی آن است. پيازچه برای کاهش مشکلات معده‌ای و روده‌ای مفيد است.
سرعت گردش خون را در بدن افزايش می‌دهد. همچنين اشتها را افزايش می‌دهد و سرعت هضم غذا را بالا می‌برد.
🥗اضافه‌کردن پيازچه به سالاد، باعث بالارفتن ارزش تغذيه‌ای سالاد می‌شود. همچنين کوکوی طبخ‌شده با پيازچه عطر و مزه‌ی منحصر به فردی را داراست.
📕منبع: معارف اسلامی، ج۹۷، ص۳۴
#اصول_تغذیه
@tebesonatimodafean
┅ ══════════✾●•••
🚒 اورژانس طبیبِ جان
(جلوگیری از خونریزی زخم)
🍵درمـــان فــــوری
➠ پوست کدو را بگیرید خشک کنید.
➠ بعدا بگذارید روی شعله تا پوست کدوها بسوزه. (اگه میتونید تو فضای باز اگه نه حتما هود رو روشن کنید چون دود تولید میکنه).
تا اینکه پوست کدوها سیاه سیاه بشه کامل باید بسوزه. و بعد آنها رو با هاون یا آسیاب پودر کنید.
➠ حالا این پودر سیاه رنگ رو داخل یه شیشه ریخته و بگذارید داخل جعبه کمک‌های اولیه.
نـکــتــه :وقتی روی زخم میریزید دو لبه زخم رو به هم نزدیک کنید و بعد پودر رو بریزید و چند ثانیه نگه دارید.
@tebesonatimodafean
┅ ══════════✾●•••
🚒 اورژانس طبیبِ جان(درمان اسهال حاد و مزمن)
🍵درمـــان فــــوری
➠ یک استکان دوغ شیرین به همراه پونه، نعنا و کاکوتی روزانه سه بار
➠ بعد از آن خوردن کته و ماست و شوید
➕مصرف پونه و ماست هم مفید است
@tebesonatimodafean
🍃🌿🍃🌿🍃
🔰 بایدها و نبایدهای مصرف #گیاهان_دارویی در #کودکان
🌾 مصرف گیاهان دارویی باوجود داشتن خواص مفید و درمانی، میتواند عوارضی به دنبال داشته‌باشد.
این عوارض در کودکان جدی‌تر و خطرناک‌تر است و میتواند به دلیل مناسب‌نبودن گیاه برای کودک، مقدار مصرف نادرست، یا تهیه گیاه یا فرآورده نامرغوب رخ‌دهد.
🌿 در کودکانی که بیماری زمینه‌ای دارند یا داروی خاصی استفاده‌می‌کنند، باید در گزینش و مصرف گیاهان دارویی دقت بیشتری کرد.
🌶 استفاده از گیاهان با طبیعت خیلی گرم یا خیلی سرد، مانند ادویه تندوتیز، برای کودکان توصیه نمی‌شود.
🌱 لازم است برای استفاده از گیاهان دارویی مانند #اسطخودوس، #زوفا و... برای کودکان، حتما با پزشک متخصص #طب_ایرانی مشورت کنید
🍃ولی به‌طورکلی در شرایط سلامت #کودک، و به‌ویژه کودکان زیر یک سال، مصرف این گیاهان توصیه نمی‌شود.
🍏 به دلیل ضعف طبیعی سیستم ایمنی و امکان بروز واکنش‌های آلرژیک، توصیه‌می‌شود میوه‌ها از حدود هفت‌ماهگی، کم‌کم به برنامه غذایی بچه‌ها افزوده‌شوند.
🍎 توصیه‌می‌شود #میوه و صیفی‌جاتی مانند #کیوی، #توت_فرنگی، #خرمالو، #خربزه، #آلبالو، #گیلاس، #بادمجان و #گوجه_فرنگی پس از #یک_سالگی مصرف‌شوند.
🍯 خوردن #عسل برای کودکان زیر یک سال ممنوع است و بهتر است مصرف #ارده نیز از یک‌سالگی به بعد آغازشود.
🌸سلامت و تندرست باشید🌸
@tebesonatimodafean
سلام خدمت شما عزیزان🌺
همانطور که میدانید امروزه تغذیه سالم از اهمیت بسیار بالایی برخوردار هست .
یکی از موارد مهمی باید به آن توجه بشود تنقلات هستن؛ تنقلاتی ماننده چیپس و پفک و ... که بدونه شک مضر هستند.
یکی از بهترین جایگزین های این تنقلات مضر میوه های خشک هستند که علاوه بر طعم و مزه عالی خواص فوق العاده ای هم دارند.
مثلا میوه های خشک سرشار از ویتامینها ، فیبر و انواع انتی اکسیدا ها و مواد معدنی هستند.
💥 میوه های خشک خواص بسیار زیادی دارن ولی مهم ترین ان ها به شرح زیر است.
🔸 یکی از منابع تامین کننده مواد معدنی مورد نیاز بدن.
🔸 موثر کاهش در کنترل قند خون.
🔸 کمک به افزایش سیستم ایمنی بدن.
🔸 کمک تقویت سیستم گوارش.
🔸 موثر در کاهش وزن.
🔸 کمک به سلامت قلب.
🔸کمک به سلامت پوست و پیشگیری از پیری زود رس
🔸 تقویت حافظه.
🔸انرژی‌زا و تامین ویتامین های مورد نیاز بدن.
#استوری
امشب رضا زسوزِ جگر گریہ مۍکند
مانند سیل ز ابرِ بصر گریہ مۍڪند
تنھا پسر نہ، دخترِ چشم‌انتظار همـ
از داغِ جانگدازِ پـدر گریہ مۍڪند..
◾️شهادت غریبانه‌ے امام کاظم(ع) تسلیت باد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⏰👌 زمان‌بندی دقیق و اصولی تغذیه کودک ...
🎙استاد #ضیایی
#تربیت_فرزند
#درمان_کودک
#تغذیه
@tebesonatimodafean
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👶🏻فربه کردن نوزاد از طریق شیر مادر
🎙استاد #ضیایی
#تربیت_فرزند
#تغذیه
#درمان_کودک
@tebesonatimodafean
🔵 تنظیم ذائقه ی کودک از طریق خوراکی های طیب(۴)
از آنجا که تربیت در دوران زیر هفت سال عمدتا از مسیر حواس است برای تعلیم هر مفهومی میتوان بازی متناسب با ان را طراحی و اجرا کرد بازی علاوه بر این که به خوبی از مسیر عینی مفاهیم را تعلیم می دهد، به خاطر جذابیتی که دارد باعث یادگیری عمقی تر میگردد
👈 بازی مزه ها و یکی از جذاب ترین بازی ها برای کودکان است
که مزه های مربوط به مواد غذایی سالم را با لذتی که از این بازی می برد همراه می کند و میل به آن را در او بیشتر می کند
مثلا یکی از بازی هایی که میتوانید طراحی کنید این است؛
😋ابتدا من چشمانت را میبندم و تو نباید تا زمانی که من گفتم چشم بند را از روی صورت خود برداریم یکی یکی تکه های خوراکی را در دهانت میگذارم و تو باید نام آنها را حدس بزنی
در این بازی میتونید از هر نوع خوراکی که در منزل موجود است استفاده کنید
کودک با استفاده از قوای چشایی و بویایی خود باید نام مواد غذایی را حدس بزند در کودکان بزرگتر می توان راه بویایی را نیز مسدود کرد😅
#تربیت_فرزند
@tebesonatimodafean
🤗بازى براى كودك، جدّى ترين موضوع حيات است.
🎢واژه بازى براى بزرگسالان، مساوى با وقت گذرانى، بطالت، غفلت و ... است كه مانع تكامل و تعالى مى گردد؛
👦🏻امّا در مورد كودك، بستر رشد و تكامل اوست. دوران بازى كودك، دوران تعطيلى تكامل نيست؛ بلكه دوران شكوفايى استعدادهاى او از طريق بازى است.
💯از اين رو، توصيه شده كه به كودكان خود، اجازه بازى بدهيد و كودكى كه بازیگوش باشد، در بزرگسالى، خوش فهم و بردبار مى شود.
📕منبع: حکمت‌نامه کودک، ج۱، ص۲۷۵
#تربیت_فرزند
#فرزندآوری
@tebesonatimodafean
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨🎥عزیزانی که *نوزاد* دارند حتما یکبار این کلیپ را ببینند!
💯 مهم
استاد #ضیائی
#تغذیه
#درمان_کودک
#تربیت_فرزند
@tebesonatimodafean
مداحی آنلاین - محمد رسول الله - حامد زمانی.mp3
10.71M
🌺 #عید_مبعث
💐محمد رحمة للعالمین است
💐رسول آسمانی بر زمین است
🎙 #حامد_زمانی
👏 #نوآهنگ
👌 #پیشنهاد_ویژه
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨علل ایجاد ناباروری در زنان و مردان
🔹 خیلی از ما ها نمیدونیم در روزمره چه غذاهایی استفاده میکنیم که ناخواسته باعث ناباوری میشه. تو این کلیپ چیزهایی میشنوید که حتما خیلی تعجب میکنید☝️
💯 خیلی مهم! حتما یکبار کامل #ببینید
استاد #ضیائی
#تغذیه #ناباروری
@tebesonatimodafean
⭕️ گریه نكن! مرد که گریه نمیکنه!
۩← ۲ سال اول زندگی، كودک را به بهانه بغلی نشدن، بغل نمی کنند و میگذارند تا میتواند گريه كند، جيغ بكشد و در تنهايی خود احساس ناامنی را خوب مزه‌مزه كند.
درحالی كه ۲ سال اول كودك بايد بغل شود، صدای قلب مادر و اطرافيان را بشنود
گرمای تن آنها را حس كند و مجبور نباشد برای هر خواسته‌ای جيغ بكشد.
در عوض بعد از ۲ سال دائم به كودک يادآور ميشويم
✿«گريه نكن»،
✿«چرا گريه میکنی اينقدر»
✿ «گريه نداره كه»
✿«مرد كه گريه نمي‌كنه»
✿«تو ديگه بزرگ شدی، گريه كردن برات زشته»!
🔺 گريه عكس العملی طبيعی در مقابل موقعيت تلخ و دردناك و احساس غم و اندوه است.
چرا جلوی يك عكس‌العمل طبيعی را ميگيريم و آن را به بزرگی و مرد بودن ربط ميدهيم؟
➲بگذاريد كودك گريه كند، آرام شود و بداند گريه كردن ربطي به مرد و زن بودن و بزرگ و كوچك بودن ندارد و نيازی نيست او هميشه بغضش را نگه دارد.
#تربیت_فرزند
✍امام على عليه السلام:
المَعذِرَةُ بُرهانُ العَقلِ
عذرخواهى، دليل خردمندى است
📚غررالحكم حدیث497
#هـر_روز_یک_حدیث
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥🛑 عوارض شیر خشک
🔸پخش شده از شبکه نسیم
🔹نسیم مهارت - کودک پروری
#شیر_خشک
#تغذیه_نوزاد
@tebesonatimodafean
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👌🏻😰جلوگیری از ترس کاذب مادر و نوزاد
🎙استاد #ضیایی
💯 حتماً ببینید و برای بقیه هم بفرستید
#تربیت_فرزند
#تغذیه
#درمان_کودک
@tebesonatimodafean
34.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 👶🏻درمان بی‌قراری شبانه، بی‌تابی روزانه، نفخ شکم، قولنج شکمی در کودکان زیر دو سال
💥حتما ببینید - خیلی کاربردی👌
🎙استاد #ضیایی
#تربیت_فرزند
#تغذیه
#درمان_کودک
@tebesonatimodafean